virus corona 2019 virus corona 2019
  • TRANG CHỦ
  • GIỚI THIỆU
    • Về Công ty Vacxin Việt Nam
      • Tầm nhìn
      • Sứ mệnh
      • Cam kết
    • Đội ngũ chuyên gia
    • Tuyển dụng
  • TIÊM CHỦNG CHO TRẺ EM
    • Lịch tiêm chủng cho trẻ em
    • Những điều cần biết trước khi tiêm
    • Những điều cần biết sau khi tiêm
    • Các loại vắc xin cho trẻ em
    • Gói vắc xin cho trẻ em
    • Gói vắc xin cho trẻ tiền học đường
    • Quy trình tiêm chủng tại VNVC
    • Bảng giá vắc xin
  • TIÊM CHỦNG CHO NGƯỜI LỚN
    • Vì sao người lớn cần tiêm vắc xin
    • Lịch tiêm chủng cho tuổi vị thành niên và người lớn
    • Những điều cần biết trước khi tiêm
    • Những điều cần biết sau khi tiêm
    • Các loại vắc xin cho người lớn
    • Gói vắc xin cho trẻ vị thành niên và thanh niên
    • Gói vắc xin cho người trưởng thành
    • Gói vắc xin cho phụ nữ chuẩn bị mang thai và mang thai
    • Quy trình tiêm chủng
  • GÓI TIÊM
    • Tiêm chủng trọn gói
      • Gói vắc xin cho trẻ em
      • Gói vắc xin cho trẻ tiền học đường
      • Gói vắc xin cho tuổi vị thành niên và thanh niên
      • Gói vắc xin cho người trưởng thành
      • Gói vắc xin cho phụ nữ chuẩn bị trước mang thai
    • Tiêm chủng theo yêu cầu
    • TRẢ GÓP 0% KHI MUA GÓI VẮC XIN
  • CẨM NANG
    • Lịch tiêm chủng
    • Thông tin sản phẩm vắc xin
    • Những điều cần biết trước khi tiêm chủng
    • Quy trình tiêm chủng tại VNVC
    • Những điều cần biết sau khi tiêm chủng
    • Tiêm chủng trước khi đi nước ngoài
    • Download cẩm nang
    • Câu hỏi thường gặp
    • Trực Tuyến
  • TRA CỨU LỊCH SỬ TIÊM CHỦNG
  • BẢNG GIÁ
  • BỆNH HỌC
  • TIN TỨC
  • ĐĂNG KÝ THÔNG TIN TIÊM CHỦNG
  • TÌM TRUNG TÂM
  • ĐẶT MUA VẮC XIN
  • .
  • Câu hỏi tư vấn
  • Trực Tuyến
  • NUTRIHOME.VN
  • Tiếng Việt
  • English
Logo
Hotline: 028 7300 6595

Mở cửa 7h30 - 17h00 / T2 - CN xuyên trưa *

  • Tìm trung tâm
  • Đăng ký tiêm
  • ĐẶT MUA VẮC XIN
  • Trực Tuyến
  • .
  • TRANG CHỦ
  • GIỚI THIỆU
    • Về Công ty Vacxin Việt Nam
      • Tầm nhìn
      • Sứ mệnh
      • Cam kết
    • Đội ngũ chuyên gia
    • Tuyển dụng
  • TIÊM CHỦNG CHO TRẺ EM
    • Lịch tiêm chủng cho trẻ em
    • Những điều cần biết trước khi tiêm
    • Những điều cần biết sau khi tiêm
    • Các loại vắc xin cho trẻ em
    • Gói vắc xin cho trẻ em
    • Gói vắc xin cho trẻ tiền học đường
    • Quy trình tiêm chủng tại VNVC
    • Bảng giá vắc xin
  • TIÊM CHỦNG CHO NGƯỜI LỚN
    • Vì sao người lớn cần tiêm vắc xin
    • Lịch tiêm chủng cho tuổi vị thành niên và người lớn
    • Những điều cần biết trước khi tiêm
    • Những điều cần biết sau khi tiêm
    • Các loại vắc xin cho người lớn
    • Gói vắc xin cho trẻ vị thành niên và thanh niên
    • Gói vắc xin cho người trưởng thành
    • Gói vắc xin cho phụ nữ chuẩn bị mang thai và mang thai
    • Quy trình tiêm chủng
  • GÓI TIÊM
    • Tiêm chủng trọn gói
      • Gói vắc xin cho trẻ em
      • Gói vắc xin cho trẻ tiền học đường
      • Gói vắc xin cho tuổi vị thành niên và thanh niên
      • Gói vắc xin cho người trưởng thành
      • Gói vắc xin cho phụ nữ chuẩn bị trước mang thai
    • Tiêm chủng theo yêu cầu
    • TRẢ GÓP 0% KHI MUA GÓI VẮC XIN
  • CẨM NANG
    • Lịch tiêm chủng
    • Thông tin sản phẩm vắc xin
    • Những điều cần biết trước khi tiêm chủng
    • Quy trình tiêm chủng tại VNVC
    • Những điều cần biết sau khi tiêm chủng
    • Tiêm chủng trước khi đi nước ngoài
    • Download cẩm nang
    • Câu hỏi thường gặp
    • Trực Tuyến
  • TRA CỨU LỊCH SỬ TIÊM CHỦNG
  • BẢNG GIÁ
  • BỆNH HỌC
  • TIN TỨC
  • ĐĂNG KÝ THÔNG TIN TIÊM CHỦNG
  • TÌM TRUNG TÂM
  • ĐẶT MUA VẮC XIN
  • .
  • Câu hỏi tư vấn
  • Trực Tuyến
  • NUTRIHOME.VN
  • Tiếng Việt
  • English
Logo

Trang chủ » Tin tức » Giao lưu trực tuyến: Dinh dưỡng, vận động giúp trẻ tăng chiều cao tối ưu

Giao lưu trực tuyến: Dinh dưỡng, vận động giúp trẻ tăng chiều cao tối ưu

Đăng bởiLê Ngọc
04:32 05/09/2020

Một chương trình hấp dẫn, bổ ích, không thể bỏ qua, do Trung tâm tiêm chủng cho Trẻ em và Người lớn VNVC, Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome, phối hợp cùng Báo điện tử https://vtv.vn/ (Đài Truyền hình Việt Nam) tổ chức với sự tham gia của những chuyên gia nổi tiếng.

PGS.TS.BS Lê Bạch Mai – nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia; Giám đốc Y khoa miền Bắc, Hệ thống Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome

TS.BS Đào Thị Yến Phi – Trưởng Bộ môn Dinh dưỡng, Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch; Cố vấn chuyên môn, Hệ thống Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome

ThS.BS Nguyễn Thụy Song Hà – Phó Chủ nhiệm Bộ môn Y học Thể thao, Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch; Giám đốc chuyên môn Y học Vận động, Hệ thống Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome

ThS Khoa học thể thao Phạm Thanh Nghị – Trưởng Bộ phận hướng dẫn Vận động và phát triển thể chất, Hệ thống Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome

 

 

Chương trình diễn ra vào 20 giờ ngày 8/9/2020, sẽ mang đến cho Quý phụ huynh những thông tin toàn diện, khoa học và hữu ích về vấn đề tăng chiều cao tối ưu cho trẻ bằng giải pháp dinh dưỡng và vận động.

Bạn có thể theo dõi trực tiếp chương trình trên báo điện tử https://vtv.vn/, website https://nutrihome.vn/ và các fanpage: Thời sự VTV, Trung tâm Tin tức VTV24, Báo điện tử VTV, VTV8 – Tin nóng miền Trung, Nutrihome – Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động, Trung tâm Tiêm chủng cho Trẻ em và Người lớn VNVC, fanpage VnExpress.net.

Ngay từ bây giờ, bạn có thể gửi câu hỏi về cho chương trình tại đây hoặc comment tại fanpage, hoặc gọi điện thoại đến tổng đài 1900 633599 để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp trong chương trình.

 

0-3 tuổi được xem là giai đoạn vàng thứ 2 trong lộ trình phát triển chiều cao cho trẻ

 

Người Việt Nam đang đứng thứ 4 thế giới trong bảng xếp hạng “thấp lùn”, với chiều cao trung bình 162,1cm ở nam và 152,2cm ở nữ (chỉ đứng trên Indonesia, Philipin và Bolivia). Số liệu của Tạp chí Dân số thế giới là hồi chuông cảnh báo, cho thấy sự cấp thiết phải cải thiện “giống nòi”, tầm vóc, chiều cao, trí lực cho trẻ em Việt Nam.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lộ trình phát triển chiều cao của một đứa trẻ sẽ có “3 giai đoạn vàng”: đó là giai đoạn bào thai, 0-3 tuổi và giai đoạn tiền dậy thì/dậy thì. Đặc biệt, chiều cao trẻ đạt được lúc 3 tuổi sẽ quyết định chiều cao của trẻ khi trưởng thành (Theo Tổ chức Y tế Thế giới).

Theo Viện Nhi khoa Hoa Kỳ, con người thường phát triển chiều cao nhanh nhất trong năm đầu đời, cụ thể, chúng ta có thể cao thêm khoảng 25cm so với chiều dài khi sinh. Sau đó, chiều cao sẽ phát triển ổn định hơn cho đến khi trưởng thành. Nữ giới thường sẽ ngừng phát triển sau 2-3 năm, kể từ lần đầu tiên xuất hiện kinh nguyệt. Với nam giới, một số người sẽ đạt tới chiều cao tối đa khi 17-18 tuổi, một số khác sẽ vẫn tiếp tục phát triển cho đến khi bước vào tuổi 20.

Các chuyên gia cho biết, chiều cao của một người phụ thuộc vào những yếu tố: dinh dưỡng (32%), luyện tập thể thao (20%), môi trường sống, giấc ngủ (25%), di truyền (23%). Trong đó, dinh dưỡng, vận động và giấc ngủ được xem như kiềng 3 chân, có vai trò quan trọng quyết định chiều cao của một đứa trẻ. Sự chủ quan và chăm sóc chưa đúng cách của ba mẹ có thể khiến con mất cơ hội cao lớn tối đa.

PGS.TS.BS Lê Bạch Mai – nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia; Giám đốc Y khoa miền Bắc – Hệ thống Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome cho biết: “Bên cạnh gen di truyền, bất cứ đứa trẻ nào trên thế giới đều có khả năng phát triển thể lực, trí lực và đạt được chiều cao tối ưu nếu đứa trẻ đó được chăm sóc tốt về dinh dưỡng, vận động, môi trường sống… Đặc biệt vào 3 giai đoạn vàng, nếu được can thiệp tích cực thì khi trưởng thành sẽ đạt chiều cao tối ưu. Nếu bỏ lỡ các giai đoạn này thì sẽ khó có thể bù đắp, trẻ sẽ vô cùng thiệt thòi”.

 

Mẹ bầu nên tư vấn bác sĩ để có một chế độ dinh dưỡng khoa học, giúp trẻ phát triển chiều cao ngay từ khi còn là bào thai

 

Chiều cao đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và tương lai của trẻ, giúp trẻ gặp thuận lợi trong cuộc sống. Ngược lại, trẻ thấp còi sẽ kéo theo các hệ lụy về sức khỏe, như thiếu vi chất dinh dưỡng hệ cơ, xương khớp kém phát triển, khả năng vận động linh hoạt kém hơn, đồng thời là nguyên nhân chính dẫn đến chiều cao thấp khi trẻ bước vào tuổi thanh thiếu niên và khi trưởng thành. Trẻ bị hạn chế về chiều cao có xu hướng tự ti, khó khăn trong giao tiếp, mất đi nhiều cơ hội thăng tiến trong công việc sau này.

Vậy làm sao để giúp trẻ tăng trưởng chiều cao một cách tối ưu, đặc biệt trong từng “giai đoạn vàng”? Vì sao trẻ chưa cao lớn như bạn bè cùng độ tuổi, liệu trẻ có thể cao lớn khi cha mẹ có chiều cao khiêm tốn hay không?

Cơ thể trẻ đang thừa, thiếu những dưỡng chất gì trong từng “giai đoạn vàng”? Đâu là những dưỡng chất cần ưu tiên bổ sung cho trẻ để tăng chiều cao? Và bổ sung bao nhiêu, từ đâu?

Những thực phẩm, món ăn nào sẽ tốt cho chiều cao trẻ, chế biến ra sao, hấp thu với tần suất như thế nào? Làm sao quy đổi từ các số liệu dinh dưỡng sang 1 thực đơn cụ thể cho trẻ?

Trẻ nên tập luyện những môn thể dục thể thao gì? Tập luyện ra sao? Làm thế nào để trẻ phát triển toàn diện các tố chất?

Hay, liệu trẻ có đang gặp phải các bất thường, dị tật cơ xương khớp? Có ảnh hưởng gì đến sự tập luyện, sức khỏe hay thậm chí tính mạng của trẻ? Làm sao để phát hiện và khắc phục?…

Tất cả những thắc mắc về dinh dưỡng, vận động khoa học giúp cải thiện tầm vóc, chiều cao tối ưu cho trẻ sẽ được các chuyên gia dinh dưỡng và vận động hàng đầu Việt Nam giải đáp trong chương trình Tư vấn trực tuyến “DINH DƯỠNG, VẬN ĐỘNG TĂNG CHIỀU CAO TỐI ƯU CHO TRẺ”, do Hệ thống Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome phối hợp với Báo điện tử www.vtv.vn (Đài truyền hình Việt Nam) tổ chức vào 20 giờ ngày 8/9/2020.

Mời Bạn đón xem!

Cập nhật lần cuối: 04:32 05/09/2020
Chia sẻ:

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

tin tuc

VNVC chính thức về với Tam Kỳ, nhận đặt giữ hàng loạt vắc xin HOT, nhiều tiện ích “5 SAO” và quà tặng hấp dẫn!

Từ ngày 26/9/2020, người dân Quảng Nam và các tỉnh lân cận như: Bình Định, Phú Yên, Ninh Thuận,... có thể thoải mái đặt mua trước nhiều...

Xem Thêm
tin tuc

Bạch hầu: mối nguy hiểm tiềm tàng trong mùa tựu trường

Bé trai 12 tuổi ngụ tại huyện Sa Thầy, tỉnh Kon Tum đã tử vong do bệnh bạch hầu ác tính và biến chứng tim, dù đã...

Xem Thêm
tin tuc

Tư vấn trực tuyến: Giải pháp và thực đơn toàn diện điều trị trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng

Với mong muốn giúp trẻ ăn ngon, ăn giỏi, cao lớn, thông minh…, Trung tâm tiêm chủng cho Trẻ em và Người lớn VNVC, Trung tâm Dinh...

Xem Thêm
tin tuc

Khai trương trung tâm tiêm chủng 5 sao đầu tiên tại Quảng Ngãi

Ngày 28/8/2020, VNVC Quảng Ngãi chính thức đi vào hoạt động, mang cả kho vắc xin chất lượng, giúp người dân vùng dịch có thể sử dụng...

Xem Thêm
tin tuc

Tư vấn trực tuyến: Dinh dưỡng và vận động phòng dịch bệnh

Chương trình tư vấn DINH DƯỠNG VÀ VẬN ĐỘNG PHÒNG DỊCH BỆNH lúc 20h ngày 1/9/2020, hứa hẹn mang đến nhiều thông tin bổ ích về dinh...

Xem Thêm
tin tuc

Khai trương VNVC Nguyễn Thái Học, tiếp thêm sức mạnh phòng dịch bệnh cho người dân thủ đô

Ngày 28/8/2020, VNVC Nguyễn Thái Học chính thức đi vào hoạt động, trở thành điểm tiêm chủng cao cấp thứ 6 tại Thủ đô và là cơ...

Xem Thêm
Logo
LIÊN HỆ
TÌM TRUNG TÂM
Hotline: 028 7300 6595
*Thời gian làm việc: 7h30-17h, cả thứ 7, chủ nhật, xuyên trưa. Một số trung tâm có giờ làm việc riêng.
Hệ thống Miền Bắc
  • Bắc Giang
  • Bắc Ninh
  • Hà Nội
  • Hải Phòng
  • Hưng Yên
  • Nam Định
  • Ninh Bình
  • Phú Thọ
  • Quảng Ninh
  • Thái Bình
  • Thái Nguyên
  • Vĩnh Phúc
  • Yên Bái
  • Tuyên Quang
Hệ thống Miền Trung
  • Bình Định
  • Bình Thuận
  • Đà Nẵng
  • Đắk Lắk
  • Gia Lai
  • Hà Tĩnh
  • Khánh Hòa
  • Lâm Đồng
  • Nghệ An
  • Quảng Bình
  • Quảng Nam
  • Quảng Ngãi
  • Thanh Hóa
  • Thừa Thiên Huế
  • Đăng ký mua đặt giữ Gardasil
  • Lớp học tiền sản MIỄN PHÍ tại Hệ thống tiêm chủng VNVC
Hệ thống Miền Nam
  • An Giang
  • Bà Rịa-Vũng Tàu
  • Bến Tre
  • Bình Dương
  • Bình Phước
  • Cà Mau
  • Cần Thơ
  • Đồng Nai
  • Đồng Tháp
  • Hồ Chí Minh
  • Kiên Giang
  • Long An
  • Tây Ninh
  • Long Khánh
  • Tiền Giang
  • Vĩnh Long
  • Hậu Giang
CÔNG TY CỔ PHẦN VACXIN VIỆT NAM
Giấy chứng nhận ĐKKD số 0107631488 do sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 11/11/2016
Địa chỉ: 180 Trường Chinh, P. Khương Thượng, Q. Đống Đa,Tp. Hà Nội
Mail: cskh@vnvc.vn
Mail: info2@vnvc.vn
Bản quyền © 2016 thuộc về CÔNG TY CỔ PHẦN VACXIN VIỆT NAM
CHÍNH SÁCH BẢO MẬT
KHẢO SÁT TIÊM CHỦNG
Chung nhan Tin Nhiem Mang DMCA.com Protection Status

Hotline: 028 7300 6595
›