VNVC Hà Nam, VNVC Thái Bình tổ chức lớp tư vấn thai sản thu hút hàng trăm Bố Mẹ tham gia

Hệ thống trung tâm tiêm chủng VNVC tổ chức Lớp tư vấn sức khỏe Thai, Sản tại VNVC Hà Nam (TDP Mễ Nội, đường Lê Duẩn, P.Phủ Lý, Ninh Bình) và VNVC Thái Bình (Tầng 1 - TTTM Go! Thái Bình, đường Trần Thái Tông, tổ 1, P.Vũ Phúc, Hưng Yên) vào hai ngày 19/10, 20/10 vừa qua đã giúp các Bố Mẹ tìm hiểu được các kiến thức thai kỳ, chăm thai và nuôi con khỏe mạnh đồng thời cũng là cơ hội giúp Bố thể hiện tình yêu thương và quan tâm đến sức khoẻ của Mẹ và Con bằng tiêm chủng vắc xin.

Lớp tư vấn sức khỏe Thai, Sản đã thu hút nhiều Bố Mẹ tham gia để lắng nghe những chia sẻ khoa học, hữu ích về chủ đề: “Hướng dẫn massage cho mẹ bầu giữ dáng, đẹp da”; “Các vắc xin quan trọng cho thai kỳ và trẻ sơ sinh” và “Chế độ dinh dưỡng cho Phụ nữ mang thai để bé khỏe mạnh, thông minh”.

Các vắc xin quan trọng cho thai kỳ và trẻ sơ sinh

Hệ miễn dịch của mẹ bầu trong thai kỳ trải qua những thay đổi phức tạp nhằm đảm bảo sự phát triển an toàn của thai nhi, nhưng đồng thời điều này cũng khiến mẹ dễ bị tổn thương hơn trước các tác nhân gây bệnh. Cụ thể, khi mang thai cơ thể mẹ cần điều chỉnh hệ miễn dịch xuống mức thấp nhất để không nhận diện thai nhi như một “yếu tố lạ” cần đào thải. Sự điều chỉnh này, tuy cần thiết cho sự phát triển của thai nhi nhưng lại khiến sức đề kháng của người mẹ bị suy giảm, dễ bị ảnh hưởng trước nhiều loại vi khuẩn, virus gây bệnh nguy hiểm, đặc biệt là các tác nhân về đường hô hấp. Đáng chú ý, trong tam cá nguyệt đầu tiên và tam cá nguyệt cuối cùng, mẹ bầu nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào về sức khỏe cũng đều có thể gây dị tật thai nhi…

Chẳng hạn, nhiễm cúm trong thai kỳ không chỉ khiến mẹ bầu trải qua các triệu chứng khó chịu như sốt, mệt mỏi hay đau nhức mà còn có nguy cơ tiến triển thành những biến chứng nặng nề như viêm phổi, suy hô hấp cấp và tăng nguy cơ phải nhập viện. Phụ nữ mang thai bị viêm phổi, cơn sốt cao cùng với tác động của virus hoặc vi khuẩn có thể làm tăng sự kích thích tử cung, dẫn đến co bóp mạnh, gây ra các biến chứng nghiêm trọng như sinh non, sảy thai, hoặc thậm chí thai chết lưu. Hơn nữa, bà bầu viêm phổi tăng 2 - 5% có nguy cơ sinh non, trẻ sinh nhẹ cân, tiền sản giật hoặc thai nhi nhẹ cân so với tuổi thai.

Tương tự, nhiễm ho gà trong thời kỳ mang thai trẻ sơ sinh có nguy cơ viêm phổi, viêm não, thậm chí tử vong do hệ miễn dịch còn non yếu. Bệnh rubella trong thai kỳ đặc biệt nguy hiểm, nhất là khi nhiễm bệnh trong tam cá nguyệt đầu tiên khiến thai nhi có nguy cơ mắc hội chứng rubella bẩm sinh, hàng loạt dị tật nghiêm trọng như điếc, mù, các vấn đề về tim bẩm sinh, chậm phát triển trí tuệ và tổn thương não bộ. Ngoài ra, nhiễm rubella ở giai đoạn sớm có thể dẫn đến sảy thai, thai chết lưu hoặc sinh non.

Phụ nữ mang thai nếu nhiễm virus thủy đậu trong 3 tháng đầu có nguy cơ cao dẫn đến Hội chứng thủy đậu bẩm sinh. Hội chứng này thường gây ra các tổn thương nghiêm trọng cho thai nhi, bao gồm các vết sẹo trên da do bóng nước, dị tật về kích thước đầu nhỏ, cân nặng thấp khi sinh, chậm phát triển trí tuệ và các vấn đề tiêu hóa như trào ngược dạ dày - thực quản. Khoảng 30% trẻ mắc hội chứng này có nguy cơ tử vong và 15% có khả năng phát triển bệnh Zona trong những năm đầu đời.

Chính vì những nguy cơ này, việc tiêm vắc xin phòng các bệnh truyền nhiễm như cúm, ho gà, rubella, thủy đậu… cho mẹ bầu là vô cùng quan trọng. Vắc xin không chỉ bảo vệ mẹ khỏi những biến chứng nguy hiểm mà còn tạo ra kháng thể giúp bảo vệ thai nhi khỏi các bệnh truyền nhiễm qua nhau thai. Điều này giúp trẻ có khả năng miễn dịch tự nhiên trong những tháng đầu đời, khi hệ miễn dịch của trẻ chưa phát triển hoàn thiện và chưa đủ tuổi để tiêm vắc xin, từ đó tạo nền tảng cho sự phát triển khỏe mạnh và toàn diện.

DANH MỤC VẮC XIN & LỊCH TIÊM CHỦNG
CHO PHỤ NỮ CHUẨN BỊ & ĐANG MANG THAI

Chưa hết, khi trẻ mới sinh ra, hệ thống miễn dịch của trẻ vẫn đang trong quá trình phát triển và chưa đủ mạnh để tự bảo vệ chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường. Việc tiêm vắc xin giúp kích thích hệ miễn dịch tạo ra các kháng thể cần thiết để chống lại virus, vi khuẩn khi trẻ tiếp xúc, đồng thời thiết lập "trí nhớ miễn dịch" lâu dài, là biện pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, như lao, viêm gan B, bạch hầu, ho gà, uốn ván, và bại liệt, những bệnh có thể gây ra biến chứng nghiêm trọng hoặc tử vong.

Đặc biệt, tiêm chủng vắc xin cho trẻ sơ sinh còn có ý nghĩa xã hội sâu sắc, giúp tạo ra miễn dịch cộng đồng. Khi phần lớn dân số được tiêm phòng, khả năng bùng phát dịch bệnh sẽ giảm đáng kể, bảo vệ cả những người chưa tiêm chủng hoặc không thể tiêm chủng vì các lý do y tế. Đây là yếu tố quan trọng trong việc giảm thiểu tỷ lệ mắc bệnh và tử vong do các bệnh truyền nhiễm ở trẻ em.

Xét dưới góc độ khoa học, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêm vắc xin sớm không chỉ bảo vệ trẻ ngay từ những tháng đầu đời mà còn giảm thiểu gánh nặng y tế và kinh tế do chi phí điều trị bệnh tật gây ra. Theo đó, tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch là cách hiệu quả và tiết kiệm nhất để tối ưu hóa sức khỏe cộng đồng.

DANH MỤC VẮC XIN & LỊCH TIÊM CHỦNG
CHO TRẺ DƯỚI 1 TUỔI

Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai để bé khỏe mạnh, thông minh

Bên cạnh việc tiêm vắc xin đầy đủ trong thai kỳ, chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh và trí thông minh của thai nhi. Bác sĩ Bùi Thị Huyền cho biết, trong suốt thai kỳ, người mẹ cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu để cung cấp cho cả cơ thể mẹ và thai nhi. Đầu tiên, axit folic là một trong những chất cần thiết giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở trẻ, do đó mẹ bầu cần bổ sung qua thực phẩm như rau lá xanh, các loại đậu hoặc viên uống theo chỉ định của bác sĩ. Bên cạnh đó, các thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, hạt chia, quả óc chó giúp phát triển trí não và hệ thần kinh của thai nhi, hỗ trợ tăng cường khả năng nhận thức từ giai đoạn sớm.

Sắt cũng là một yếu tố quan trọng giúp hình thành máu, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở mẹ và đảm bảo lượng oxy được truyền đầy đủ cho thai nhi. Sắt có nhiều trong thịt đỏ, trứng, rau bina và các loại ngũ cốc. Cùng với đó, canxi và vitamin D có trong sữa, phô mai, sữa chua và các loại hải sản giúp phát triển hệ xương và răng chắc khỏe cho cả hai mẹ con.

Ngoài ra, các thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, đậu nành cần được bổ sung hợp lý bởi protein là thành phần chính giúp hình thành cơ bắp và mô cho thai nhi, cũng như hỗ trợ mẹ trong quá trình mang thai và sinh nở. Đặc biệt, việc uống đủ nước và ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi sẽ giúp cung cấp các loại vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động hiệu quả và thai nhi nhận đủ dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện.

Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai cũng cần chú ý hạn chế một số thực phẩm và thói quen ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. Đầu tiên, mẹ bầu nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo không lành mạnh như đồ ăn nhanh, thức ăn chiên rán, bánh kẹo, nước ngọt có gas. Những thực phẩm này không chỉ gây tăng cân quá mức mà còn làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ, cao huyết áp và các biến chứng liên quan đến tim mạch. Ngoài ra, tiêu thụ quá nhiều đường và chất béo xấu cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của thai nhi.

Thứ hai, việc tiêu thụ quá nhiều muối cần được kiểm soát. Bởi ăn mặn không chỉ làm tăng nguy cơ cao huyết áp cho mẹ bầu mà còn dẫn đến nguy cơ tiền sản giật cực kỳ nguy hiểm trong thai kỳ. Các thực phẩm sống hoặc chưa được nấu chín kỹ như sushi, thịt tái, trứng sống và các loại hải sản sống cũng cần hạn chế vì tiềm ẩn nguy cơ khiến mẹ bầu nhiễm khuẩn salmonella, listeria hoặc ký sinh trùng, có thể gây nhiễm trùng cho mẹ và ảnh hưởng đến thai nhi: sảy thai, sinh non hoặc tổn thương não bộ.

Caffeine, rượu và đồ uống có cồn là tuyệt đối cần tránh trong suốt thai kỳ. Uống rượu có thể dẫn đến Hội chứng rượu bào thai (Fetal Alcohol Syndrome). Trong tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ tiếp xúc với rượu sẽ làm tăng nguy cơ dị tật ở mặt và não của thai nhi. Uống nhiều rượu trong tam cá nguyệt thứ hai liên quan đến tăng tỷ lệ sảy thai tự nhiên. Và ở tam cá nguyệt cuối cùng mức độ tiêu thụ rượu cao gây ra các vấn đề nghiêm trọng cho thai nhi hạn chế chiều cao, cân nặng, chậm phát triển trí tuệ ảnh hưởng đến quá trình phát triển toàn diện của trẻ.

Hướng dẫn massage cho mẹ bầu giữ dáng, đẹp da

Điều dưỡng Hoàng Thị Hiên - Chức danh cho biết massage cho mẹ bầu không chỉ giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi mà còn hỗ trợ giữ dáng và làm đẹp da trong suốt thai kỳ. Việc massage đúng cách kích thích tuần hoàn máu, giúp cung cấp dưỡng chất và oxy tốt hơn cho da, từ đó giúp da mẹ bầu trở nên mịn màng, căng bóng, giảm thiểu tình trạng rạn da thường gặp trong giai đoạn này. Một số vùng cần được chú trọng khi massage gồm bụng, đùi, hông và ngực, đây là những vùng dễ bị tích tụ mỡ và có nguy cơ cao bị rạn nứt da.

Trước khi massage, mẹ bầu nên sử dụng các loại dầu dưỡng tự nhiên như dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc các loại kem dưỡng ẩm đặc biệt dành cho bà bầu để vừa giữ ẩm da, vừa tăng cường độ đàn hồi, giúp da trở nên săn chắc hơn. Động tác thực hiện massage nên nhẹ nhàng theo chuyển động tròn ở vùng bụng và đùi sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu, ngăn ngừa tích nước và giúp cơ thể thon gọn hơn. Tuy nhiên, cần tránh áp lực quá mạnh vào vùng bụng và lưng dưới để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

Massage vùng cổ, vai, gáy và lưng cũng giúp giảm căng cơ, đau nhức do cơ thể phải chịu áp lực từ việc tăng cân trong thai kỳ. Đặc biệt, xoa bóp nhẹ nhàng các cơ vùng bắp chân và bàn chân có thể giúp giảm tình trạng chuột rút, cải thiện lưu thông máu và giảm sưng phù. Mẹ bầu nên massage đều đặn 2 - 3 lần mỗi tuần, kết hợp với chế độ dinh dưỡng và vận động nhẹ nhàng để giữ dáng, cải thiện sức khỏe làn da và giảm các dấu hiệu mệt mỏi.

Cuối cùng, mẹ bầu cần chú ý khi thực hiện massage nên chọn những sản phẩm dưỡng da an toàn, lành tính, không gây kích ứng và nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên viên massage có kinh nghiệm để đảm bảo các kỹ thuật được thực hiện đúng cách, mang lại lợi ích tối ưu cho cả mẹ và bé.

Hệ thống tiêm chủng VNVC với hàng trăm trung tâm trên cả nước hiện đang có đầy đủ các loại vắc xin phòng bệnh hô hấp cho trẻ em và người lớn với chi phí hợp lý, nhiều ưu đãi hấp dẫn. Tất cả các loại vắc xin tại VNVC đều được bảo quản trong hệ thống dây chuyền bảo quản lạnh (Cold chain) đạt tiêu chuẩn GSP chất lượng Quốc tế, giúp đảm bảo chất lượng vắc xin, đảm bảo sự an toàn và hiệu quả cho người sử dụng. 100% Khách hàng được miễn phí các dịch vụ khám và tư vấn trước tiêm với bác sĩ; miễn phí wifi tốc độ cao, miễn phí hoặc hỗ trợ phí gửi xe, bỉm tã cao cấp, nước uống nóng/lạnh tinh khiết… Đặc biệt, VNVC có rất nhiều quà tặng giá trị như thú nhồi bông, balo chống gù, vali, mũ bảo hiểm, túi bỉm sữa, túi giữ nhiệt, áo mưa… dành cho Khách hàng mọi độ tuổi.

Để được tư vấn các thông tin xoay quanh vắc xin phế cầu 23 cho trẻ em và người lớn, đặt mua vắc xin, Quý khách vui lòng liên hệ VNVC theo thông tin sau:

• Hotline: 028 7102 6595;
• Fanpage: VNVC – Trung tâm Tiêm chủng Trẻ em và Người lớn;
• Tra cứu trung tâm tiêm chủng VNVC gần nhất tại đây;
• Để đặt mua vắc xin và tham khảo các sản phẩm vắc xin, Quý khách vui lòng truy cập: vax.vnvc.vn.
• Tik Tok: Bác sĩ Tiêm chủng VNVC

Quý Khách hàng có thể tải VNVC Mobile App dễ dàng bằng 2 link sau:

• Đối với các hệ điều hành IOS (iPhone, iPad…): CÀI ĐẶT TẠI ĐÂY
• Đối với các hệ điều hành Android (Oppo, Samsung, Sony…): CÀI ĐẶT TẠI ĐÂY

Cũng vào ngày 20/10, nhân dịp kỷ niệm ngày Phụ nữ Việt Nam, hàng trăm trung tâm VNVC quy mô lớn trên toàn quốc chủ trương phối hợp cùng Công đoàn các khu công nghiệp, Hội liên hiệp Phụ nữ, Ủy Ban Nhân dân Phường... để tổ chức các chương trình hội thảo, workshop tư vấn sức khỏe cho chị em phụ nữ, lao động nữ, đồng thời trao tặng hàng ngàn phiếu tiêm chủng, cẩm nang sức khỏe... với mong muốn tăng cường nhận biết về sự nguy hiểm của bệnh truyền nhiễm, nhất là các căn bệnh gây ra các vấn đề sinh sản ở nữ giới do HPV gây ra, thúc đẩy nhu cầu và hành động chủ động tiêm ngừa vắc xin đầy đủ, đúng lịch và tiêm sớm, phòng bệnh sớm cho bản thân, gia đình và cả cộng đồng.