Tiêm vắc xin cho người cao tuổi và phòng chống nguy cơ té ngã, đột quỵ

Việt Nam đang bước vào giai đoạn già hóa dân số chưa từng có trong lịch sử. Theo các dự báo, trong vòng chưa đầy 3 thập niên tới, người cao tuổi sẽ chiếm tới 25% tổng dân số cả nước. Đây là một thay đổi lớn, mang lại không chỉ cơ hội mà cả thách thức rất lớn trong công tác chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

Thống kê chỉ ra rằng, mỗi người cao tuổi tại Việt Nam trung bình phải sống chung với 2 – 3 bệnh lý nền, đồng thời phải đối mặt với bệnh tật kéo dài trong khoảng 10 năm cuối đời. Thực trạng này tạo ra gánh nặng lớn cho hệ thống y tế, gia đình và xã hội khi người cao tuổi là nhóm dễ tổn thương, đặc biệt trước các bệnh truyền nhiễm cũng như các nguy cơ sức khỏe khác như đột quỵ hay tai nạn té ngã trong sinh hoạt hàng ngày.

Trước những thách thức sức khỏe kể trên, việc chủ động phòng ngừa bệnh truyền nhiễm bằng vắc xin, nâng cao hiểu biết về đột quỵ và cách giảm nguy cơ té ngã càng đóng vai trò quan trọng.

Nhằm cung cấp thông tin đầy đủ và khoa học về cách chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi, phòng ngừa bệnh truyền nhiễm, đồng thời nâng cao nhận thức về cách đối phó với nguy cơ đột quỵ và tai nạn té ngã, Hệ thống Trung tâm tiêm chủng vắc xin VNVC phối hợp phối hợp cùng các đơn vị y tế và báo chí uy tín hàng đầu Việt Nam, tổ chức chương trình tư vấn trực tuyến: “Tiêm vắc xin cho người cao tuổi và phòng chống nguy cơ té ngã, đột quỵ”  vào lúc 20h00 Thứ Sáu ngày 13/06/2025, với sự tham gia của các chuyên gia:

• BS.CKI Nguyễn Vinh Quang, Bác sĩ Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, Trung tâm Khám chữa bệnh Tâm Anh Quận 7;
• BS.CKI Lê Thị Trúc Phương, Chuyên viên Y khoa, Hệ thống tiêm chủng VNVC.

Chương trình được phát sóng trực tuyến trên:

• Ứng dụng THVLi của Đài Truyền hình Vĩnh Long;
• Fanpage THVL – Đài Phát thanh Truyền hình Vĩnh Long;
• Fanpage Trung tâm tin tức VTV24;
• Fanpage VTV8 – Đài Truyền hình Việt Nam;
• Fanpage Báo Thanh Niên;
• Fanpage VNVC – Trung tâm Tiêm chủng Trẻ em và Người lớn;
• Fanpage Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh;
• Fanpage Nutrihome – Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng;
• Kênh Youtube Truyền hình Vĩnh Long;
• Kênh Youtube VNVC – Trung tâm tiêm chủng trẻ em và người lớn;
• Kênh Youtube Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh.

Ngay bây giờ, Quý vị đã có thể gửi câu hỏi đến các chuyên gia để được giải đáp trong chương trình TẠI ĐÂY!

THÔNG TIN TƯ VẤN QUAN TRỌNG TỪ CÁC CHUYÊN GIA, BÁC SĨ

1. Té ngã và đột quỵ: Mối nguy hiểm tiềm tàng với sức khỏe người cao tuổi

BS.CKI Nguyễn Vinh Quang, Bác sĩ Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, Trung tâm Khám chữa bệnh Tâm Anh Quận 7 cho biết: “Té ngã, đột quỵ là hai nguy cơ lớn đối với người cao tuổi, thường xuất phát từ lão hóa tự nhiên và các bệnh lý đi kèm”. Suy giảm thị lực, thính lực, yếu cơ hoặc mất thăng bằng do ít vận động khiến người cao tuổi dễ gặp tai nạn.

Các bệnh mạn tính như Parkinson, viêm khớp hoặc huyết áp thấp cũng làm tăng nguy cơ té ngã, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng như gãy cổ xương đùi, chấn thương sọ não hoặc suy giảm khả năng tự chăm sóc. Đáng lo ngại, nỗi sợ té ngã lặp lại có thể khiến người cao tuổi gặp rào cản tâm lý, hạn chế vận động, làm mất chức năng nhanh chóng và ảnh hưởng chất lượng cuộc sống.

Đột quỵ, một mối nguy khác, xảy ra khi mạch máu não bị tắc hoặc vỡ, thường gặp ở người cao tuổi do lão hóa mạch máu, tăng huyết áp mạn tính, tiểu đường hoặc rối loạn lipid máu. Các yếu tố như ít vận động, béo phì, hút thuốc cũng góp phần làm tăng nguy cơ.

Bác sĩ Vinh Quang hướng dẫn người cao tuổi, người nhà, người chăm sóc người cao tuổi các nhận biết sớm dấu hiệu đột quỵ qua công thức FAST (Face - méo mặt, Arms - yếu tay, Speech - nói lắp, Time - gọi cấp cứu ngay) để cứu sống kịp thời và giảm di chứng. Trong “giờ vàng” (3 - 4,5 giờ đầu sau khi khởi phát triệu chứng), thuốc tiêu huyết khối hoặc can thiệp mạch có thể tái thông mạch máu, giảm nguy cơ tàn tật ở bệnh nhân đột quỵ.

“Khi một bệnh nhân bị đột quỵ, trung bình mỗi phút trôi qua, có hàng triệu tế bào não bị tổn thương vĩnh viễn không thể phục hồi, dẫn đến di chứng nặng nề về vận động, ngôn ngữ, trí nhớ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân và kéo dài sự chăm sóc y tế sau này. Do đó, khi phát hiện người nhà có dấu hiệu đột quỵ, cần gọi ngay cấp cứu để có thể áp dụng phương pháp điều trị đặc hiệu với hiệu quả cao nhất”, BS.CKI Nguyễn Vinh Quang nhấn mạnh.

Để phòng ngừa té ngã và đột quỵ, người cao tuổi cần kiểm soát bệnh nền như huyết áp, đường huyết, mỡ máu thông qua khám định kỳ 3 - 6 tháng/lần. Vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc khí công giúp duy trì sức mạnh cơ bắp và thăng bằng. Lắp đặt camera giám sát, sử dụng đồng hồ thông minh có cảm biến nhịp tim hoặc thiết kế nhà ở an toàn (loại bỏ vật cản, lắp tay vịn) cũng là giải pháp hiệu quả. Khi phát hiện dấu hiệu đột quỵ, cần gọi ngay cấp cứu 115, đặt bệnh nhân nằm nghiêng, nới lỏng quần áo và tuyệt đối không áp dụng các biện pháp vắt chanh, cạo gió, nặn máu ngón tay, chân để tránh nguy cơ sặc, nhiễm trùng và làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.

2. Bệnh truyền nhiễm tấn công người cao tuổi, làm sao để phòng ngừa?

Ngoài các vấn đề liên quan đến té ngã và đột quỵ rất thường gặp ở người cao tuổi, nhóm đối tượng này còn đối mặt với nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm như cúm, phế cầu, zona thần kinh… do hệ miễn dịch suy yếu theo tuổi tác.

Theo BS.CKI Lê Thị Trúc Phương, Chuyên viên Y khoa, Hệ thống tiêm chủng VNVC, cúm là gánh nặng lớn, gây viêm phổi hoặc suy hô hấp, đặc biệt ở người có bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường hoặc bệnh phổi mạn tính. Thống kê cho thấy, cúm làm tăng 50 - 70% nguy cơ nhập viện và 70 - 85% nguy cơ tử vong ở nhóm đối tượng này. Phế cầu khuẩn, nguyên nhân hàng đầu gây viêm phổi cộng đồng, có thể dẫn đến viêm màng não hoặc nhiễm trùng huyết, đặc biệt nguy hiểm ở người suy giảm miễn dịch.

Bên cạnh đó, zona thần kinh, do virus Varicella Zoster tái hoạt cũng là một mối lo khi gây các cơn đau rát dữ dội, mụn nước và có thể để lại di chứng đau thần kinh kéo dài. BS.CKI Lê Thị Trúc Phương cũng lưu ý: “Zona thần kinh làm tăng 31% nguy cơ đột quỵ ở người cao tuổi trong năm đầu, đặc biệt nếu xuất hiện ở vùng mắt hoặc mặt, nguy cơ này tăng gấp 4 - 5 lần trong 6 tháng”.

Phòng ngừa bệnh truyền nhiễm đòi hỏi kết hợp nhiều biện pháp. Đeo khẩu trang ở nơi đông người, rửa tay thường xuyên và chọn thực phẩm sạch, chế biến kỹ là những thói quen đơn giản nhưng hiệu quả. Quan trọng hơn, bác sĩ Phương khuyến cáo tiêm vắc xin là “lá chắn” giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và biến chứng. Vắc xin cúm cần tiêm hàng năm để cập nhật chủng virus lưu hành, trong khi vắc xin phế cầu và zona bảo vệ lâu dài, đặc biệt cho người trên 50 tuổi hoặc có bệnh nền.

3. Tiêm vắc xin: Giải pháp bảo vệ sức khỏe, người cao tuổi an tâm vui hè

Trái với quan niệm vắc xin chỉ dành cho trẻ em, BS.CKI Lê Thị Trúc Phương khẳng định người cao tuổi cần tiêm vắc xin để kích hoạt hệ miễn dịch, tạo kháng thể và trí nhớ miễn dịch chống lại tác nhân gây bệnh.

Các vắc xin như cúm, phế cầu, zona, bạch hầu, ho gà, uốn ván hoặc viêm gan B đều an toàn, kể cả với người có bệnh nền như tiểu đường, cao huyết áp. Vắc xin zona giúp giảm 97% nguy cơ mắc bệnh ở người trên 50 tuổi và 80 - 90% nguy cơ đau thần kinh sau zona.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn tuyệt đối, người cao tuổi có bệnh nền cần tham vấn bác sĩ để đảm bảo bệnh lý ổn định trước khi tiêm, hoặc đưa ra tiêm gộp nhiều vắc xin cùng lúc nhằm tiết kiệm thời gian và bảo vệ sớm trước tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp.

Đối với những người có lịch trình du lịch nước ngoài cùng gia đình, vắc xin cúm, sởi, não mô cầu hoặc viêm gan A, B thường được khuyến nghị, đặc biệt khi đến châu Âu – nơi vẫn ghi nhận các đợt bùng phát bệnh truyền nhiễm. Thời điểm tiêm lý tưởng là 2 - 3 tháng trước chuyến đi để hoàn thành lịch tiêm và tạo kháng thể.

Đặc biệt, Hệ thống tiêm chủng VNVC với hàng trăm trung tâm trải dài trên cả nước còn cung cấp giấy chứng nhận tiêm chủng song ngữ, hỗ trợ thủ tục nhập cảnh du lịch, du học hoặc định cư - tạo điều kiện thuận lợi cho người đang có nhu cầu du lịch, khám phá vùng đất mới.

Để được tư vấn, đặt lịch tiêm vắc xin, đăng ký gói vắc xin hoặc tham gia các chương trình ưu đãi, Khách hàng có thể liên hệ trực tiếp với VNVC qua:

• Hotline: 028 7102 6595;
• Fanpage: VNVC – Trung tâm Tiêm chủng Trẻ em và Người lớn;
• Tìm trung tâm VNVC gần nhất TẠI ĐÂY;
• Để đặt mua vắc xin và tham khảo các sản phẩm vắc xin, quý Khách vui lòng truy cập: vax.vnvc.vn;
• Đặt mua các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng chính hãng, chất lượng cao từ các thương hiệu uy tín hàng đầu quốc tế như Nestlé Health Science (Thụy Sĩ), Asahi - Wakodo (Nhật Bản), ECO Green (sản xuất tại Mỹ) với giá ưu đãi tại VNVC SHOP tại đây.

Quý Khách hàng có thể tải VNVC Mobile App dễ dàng bằng 2 link sau:

• Đối với các hệ điều hành IOS (iPhone, iPad…): CÀI ĐẶT TẠI ĐÂY
• Đối với các hệ điều hành Android (Oppo, Samsung, Sony…): CÀI ĐẶT TẠI ĐÂY