THÔNG TIN TƯ VẤN QUAN TRỌNG TỪ BÁC SĨ

Mùa thi đang cận kề, hàng triệu học sinh, sinh viên bước vào giai đoạn ôn tập căng thẳng với lịch học dày đặc, thức khuya kéo dài và áp lực tâm lý gia tăng. Khi cơ thể thiếu nghỉ ngơi và sức đề kháng suy giảm do áp lực, lo lắng; nguy cơ mắc bệnh cũng tăng cao, đặc biệt trong thời điểm mùa hè bắt đầu với thời tiết nắng nóng, mưa ẩm thất thường - điều kiện thuận lợi để virus, vi khuẩn và nhiều tác nhân truyền nhiễm lưu hành mạnh trong cộng đồng.

Đáng lo ngại, các bệnh truyền nhiễm đang lưu hành khó lường hiện nay như cúm mùa, sốt xuất huyết, thủy đậu, viêm não Nhật Bản và các bệnh hô hấp, tiêu hóa mùa hè có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất, tinh thần và kết quả học tập của các sĩ tử trong giai đoạn quan trọng.

Vậy trong mùa thi - mùa hè này, các học sinh, sinh viên cần lưu ý phòng những bệnh nào? Thời điểm tiêm nào phù hợp để kịp tạo miễn dịch trước mùa dịch? Tất cả sẽ được giải đáp chi tiết trong chương trình tư vấn trực tuyến do Hệ thống Tiêm chủng VNVC phối hợp cùng các đơn vị y tế và cơ quan báo chí tổ chức, với chủ đề: “Bệnh Truyền nhiễm nguy hiểm và những vắc xin quan trọng cần tiêm trong mùa thi - mùa hè”, diễn ra lúc 20h00, thứ Sáu ngày 15/05/2026, với sự tham gia của các chuyên gia uy tín trong lĩnh vực Truyền nhiễm và Nhi khoa:

• BS Huỳnh Trần An Khương, Chuyên viên Y Khoa, Hệ thống tiêm chủng VNVC;

• BS.CKI Nguyễn Hữu Hiếu, Bác sĩ Khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM.

Chương trình được phát sóng trực tuyến trên:

• Fanpage & kênh Youtube Báo Thanh Niên;
• Fanpage Báo và phát thanh, truyền hình Vĩnh Long & ứng dụng THVLi
• Fanpage VNVC - Trung tâm Tiêm chủng Trẻ em và Người lớn;
• Fanpage Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh;
• Fanpage Nutrihome - Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng;
• Kênh Youtube VNVC - Trung tâm tiêm chủng trẻ em và người lớn;
• Kênh Youtube Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh;
• Kênh Tik Tok Bác sĩ Tiêm chủng VNVC;

Ngay bây giờ, Quý vị đã có thể gửi câu hỏi đến các chuyên gia để được giải đáp trong chương trình TẠI ĐÂY!

THÔNG TIN TƯ VẤN QUAN TRỌNG TỪ BÁC SĨ

1. Áp lực thi cử, sinh hoạt đảo lộn khiến trẻ dễ mắc bệnh truyền nhiễm

Sau giai đoạn ôn thi căng thẳng và bước vào mùa hè với nhiều hoạt động vui chơi, du lịch, trẻ em và học sinh dễ rơi vào tình trạng suy giảm sức đề kháng, gia tăng nguy cơ mắc các bệnh hô hấp, tiêu hóa và bệnh truyền nhiễm. 

Theo BS.CKI Nguyễn Hữu Hiếu, Bác sĩ Khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, áp lực học tập kéo dài khiến nhiều học sinh thức khuya, ngủ không đủ giấc, sử dụng cà phê và nước tăng lực để duy trì tỉnh táo. Những thói quen này làm rối loạn nhịp sinh hoạt, ảnh hưởng hoạt động của hệ miễn dịch và khiến cơ thể dễ bị virus, vi khuẩn tấn công.

Bên cạnh đó, việc sử dụng điện thoại, máy tính liên tục, ở trong phòng máy lạnh nhiều khiến không khí khô, hệ thống niêm mạc đường hô hấp hoạt động kém hiệu quả. Khi hoạt động miễn dịch suy yếu, trẻ dễ mắc các bệnh như viêm mũi họng, viêm xoang, viêm tai giữa, viêm amidan, nặng hơn có thể tiến triển thành viêm phế quản hoặc viêm phổi.

Mùa hè cũng là thời điểm trẻ thường đi chơi, du lịch, tham gia trại hè, trung tâm thương mại hay các khu vui chơi đông người nên nguy cơ lây nhiễm chéo tăng cao. Ngoài bệnh hô hấp, trẻ còn dễ mắc các bệnh đường tiêu hóa do ăn uống hàng quán bên ngoài hoặc sử dụng nước đá không đảm bảo vệ sinh, dẫn đến viêm ruột do virus hoặc vi khuẩn.

BS.CKI Nguyễn Hữu Hiếu cho biết, thời tiết nắng nóng, thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa ngoài trời và phòng máy lạnh cũng khiến niêm mạc mũi họng bị tổn thương, tạo điều kiện cho tác nhân gây bệnh xâm nhập. Ngoài ra, việc thức khuya, ít vận động, uống ít nước, ăn nhiều đồ ngọt, nước lạnh cũng làm cho chất nhầy đường hô hấp hoạt động kém hiệu quả hơn.

Để tăng cường sức khỏe cho trẻ sau mùa thi, BS.CKI Nguyễn Hữu Hiếu cũng khuyến cáo phụ huynh nên ưu tiên điều chỉnh lại sinh hoạt thay vì quá phụ thuộc vào thuốc bổ hoặc thực phẩm chức năng. Trẻ cần ngủ đủ giấc, ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và uống đủ nước để cơ thể phục hồi tự nhiên. Đồng thời, nên khuyến khích trẻ vận động thể chất thường xuyên nhằm cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và nâng cao miễn dịch.

2. Chủ động tiêm phòng đầy đủ cho trẻ trước mùa thi, mùa du lịch

Theo Bác sĩ Huỳnh Trần An Khương, Chuyên viên Y Khoa, Hệ thống tiêm chủng VNVC, bên cạnh dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý, tiêm chủng đóng vai trò quan trọng trong bảo vệ sức khỏe cho học sinh, sinh viên, đặc biệt trong giai đoạn giao mùa và mùa hè khi nguy cơ tiếp xúc mầm bệnh gia tăng.

Bác sĩ An Khương cho biết, thời tiết thay đổi thất thường tạo điều kiện để virus và vi khuẩn tồn tại, phát tán dễ hơn trong môi trường. Do đó, các vắc xin phòng bệnh hô hấp như cúm, phế cầu, não mô cầu được khuyến cáo tiêm đầy đủ cho trẻ em và người có nguy cơ cao.

Ngoài ra, với những người thường xuyên du lịch, di chuyển hoặc tiếp xúc đông người, nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường tiêu hóa cũng tăng lên. Vì vậy, có thể cân nhắc tiêm thêm các vắc xin như viêm gan A, thương hàn hoặc tả tùy theo nguy cơ và điểm đến.

Ngay cả người khỏe mạnh bình thường cũng có thể mắc bệnh nếu chưa có miễn dịch đặc hiệu. Việc tiêm vắc xin đầy đủ, đúng lịch giúp cơ thể tạo ra các tế bào miễn dịch ghi nhớ để chống lại mầm bệnh hiệu quả hơn khi tiếp xúc ngoài cộng đồng, Bác sĩ An Khương nhấn mạnh.

Bên cạnh đó, khi đưa trẻ đi du lịch hoặc về quê dịp hè, phụ huynh nên chủ động phòng bệnh bằng cách đeo khẩu trang nơi đông người, rửa tay thường xuyên, ngủ đủ giấc và duy trì vận động hợp lý. Tuy nhiên, đây chỉ là các biện pháp phòng bệnh không đặc hiệu và không thể bảo vệ hoàn toàn trước nguy cơ lây nhiễm.

Do đó, trẻ nên được tiêm vắc xin trước chuyến đi khoảng 7-14 ngày để cơ thể có đủ thời gian tạo miễn dịch bảo vệ. Đồng thời, gia đình cũng cần tìm hiểu tình hình dịch tễ tại nơi chuẩn bị đến để có kế hoạch phòng bệnh phù hợp.

Bác sĩ An Khương cũng khuyến cáo phụ huynh cần đặc biệt chú ý các dấu hiệu cảnh báo bệnh trở nặng ở trẻ trong mùa hè. Nếu trẻ sốt trên 2 ngày, ho kéo dài trên 7 ngày, khó thở, thở nhanh, lõm ngực, tím tái môi hoặc mặt, lừ đừ, bỏ ăn, bỏ bú… cần đưa trẻ đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.