Trẻ bị viêm tiểu phế quản kiêng ăn gì, nên ăn gì để nhanh hồi phục?

Khi trẻ bị viêm tiểu phế quản, thường sẽ có xu hướng ăn nhiều thức ăn béo, mặn hoặc ngọt để làm xoa dịu đi cơn ho, khò khè, nghẹt mũi. Tuy nhiên, chế độ ăn uống không lành mạnh, mất cân bằng này sẽ khiến triệu chứng bệnh ngày càng trầm trọng và khó hồi phục. Vậy trẻ bị viêm tiểu phế quản kiêng ăn gì? Trẻ nên ăn gì để cải thiện sức khỏe hệ hô hấp tổng thể? Cùng chuyên gia VNVC tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

Trẻ bị viêm tiểu phế quản kiêng ăn gì?

Viêm tiểu phế quản là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp dưới, chủ yếu do virus gây ra, dẫn đến hiện tượng tích tụ dịch nhầy, làm tắc nghẽn đường thở, khiến người bệnh cảm thấy khó thở, thở khò khè, khó chịu... Trẻ nhỏ dưới 2 tuổi, đặc biệt là trẻ từ 2 - 6 tháng tuổi là đối tượng dễ bị viêm tiểu phế quản nhất do hệ hô hấp vẫn chưa phát triển toàn diện. Vậy bố mẹ cần lưu ý gì khi cho trẻ bị viêm tiểu phế quản ăn uống? Cùng tìm hiểu ngay sau đây.

1. Thực phẩm chứa nhiều đường

Béo phì, tiểu đường và bệnh tim mạch là những bệnh lý điển hình liên quan đến việc tiêu thụ đường mà hầu hết mọi người thường nghĩ đến. Thực tế, đường còn tác động tiêu cực lên phổi và làm trầm trọng thêm các vấn đề về hệ hô hấp ở cơ thể người.

Theo nghiên cứu, tiêu thụ quá nhiều đường có thể dẫn đến tình trạng viêm nhiễm mãn tính ở các bệnh đường hô hấp, do cơ thể phải vận động xử lý lượng đường lớn, làm kích hoạt phản ứng viêm, gây trầm trọng các bệnh lý như hen suyễn, bệnh phổi nghẽn mãn tính (COPD) và viêm phế quản, viêm tiểu phế quản.

Ngoài ra, chế độ ăn nhiều đường còn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp. Đường có khả năng ức chế hệ thống miễn dịch, làm giảm khả năng chống lại virus và vi khuẩn của cơ thể, gây tổn thương mô phổi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ hô hấp. Ngoài ra, việc tiêu thụ quá nhiều đường cũng có thể kéo dài thời gian phục hồi sau nhiễm trùng đường hô hấp, cơ thể khó lành lại và quá trình hồi phục sẽ phức tạp hơn. (1)

Vì vậy, bố mẹ cần lưu ý không nên cho trẻ bị viêm tiểu phế quản ăn các thực phẩm chứa quá nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt, socola,...

2. Thực phẩm chứa nhiều muối

Trẻ bị viêm tiểu phế quản kiêng ăn gì? Theo các chuyên gia y tế, việc tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều muối có thể gây ra tình trạng giữ nước trong cơ thể, dẫn đến khó thở cho những bệnh nhân mắc bệnh về hệ hô hấp. Theo Mindy Rivera, bác sĩ lĩnh vực y học phổi tại Cleveland Clinic (Anh) chia sẻ: “Nếu bạn bị tăng huyết áp phổi, tim của bạn sẽ phải làm việc quá sức để bơm máu đến phổi qua các động mạch bị hẹp. Trong khi đó, muối khiến cơ thể giữ lại nhiều chất lỏng, làm tim phải căng thẳng hơn khi phải bơm chất lỏng qua cơ thể.”

Theo nghiên cứu của Tiến sĩ Sabrina Geisberger, Viện Sinh học Hệ thống Y tế Berlin (BIMSB), MDC (Đức) chỉ ra: “Muối có thể làm phá vỡ chuỗi hô hấp, khiến các tế bào sản xuất ít phân tử vận chuyển năng lượng (ATP) hơn và tiêu thụ ít oxy hơn.” (2) Vì vậy, nếu cơ thể người đang có bệnh về đường hô hấp, nếu tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều muối sẽ khiến tình trạng bệnh ngày càng nặng, thời gian phục hồi sẽ lâu hơn rất nhiều.

Do đó, trẻ bị viêm tiểu phế quản cần kiêng các loại thực phẩm chế biến mặn như thức ăn phơi khô, đồ ăn nhanh, đồ ăn đông lạnh, đồ chế biến sẵn,...

3. Thức ăn chua, cay nóng

Thực phẩm chua và cay nóng thường có tính axit cao gây ra hiện tượng kết tụ đờm, khiến cho việc tống đờm ra ngoài trở nên khó khăn, làm cho tình trạng nhiễm trùng thêm nặng hơn. Do đó, bố mẹ cần lưu ý không nên cho trẻ bị viêm tiểu phế quản ăn thức ăn chua, cay nóng, nhiều gia vị như ớt, tiêu,... vì sẽ dễ gây kích ứng niêm mạc phế quản và làm nặng thêm các triệu chứng bệnh.

4. Trẻ bị viêm tiểu phế quản nên kiêng thức ăn chứa nhiều dầu mỡ

Trẻ bị viêm tiểu phế quản kiêng ăn gì? Thức ăn chứa quá nhiều dầu mỡ, đặc biệt là đồ ăn chiên rán, thường chứa nhiều chất béo không lành mạnh, làm gia tăng cholesterol xấu, gây tăng tiết dịch nhầy gây khó thở, đồng thời kích ứng niêm mạc đường hô hấp làm tăng phản ứng viêm. Ngoài ra, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ thường gây khó tiêu hóa, giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng, hạn chế quá trình hồi phục.

Trẻ bị viêm tiểu phế quản nên ăn gì?

Chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất chính là cách giúp cho trẻ nhanh lấy lại thể trạng, rút ngắn thời gian hồi phục và ngăn chặn biến chứng nguy hiểm. Một số loại thực phẩm trẻ bị viêm tiểu phế quản nên ăn như sau:

1. Thực phẩm giàu protein

Theo các chuyên gia y tế, protein là một phần quan trọng của các quá trình cung cấp năng lượng và vận chuyển oxy trong máu đi khắp cơ thể. Đặc biệt, protein hỗ trợ tạo ra kháng thể chống lại nhiễm trùng và bệnh tật, duy trì tế bào khỏe mạnh, đồng thời tạo ra tế bào mới, giúp cho quá trình hồi phục của trẻ bị viêm tiểu phế quản nhanh hơn. (3)

Các loại thực phẩm có nguồn protein chất lượng bao gồm: Cá, thịt gà, đậu phụ, thịt lợn, bơ, phô mai, trứng và các loại đậu... Đây là những loại thực phẩm có khả năng cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, giúp trẻ mau chóng hồi phục.

2. Trẻ bị viêm tiểu phế quản nên ăn rau củ và trái cây tươi

Bên cạnh trẻ bị viêm tiểu phế quản kiêng ăn gì thì mẹ cũng nên tìm hiểu về các thực phẩm mà trẻ nên ăn. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, trẻ bị viêm tiểu phế quản nên bổ sung nhiều rau củ và trái cây tươi trong khẩu phần ăn để dung nạp nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất oxy hóa, phục vụ cho quá trình hồi phục được diễn ra nhanh chóng.

Trái cây và rau củ có hàm lượng chất béo, muối và đường khá thấp, vì vậy trẻ bị viêm tiểu phế quản nên ăn các loại trái cây nhiều màu sắc hoặc có múi như cam, quýt, bưởi,... để bổ sung vitamin dồi dào, củng cố hệ miễn dịch khỏe mạnh. Bên cạnh đó, việc chế biến các món ăn từ rau củ như bông cải xanh, củ cải trắng, cà rốt, bí ngô... cũng là những món ăn hỗ trợ đẩy nhanh quá trình hồi phục sức khỏe cho trẻ hiệu quả.

3. Bé bị viêm tiểu phế quản nên uống đủ nước

Trẻ bị viêm tiểu phế quản kiêng ăn gì, nên ăn gì? Trẻ bị viêm tiểu phế quản thường xuất hiện triệu chứng mất nước, bố mẹ có thể nhận biết thông qua tình trạng trẻ bị khô môi, khóc không có nước mắt, đi tiểu ít hơn hay từ chối uống nước. Do đó, việc cần làm nhất khi trẻ bị viêm tiểu phế quản là đảm bảo bổ sung đầy đủ nước cho trẻ, ngoài sữa mẹ, sữa công thức và nước ấm, bố mẹ có thể cân nhắc các loại đồ uống bổ dưỡng như:

• Nước chanh/ mật ong: Giảm tắc đờm gây ho và khó thở, đồng thời làm dịu và giảm cơn ho hiệu quả;
• Trà thảo mộc: Giữ ấm và làm dịu cổ họng;
• Nước ép trái cây: Vừa cung cấp nước, vừa bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

4. Sữa và các chế phẩm từ sữa

Trẻ bị viêm tiểu phế quản nên ăn gì? Theo các chuyên gia, cho bé uống sữa mẹ chính là cách giảm thiểu biến chứng nghiêm trọng của các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp nói chung và bệnh viêm tiểu phế quản nói riêng ở trẻ nhỏ. Do đó, mẹ nên cho bé bú sữa càng lâu thì khả năng bảo vệ trẻ càng lớn (4). Trong trường hợp trẻ cảm thấy chán bú sữa mẹ, có thể cân nhắc pha sữa công thức hoặc hút sữa mẹ chia thành nhiều bữa nhỏ cho trẻ.

Cách chăm sóc và cho bé ăn 

Bên cạnh trẻ bị viêm tiểu phế quản kiêng ăn gì thì nhiều mẹ cũng tìm hiểu về cách chăm sóc trẻ bị viêm tiểu phế quản. Trẻ bị viêm tiểu phế quản thường sẽ xuất hiện những cơn sốt nhẹ, gây mất nước và mệt mỏi ở trẻ. Bố mẹ cần lưu ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, có thể chia nhỏ thành nhiều bữa nếu trẻ cảm thấy chán ăn. Đặc biệt, mẹ không nên cho trẻ bỏ bú mẹ vì sữa mẹ là “thần dược” cung cấp lượng kháng thể mạnh mẽ, hỗ trợ quá trình hồi phục trở nên nhanh chóng hơn.

Bên cạnh chọn lựa những thực phẩm lành mạnh, cách chế biến món ăn cũng đóng vai trò quyết định đến khả năng hồi phục của trẻ. Bố mẹ cần lưu ý chế biến thức ăn lỏng, dễ tiêu như súp, cháo, các món nước,... sẽ tốt hơn cho quá trình điều trị trẻ bị viêm tiểu phế quản. Tuyệt đối không cho trẻ các loại thức ăn quá đặc vì dễ làm tắc nghẽn dịch nhầy, gây khó thở, khiến tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp trở nên nặng nề hơn.

Xem thêm: Trẻ bị viêm tiểu phế quản bao lâu thì khỏi hoàn toàn?

Cách phòng tái phát bệnh viêm tiểu phế quản ở trẻ

1. Tiêm phòng

Trẻ bị viêm tiểu phế quản kiêng ăn gì? Tiêm phòng gì để ngừa bệnh cũng nhiều mẹ quan tâm. Tiêm phòng là một trong những cách phòng tránh hoặc hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh liên quan đến các bệnh hô hấp nói chung và các tác nhân gây tiểu phế quản nói riêng hiệu quả và tiết kiệm nhất. Các chuyên gia y tế khuyến nghị, trẻ em cần chích ngừa đầy đủ các loại vắc xin hô hấp như cúm, phế cầu khuẩn, Hib và nhiều vắc xin quan trọng khác để hỗ trợ hạn chế các bệnh liên quan đến tiểu phế quản hiệu quả.

Tham khảo danh sách vắc xin phòng các bệnh lý liên quan đến viêm tiểu phế quản hoặc làm gia tăng nặng bệnh viêm tiểu phế quản tại đây

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về tiêm chủng vắc xin tại VNVC, Quý Khách hàng có thể liên hệ trực tiếp với VNVC thông qua hotline 028.7102.6595 hoặc inbox qua fanpage facebook VNVC - Trung tâm Tiêm chủng Trẻ em & Người lớn hoặc đến ngay các trung tâm tiêm chủng VNVC trên toàn quốc để được nhân viên chăm sóc Khách hàng hướng dẫn chi tiết.

Có thể bạn quan tâm: Trẻ bị viêm tiểu phế quản có tiêm phòng được không?

2. Vệ sinh cá nhân, môi trường sống

Để hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh liên quan đến tiểu phế quản, bạn cần vệ sinh cá nhân thường xuyên và đúng cách bằng cách:

• Rửa tay thường xuyên;
• Sử dụng máy phun sương giúp trẻ giảm nghẹt mũi;
• Súc miệng bằng nước muối và vệ sinh răng miệng thường xuyên;
• Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát;
• Giặt chăn gối theo định kỳ;
• Vệ sinh đồ dùng cá nhân thường xuyên;
• Tránh tiếp xúc với người có biểu hiện bệnh về hô hấp hay các địa điểm đang nổi dịch bệnh hô hấp;
• Tránh tiếp xúc khói bụi, thuốc lá,...

Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi: “Trẻ bị viêm tiểu phế quản kiêng ăn gì?” cho các phụ huynh lo lắng vì con đang bị viêm nhiễm ở hệ hô hấp. Bố mẹ cần ghi nhớ không cho trẻ tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều đường, muối hay các thức ăn chua, cay, nóng hoặc có quá nhiều dầu mỡ. Đặc biệt, cần tăng cường sử dụng các loại thực phẩm lành mạnh như trái cây, rau củ, thực phẩm giàu protein sẽ giúp trẻ bị viêm tiểu phế quản hồi phục nhanh chóng hơn.