Bị quai bị có nên uống nước cam để tăng sức đề kháng không?

Nước cam vốn được nhiều người lựa chọn khi ốm vì chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng. Thế nhưng, với bệnh nhân quai bị, việc bổ sung loại quả có tính axit này có thực sự tốt hay có nguy cơ làm tình trạng sưng đau nặng hơn? Câu hỏi bị quai bị có nên uống nước cam vì vậy trở thành mối quan tâm thực tế của nhiều gia đình.

Bị quai bị có nên uống nước cam?

Người bị quai bị hoàn toàn có thể uống nước cam và các loại nước trái cây giàu vitamin C. Nước cam giúp tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, hỗ trợ phục hồi tuyến mang tai và bù nước – điện giải khi sốt. Tuy nhiên, thức uống này cũng có những ưu, nhược điểm cần được nắm rõ.

1. Ưu điểm

• Giàu vitamin C: Nước cam là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, đồng thời hỗ trợ tăng cường chức năng của hệ miễn dịch. Vitamin C cũng có vai trò thúc đẩy quá trình phục hồi mô bị tổn thương và giảm mức độ viêm nhiễm. Một cốc nước cam có thể đáp ứng gần nhu cầu hàng ngày của người trưởng thành, giúp cơ thể duy trì sức đề kháng trong giai đoạn bệnh.
• Bù nước và điện giải: Khi bị quai bị, người bệnh thường sốt cao, dẫn đến tình trạng mất nước và điện giải. Nước cam, với hàm lượng nước và các khoáng chất thiết yếu như kali, có thể giúp bù đắp lượng chất lỏng đã mất, duy trì cân bằng điện giải trong cơ thể, phòng ngừa tình trạng suy nhược do mất nước.
• Dễ hấp thu: Khi bị bệnh này, việc nhai nuốt thường trở nên khó khăn và đau đớn. Nước cam ở dạng lỏng, dễ uống và dễ hấp thu, giúp người bệnh có thể nạp được dinh dưỡng cần thiết mà không gây áp lực lên vùng tuyến mang tai đang bị sưng. (2)

2. Nhược điểm

Các loại trái cây có tính axit như cam, chanh có thể kích thích tuyến nước bọt tăng tiết, làm cho vùng tuyến mang tai đang bị sưng, đau càng trở nên khó chịu hơn.

Điều này không chỉ gây cảm giác đau nhức mà còn có thể khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc ăn uống và nghỉ ngơi. Vì vậy, người bệnh cần thận trọng khi sử dụng nước cam, đặc biệt trong giai đoạn đầu của bệnh khi triệu chứng sưng viêm còn nghiêm trọng. (3)

Hướng dẫn uống nước cam đúng cách cho người mắc quai bị

Để tận dụng tối đa lợi ích từ nước cam mà không làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh quai bị, người bệnh có thể áp dụng các hướng dẫn sau:

• Pha loãng với nước ấm: Nước cam nguyên chất có độ chua cao, có thể gây kích ứng tuyến mang tai. Pha loãng nước cam với nước ấm giúp giảm nồng độ axit, đồng thời làm dịu cảm giác khó chịu khi uống.
• Uống từng ngụm nhỏ: Thay vì uống một lượng lớn cùng lúc, người bệnh nên uống từng ngụm nhỏ để tránh kích thích tuyến nước bọt quá mức. Điều này giúp cơ thể hấp thu từ từ và giảm áp lực lên vùng tuyến mang tai.
• Không uống khi bụng đói: Uống nước cam khi bụng đói có thể gây kích ứng dạ dày, đặc biệt ở những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm. Nên dùng nước cam sau bữa ăn để đảm bảo an toàn.
• Ngưng uống nếu thấy khó chịu: Nếu sau khi uống nước cam, người bệnh cảm thấy đau nhức hoặc sưng tăng ở vùng mang tai, nên ngưng sử dụng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn các loại nước phù hợp theo từng tình trạng sức khỏe của cá nhân.

⇒ Tham khảo thêm: Bị quai bị có được uống sữa không?

Việc bị quai bị có nên uống nước cam không phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe cụ thể của người bệnh. Mặc dù nước cam giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, nhưng độ chua của cam cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng sưng đau. Do đó, người bệnh cần theo dõi phản ứng cơ thể và lựa chọn phương pháp bổ sung dinh dưỡng phù hợp nhất để mau chóng phục hồi.