Bị thủy đậu có được ăn đồ ngọt không? Uống nước ngọt được không?

Thủy đậu là một bệnh truyền nhiễm cấp tính rất thường gặp ở trẻ em, không chỉ gây ra các triệu chứng khó chịu mà còn đặt ra nhiều thắc mắc về chế độ dinh dưỡng trong thời gian này. Nhiều phụ huynh thắc mắc bị thủy đậu có được ăn đồ ngọt không? Cần lưu ý gì khi tiêu thụ đồ ngọt trong thời gian bệnh? Bài viết dưới đây, chuyên gia sẽ giải đáp chi tiết.

Bị thủy đậu có được ăn đồ ngọt không?

Mặc dù không có lý do khoa học nào chứng minh rằng việc ăn đồ ngọt trực tiếp làm cho bệnh trở nặng, nhưng việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch và làm chậm quá trình phục hồi.

Trong giai đoạn này, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng để hỗ trợ cơ thể chống lại virus và thúc đẩy quá trình lành bệnh. Đồ ngọt, đặc biệt là thực phẩm chứa đường tinh luyện, có thể gây ra một số vấn đề không mong muốn như làm suy yếu hệ miễn dịch, tăng viêm và cản trở quá trình tái tạo da vì chúng không cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho quá trình phục hồi.

Đồng thời, trong giai đoạn bệnh, cơ thể có xu hướng nhạy cảm hơn với các thành phần không tốt cho sức khỏe. Việc ăn đồ ngọt quá nhiều có thể gây ra tăng cân không mong muốn, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và tâm lý của bệnh nhân.

Do đó, cần hạn chế tối đa các loại thực phẩm chứa nhiều đường, đặc biệt là khi cơn ngứa và mụn nước xuất hiện. Thay vào đó, nên ưu tiên thực phẩm tự nhiên, chứa nhiều vitamin C, kẽm và protein nhằm hỗ trợ hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, việc duy trì đủ nước và một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ đảm bảo cơ thể phục hồi nhanh chóng và giảm thiểu triệu chứng khó chịu.

Bị thủy đậu có được uống nước ngọt không?

Người bị thủy đậu không nên uống nước ngọt, đặc biệt là các loại nước ngọt có ga hoặc nước ép trái cây đóng hộp chứa nhiều đường. Nước ngọt thường chứa lượng đường tinh luyện cao, gây tăng đường huyết và giảm sức đề kháng của cơ thể. Khi mắc bệnh, hệ miễn dịch đang hoạt động hết công suất để chống lại virus và việc tiêu thụ nhiều đường có thể làm suy yếu khả năng này, dẫn đến việc hồi phục chậm hơn.

Hơn nữa, nước ngọt thường không cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho quá trình hồi phục. Trong khi cơ thể cần vitamin C, kẽm và các khoáng chất khác để hỗ trợ hệ miễn dịch, nước ngọt lại thiếu hụt những thành phần dinh dưỡng quý giá này.

Đặc biệt, việc uống nước ngọt có ga có thể gây cảm giác khó chịu cho những người bị mụn nước, vì sự kích thích từ ga và carbon dioxide có thể làm tăng cảm giác ngứa ngáy. Hơn nữa, đối với một số người, những cơn đau bụng hoặc rối loạn tiêu hóa có thể xảy ra, làm tăng thêm sự không thoải mái trong thời gian điều trị.

Thực tế, các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên rằng, thay vì uống nước ngọt, nên ưu tiên sử dụng nước lọc, nước ép trái cây tươi không đường hoặc các loại trà thảo mộc không chứa caffeine để duy trì độ ẩm cho cơ thể và hỗ trợ quá trình phục hồi. Việc uống đủ nước là yếu tố quan trọng giúp cơ thể thải độc và duy trì sức khỏe trong suốt thời gian mắc bệnh.

Vì sao nên kiêng đồ ngọt khi bị thủy đậu?

Việc kiêng đồ ngọt không chỉ giúp cơ thể tập trung vào việc chống lại virus mà còn hỗ trợ quá trình lành bệnh và ngăn ngừa các biến chứng. Đường, đặc biệt là đường tinh luyện, có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe, từ việc làm suy yếu hệ miễn dịch đến cản trở quá trình tái tạo da.

• Đường làm ức chế hoạt động của hệ miễn dịch: Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại VZV. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều đường, đặc biệt là đường tinh luyện, có thể làm giảm hoạt động của các tế bào miễn dịch.
• Đường tinh luyện có thể gây viêm: Thủy đậu gây ra các tổn thương trên da, kèm theo tình trạng viêm do phản ứng miễn dịch của cơ thể. Đường tinh luyện, thường có trong các loại bánh kẹo và nước ngọt, có thể làm tăng mức độ viêm trong cơ thể thông qua việc kích thích sản xuất cytokine – một loại protein gây viêm. Tình trạng viêm kéo dài không chỉ làm tăng cảm giác khó chịu mà còn làm chậm quá trình lành bệnh.
• Cản trở quá trình phục hồi của làn da: Các nốt mụn nước để lại tổn thương trên da và quá trình tái tạo da đòi hỏi sự sản sinh collagen và elastin – hai thành phần quan trọng giúp da khỏe mạnh. Tiêu thụ nhiều đường có thể làm tổn hại đến collagen và elastin, làm giảm độ đàn hồi và cản trở quá trình lành vết thương. Điều này có thể dẫn đến nguy cơ để lại sẹo hoặc kéo dài thời gian hồi phục.
• Có thể làm mất cân bằng dinh dưỡng: Khi bị bệnh, cơ thể cần một chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng. Đồ ngọt thường chứa nhiều calo nhưng thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất và chất xơ. Việc tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt có thể làm giảm cảm giác thèm ăn đối với các thực phẩm giàu dinh dưỡng, dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng và làm chậm quá trình hồi phục.

Cụ thể cần tránh các loại đồ ngọt nào?

Để hỗ trợ quá trình điều trị thủy đậu, cần hạn chế hoặc tránh hoàn toàn các loại thực phẩm và đồ uống chứa nhiều đường sau:

• Bánh kẹo, bánh kem, bánh quy: Những loại thực phẩm này chứa lượng đường tinh luyện cao, thường đi kèm với chất béo không lành mạnh, gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và làm tăng viêm.
• Nước ngọt có ga, nước ép trái cây đóng hộp: Các loại đồ uống này chứa lượng đường lớn, đôi khi còn có chất bảo quản và phụ gia, không có lợi cho sức khỏe khi đang mắc bệnh.
• Kem, chè, sữa đặc có đường: Đây là những thực phẩm chứa đường cô đặc, có thể làm tăng nguy cơ viêm và cản trở quá trình lành da.
• Sô cô la: Đặc biệt là các loại sô cô la sữa hoặc sô cô la chế biến sẵn, vì chúng thường chứa nhiều đường và chất béo bão hòa.
• Trái cây sấy khô tẩm nhiều đường: Mặc dù trái cây sấy khô có thể cung cấp một số chất dinh dưỡng, nhưng các loại tẩm đường thường chứa hàm lượng đường cao, không phù hợp cho người bị bệnh.

⇒ Bạn nên tìm hiểu thêm: Bị thủy đậu kiêng ăn gì? Nên ăn gì cho nhanh khỏi và không sẹo?

Khi nào được ăn ngọt lại khi bị bệnh thủy đậu?

Sau khi các triệu chứng đã hoàn toàn biến mất, chẳng hạn như các nốt mụn nước đã khô, đóng vảy và không còn ngứa, người bệnh có thể dần dần bổ sung lại đồ ngọt vào chế độ ăn uống. Tuy nhiên, cần đảm bảo rằng cơ thể đã phục hồi hoàn toàn và hệ miễn dịch không còn bị suy yếu. Khi bắt đầu ăn ngọt trở lại, nên ưu tiên các nguồn đường tự nhiên như trái cây tươi hoặc mật ong với lượng vừa phải, đồng thời tiếp tục duy trì chế độ ăn uống cân bằng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.

Việc hạn chế đồ ngọt trong thời gian bị bệnh là một bước quan trọng để hỗ trợ cơ thể chống lại virus và thúc đẩy quá trình lành bệnh. Thay vì tiêu thụ các thực phẩm chứa đường tinh luyện, hãy tập trung vào các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và dễ tiêu hóa. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về chế độ ăn uống khi bị thủy đậu, nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể.

Bị thủy đậu có được ăn đồ ngọt không? Câu trả lời là không nên. Việc kiêng đồ ngọt và nước ngọt là cần thiết để hỗ trợ cơ thể hồi phục nhanh chóng, hạn chế nguy cơ viêm da, nhiễm trùng và sẹo sau bệnh. Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân đối và giàu vitamin, khoáng chất sẽ giúp người bệnh nhanh chóng vượt qua bệnh mà không để lại di chứng.