12 cách chữa cảm cúm cho bà bầu tại nhà an toàn và hiệu quả cao

Cúm mùa là một mối đe dọa không nhỏ đối với sức khỏe của bà bầu. Hàng năm, có đến 5 - 11% phụ nữ mang thai trên toàn thế giới phải đối mặt với căn bệnh này. Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, cúm có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, nhiễm trùng huyết, thậm chí đe dọa đến tính mạng của cả mẹ và bé. Chính vì vậy, việc tìm hiểu và áp dụng các cách chữa cảm cúm cho bà bầu là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

Tại sao cảm cúm lại nguy hiểm cho bà bầu?

Trong thai kỳ, hệ miễn dịch của phụ nữ có xu hướng suy yếu để cơ thể không đào thải thai nhi. Đồng thời, sự thay đổi hormone trong thai kỳ cũng làm giảm khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể. Điều này khiến phụ nữ mang thai dễ mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, trong đó có cúm.

Sự suy giảm miễn dịch trong thai kỳ cũng khiến khả năng chống chọi với virus kém hơn so với người bình thường. Một nhiễm trùng cúm đơn giản có thể trở nên nghiêm trọng hơn, kéo dài hơn và khó điều trị hơn ở bà bầu. Hệ quả là, mẹ dễ bị suy nhược, dễ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé như:

Nguy hiểm cho mẹ bầu:

• Biến chứng nặng: Cúm có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm cơ tim, nhiễm trùng tai, viêm xoang, thậm chí đe dọa đến tính mạng mẹ bầu.
• Làm nặng thêm các bệnh lý nền: Nếu bà bầu mắc các bệnh lý mãn tính như tim mạch, hen suyễn, suy tim sung huyết hoặc tiểu đường thì cúm có thể làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Phụ nữ mang thai vốn đã có gánh nặng về tim mạch do tăng thể tích máu và lưu lượng máu. Cúm làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch cấp tính, đặc biệt là ở những bà bầu có tiền sử bệnh tim.
• Tăng nguy cơ nhiễm trùng khác: Hệ miễn dịch của bà bầu bị suy giảm khi bị cúm, dễ dẫn đến các nhiễm trùng khác ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng, sức khỏe bà bầu và thai nhi.
• Mệt mỏi, suy nhược: Cảm cúm khiến bà bầu cảm thấy mệt mỏi, khó thở, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khả năng chăm sóc bản thân và thai nhi.

Ảnh hưởng đến thai nhi:

• Cúm gây ra viêm nhiễm toàn thân, ảnh hưởng đến nhiều hệ cơ quan. Ở bà bầu, điều này có thể gây ra các vấn đề như tăng huyết áp thai kỳ, tiền sản giật – những biến chứng nguy hiểm có thể đe dọa tính mạng cả mẹ và con. Viêm phổi do cúm có thể gây thiếu oxy cho cả mẹ và thai nhi, dẫn đến sinh non, chậm phát triển thai nhi, thậm chí tử vong thai nhi.
• Mặc dù rất hiếm gặp, nhưng cúm cũng có thể liên quan đến các vấn đề về nhau thai, ví dụ như bong nhau sớm – một tình trạng nguy hiểm có thể dẫn đến mất máu, sinh non và tử vong cho cả mẹ và con.
• Dị tật bẩm sinh: Mắc cúm trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể gây ra các dị tật bẩm sinh ở thai nhi như hở hàm ếch, tim bẩm sinh, khuyết tật não bộ.
• Sinh non: Sốt cao và các triệu chứng khác khi bị cúm có thể kích thích co thắt tử cung, dẫn đến sinh non.
• Cân nặng khi sinh thấp: Cảm cúm khiến mẹ bầu mệt mỏi, chán ăn, dẫn đến suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi khiến trẻ khi sinh ra có cân nặng thấp.
• Tử vong thai nhi: Trong một số trường hợp nghiêm trọng, cúm có thể dẫn đến tử vong thai nhi.

Hướng dẫn cách chữa cảm cúm cho bà bầu tại nhà

Cách chữa cảm cúm cho bà bầu cần phải tuân thủ nguyên tắc an toàn và hiệu quả, nhằm bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Khi gặp phải các triệu chứng khó chịu như mệt mỏi và khó thở do cúm, các mẹ có thể tham khảo những phương pháp điều trị dưới đây để nhanh chóng phục hồi sức khỏe một cách an toàn.

1. Nghỉ ngơi và giữ ấm

Một trong những phương pháp hiệu quả nhất để chữa cảm cúm cho bà bầu là đảm bảo giữ ấm cho cơ thể và nghỉ ngơi đầy đủ. Mẹ bầu nên mặc ấm và tránh gió, đặc biệt là trong thời tiết lạnh. Cần hạn chế tắm muộn vào ban đêm; nếu cần, hãy tắm bằng nước ấm để giữ ấm cho cơ thể và cung cấp độ ẩm cho đường hô hấp. Việc này giúp làm loãng dịch nhầy, kích thích cơ thể đổ mồ hôi và bài tiết độc tố ra ngoài.

Phụ nữ mang thai cần rất nhiều năng lượng để chống lại bệnh tật. Vì vậy, bên cạnh việc giữ ấm, các mẹ nên dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý để nhanh chóng phục hồi sức khỏe, từ đó giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Điều này không chỉ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe mà còn hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Đây là cách chữa cảm cúm cho bà bầu đơn giãn, mẹ nên áp dụng nhé.

2. Uống nhiều nước

Khi bị cảm cúm, mẹ bầu có thể gặp các triệu chứng như ho, hắt hơi, sổ mũi và sốt, dẫn đến tình trạng mất nước đáng kể. Để bù đắp lượng nước đã mất, mẹ nên tăng cường bổ sung nước bằng cách uống nước ấm hoặc tiêu thụ các loại súp, cháo và nước ép trái cây để làm dịu cơn đau họng và cung cấp độ ẩm cần thiết cho cơ thể.

Đặc biệt, nên uống nước ấm nhiều để hỗ trợ giảm nghẹt mũi, ngăn ngừa tình trạng mất nước và làm dịu niêm mạc bị viêm ở mũi và cổ họng. Nếu mẹ bầu gặp khó khăn trong việc thở vào ban đêm, một ly nước ấm trước khi đi ngủ có thể giúp giảm bớt triệu chứng, mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu hơn, giúp giấc ngủ trở nên sâu hơn.

3. Xông hơi, tắm nước ấm tại nhà

Một trong những phương pháp chữa cảm cúm cho bà bầu an toàn tại nhà được nhiều mẹ bầu chia sẻ là tắm nước ấm kết hợp xông hơi. Việc tắm nước ấm sẽ giúp cơ thể thư giãn, còn xông hơi giúp làm thông thoáng đường mũi, cho phép hơi ấm từ nước xông len lỏi vào đường hô hấp, làm loãng dịch nhầy và hỗ trợ cơ thể loại bỏ dịch nhầy một cách dễ dàng. Cách chữa cảm cúm cho bà bầu này không chỉ mang lại cảm giác thoải mái mà còn giúp cải thiện tình trạng nghẹt mũi hiệu quả.

Để xông hơi giảm cảm cúm, mẹ bầu có thể thực hiện như sau:

• Cho nước sôi vào một chiếc chậu cỡ vừa, sau đó đặt chậu lên mặt bàn.
• Tiếp đó, dùng khăn trùm lên đầu cúi mặt vào chậu nước nhưng không quá sát để tránh bị bỏng.
• Sau đó, nhắm mắt lại rồi hít vào thở ra mỗi nhịp từ 10 – 15 giây.

4. Chế độ ăn khoa học để chữa cảm cúm cho bà bầu

Cảm cúm khiến mẹ bầu mệt mỏi và khó chịu. Để nhanh chóng lấy lại sức khỏe, mẹ nên xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng. Bằng cách bổ sung những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, mẹ không chỉ tăng cường sức đề kháng mà còn cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Một số thực phẩm tốt mẹ bầu có thể lựa chọn như:

• Thực phẩm giàu vitamin C: Giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng và hồi phục nhanh chóng hơn. Một số loại trái cây giàu vitamin C như cam, bưởi, chanh và ớt chuông...
• Thực phẩm chứa aspirin tự nhiên: Giúp giảm đau, hạ sốt và giảm viêm sưng trong cơ thể và hỗ trợ quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn. Aspirin có nhiều trong việt quất.
• Thực phẩm có hoạt chất phytochemical: Chất này có nhiều trong hành tây không chỉ giúp giảm viêm phế quản mà còn hỗ trợ trong việc giảm tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể.
• Thực phẩm chứa catechin: Trà đen và trà xanh không chỉ giúp cải thiện tiêu hóa mà còn góp phần tăng cường sức đề kháng cho mẹ.
• Thực phẩm và gia vị có tính ấm: Gừng là một lựa chọn tuyệt vời giúp làm ấm cơ thể, thanh lọc độc tố, virus và vi khuẩn, đồng thời cải thiện lưu thông máu và giảm triệu chứng ợ nóng trong thai kỳ. Cách chữa cảm cúm cho bà bầu này bạn nên áp dụng vì nó đơn giản nhưng cũng được nhiều chuyên gia khuyến cáo.

5. Thông mũi

Cảm cúm khi mang thai khiến mẹ bầu vô cùng khó chịu, đặc biệt là tình trạng nghẹt mũi, gây khó thở và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Để quá trình thở trở nên dễ dàng hơn, các mẹ có thể thông mũi bằng các cách chữa cảm cúm cho bà bầu sau:

• Sử dụng nước muối sinh lý: Nhỏ vài giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi để làm ẩm niêm mạc mũi, giúp loãng dịch nhầy và thông thoáng đường thở.
• Xông hơi: Xông hơi với nước nóng có thể giúp làm thông mũi. Mẹ bầu có thể thêm một vài giọt tinh dầu tự nhiên như khuynh diệp hoặc tràm vào nước xông để tăng cường hiệu quả.
• Chườm nóng: Dùng khăn ấm chườm quanh mũi và xoang để giảm cảm giác nghẹt và làm dịu cơn đau. Chườm nóng có thể thúc đẩy lưu thông máu và giúp giảm viêm.
• Uống nhiều nước: Bổ sung đủ nước giúp làm loãng dịch nhầy trong mũi, từ đó giảm nghẹt mũi. Nước ấm, trà thảo dược hoặc súp đều rất tốt.
• Thay đổi tư thế ngủ: Mẹ bầu nên nằm nghiêng và kê cao đầu bằng gối để giúp giảm áp lực lên đường hô hấp và cải thiện việc thở.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm: Nếu không khí trong nhà khô, hãy sử dụng máy tạo độ ẩm để giữ cho không khí luôn ẩm, điều này có thể giúp làm dịu niêm mạc mũi và giảm nghẹt mũi.

6. Súc miệng bằng nước muối

Để chữa cảm cúm cho bà bầu, các mẹ có thể thực hiện biện pháp súc miệng bằng nước muối. Nước muối có khả năng loại bỏ virus và vi khuẩn khỏi miệng, đồng thời hỗ trợ giảm nghẹt mũi hiệu quả. Mẹ bầu có thể sử dụng nước muối sinh lý hoặc tự pha nước muối tại nhà theo cách sau:

• Trộn 1 thìa cà phê muối với 250ml nước cất đun sôi.
• Khuấy đều cho muối tan hoàn toàn với nước.
• Sau đó, tiến hành súc miệng bằng nước muối thường xuyên.

7. Sử dụng máy phun sương nóng

Khi bị cúm, mẹ bầu thường cảm thấy khó chịu vì sổ mũi và cổ họng khô rát. Không khí khô trong nhà càng làm tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. Để làm dịu các triệu chứng khó chịu, mẹ bầu nên sử dụng máy tạo độ ẩm. Không khí ẩm sẽ giúp làm mềm các lớp dịch nhầy trong mũi, giảm nghẹt mũi và ho, giúp mẹ dễ thở hơn. Nếu có thể mẹ cũng nên áp dụng cách chữa cảm cúm cho bà bầu này ngay nhé.

8. Mẹo chữa cảm cúm cho bà bầu - Uống chanh mật ong

Một trong những cách chữa cảm cúm cho bà bầu mà nhiều mẹ thường chia sẻ cho nhau là uống nước chanh pha mật ong. Chanh không chỉ giàu vitamin C mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng tự nhiên của cơ thể. Nước chanh được cho là có khả năng làm yếu virus gây cảm cúm và giúp giảm đờm hiệu quả. Mật ong, với đặc tính kháng khuẩn nổi bật, cũng giúp nâng cao hệ miễn dịch và làm dịu cơn đau họng nhanh chóng.

Sự kết hợp giữa chanh và mật ong không chỉ an toàn mà còn mang lại hiệu quả trong việc giảm triệu chứng cảm cúm cho phụ nữ mang thai, giúp họ cảm thấy dễ chịu hơn trong thời gian khó khăn này.

9. Dùng gừng để chữa cúm cho bà bầu

Gừng không chỉ là một gia vị quen thuộc trong nhà bếp mà còn là một vị thuốc quý giá, đặc biệt hữu ích trong việc điều trị cảm cúm cho bà bầu. Với tính ấm, vị cay nồng và nhiều thành phần chống viêm, kháng khuẩn, gừng giúp làm ấm cơ thể, giảm ho, long đờm và tăng cường sức đề kháng một cách tự nhiên. Một số cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng như sau:

• Trà gừng: Gừng tươi rửa sạch, thái lát mỏng, sau đó, đun sôi gừng với nước khoảng 10 - 15 phút, thêm mật ong hoặc nước cốt chanh để tăng hương vị và tăng cường tác dụng. Để đạt hiệu quả cao nên uống ngày 2 - 3 cốc trà gừng ấm.
• Gừng xay nhuyễn: Gừng có thể được xay nhuyễn và thêm vào món ăn như cháo hoặc súp, giúp cung cấp dinh dưỡng và làm ấm cơ thể.
• Xông hơi với gừng: Đun nước với gừng và dùng hơi nước để xông mặt. Điều này không chỉ giúp thông thoáng đường thở mà còn làm giảm nghẹt mũi.

Xem thêm: 6 cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng an toàn và hiệu quả.

10. Dùng túi chườm nóng và lạnh quanh xoang

Khi mắc cúm, mẹ bầu có thể áp dụng phương pháp chườm nóng và lạnh quanh khu vực xoang để giảm bớt sự khó chịu. Chườm nóng không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu mà còn hỗ trợ thông thoáng đường hô hấp, làm giảm tình trạng nghẹt mũi. Ngược lại, việc chườm lạnh sẽ giúp giảm đau và hạ sốt, mang lại cảm giác dễ chịu hơn cho mẹ. Kết hợp cả hai phương pháp này sẽ giúp bà bầu bị cúm cảm thấy thoải mái hơn trong thời gian khó khăn này.

11. Cách chữa cúm cho bà bầu bằng hành

Hành chứa nhiều hợp chất lưu huỳnh có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus mạnh mẽ, giúp tiêu diệt các mầm bệnh gây cảm cúm. Bên cạnh đó, hành còn làm loãng đờm, giảm ho, thông thoáng đường hô hấp.

Cách sử dụng hành để chữa cảm cho bà bầu:

• Nước hành tây: Cắt hành tây thành lát mỏng và cho vào một bát nước sôi. Để ngâm trong khoảng 10 - 15 phút, sau đó lọc lấy nước và uống khi còn ấm. Nước hành tây không chỉ giúp làm dịu cổ họng mà còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.
• Hành tây nướng: Hành tây nướng mềm, ăn cùng với cơm hoặc các món ăn khác.
• Xông hơi với hành: Đun sôi nước với vài lát hành tây và xông hơi mặt để làm thông mũi và giảm nghẹt. Hơi nước kết hợp với tinh chất từ hành sẽ giúp giảm triệu chứng cảm cúm hiệu quả.
• Hành tây kết hợp mật ong: Bóc vỏ hành tây, rửa sạch, cắt lát mỏng rồi đem đi hấp trong thời gian 30 phút. Khi hành nguội, cho mật ong vào trộn đều và chắt lấy nước uống. Bên cạnh hành tây thì mật ong cũng là cách chữa cảm cúm cho bà bầu hiệu quả và an toàn.

12. Phương pháp chữa cảm cúm cho mẹ bầu bằng tỏi

Để đối phó với cảm lạnh, mẹ bầu có thể tận dụng công dụng tuyệt vời của tỏi. Chất allicin trong tỏi có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, virus gây bệnh, giúp giảm các triệu chứng như sổ mũi, hắt hơi, đau đầu. Mẹ bầu có thể giã nhuyễn 3 - 5 tép tỏi, vắt lấy nước để xông mũi hoặc pha loãng với nước ấm để uống.

Ngoài ra, việc bổ sung tỏi vào chế độ ăn hàng ngày như xào rau, nấu canh, ngâm giấm cũng giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tỏi để đảm bảo an toàn.

Chữa cúm cho mẹ bầu bằng thuốc và các phương pháp khác 

Khi mẹ bầu bị cúm, việc lựa chọn phương pháp chữa trị cần phải rất cẩn thận để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi. Khi sử dụng các loại thuốc điều trị, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

Các loại thuốc có thể sử dụng để điều trị bệnh cúm cho phụ nữ mang thai như:

Để hạ sốt và giảm đau:

• Thuốc Tylenol (chứa dược chất Acetaminophen) có khả năng giúp hạ sốt, giảm đau họng, đau nhức. Giới hạn của thuốc ở mức 3.000 mg trong 24 giờ.
• Viên ngậm trị đau họng Menthol.

Đối với ho và tức ngực:

• Delsym và Robitussin (dextromethorphan) có thể giúp giảm ho. Lưu ý, hạn chế sử dụng các sản phẩm này ở mức thấp nhất và trong thời gian ngắn nhất có thể.
• Mucinex (guaifenesin) an toàn khi sử dụng trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba của thai kỳ.

Đối với tình trạng nghẹt mũi:

• • Thuốc nhỏ mũi hoặc xịt nước muối: Sử dụng thuốc xịt mũi nước muối có thể giúp thông mũi và đảm bảo an toàn trong thời kỳ mang thai.
  • Sudafed (pseudoephedrine) an toàn trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Trước khi sử dụng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu bị huyết áp cao hoặc có tiền sử bệnh tim.

• Triaminic (chlorpheniramine), Unisom (doxylamine) và Benadryl (diphenhydramine) được coi là an toàn trong suốt thai kỳ.
• Zyrtec (cetirizine) và Claritin (loratadine) an toàn khi sử dụng trong mọi tam cá nguyệt. (2)

Mặc dù những loại thuốc trên đều có thể sử dụng cho bà bầu. Tuy nhiên, cần lưu ý trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào cũng đều cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Bởi việc sử dụng sai thuốc có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tính mạng của mẹ và thai nhi.

Bên cạnh những loại thuốc được sử dụng cho bà bầu thì cũng có một số loại thuốc tuyệt đối không được sử dụng để chữa cảm cúm cho bà bầu vì có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Cụ thể:

• Thuốc kháng histamin an thần như Texa, Telfast và Loratidine;
• Thuốc trị cúm có tác dụng thông mũi như Degoran, Flusin, Advil CS, Grippon, Flutex, Sinutab, Sinucon và Demazin;
• Các hỗn hợp thuốc ho như Benylin, Bisolvin và Mucospect;
• Thuốc giảm đau như Myprodol, Mybulen, Anadin, Ibuprofen và Nurofen; (3)
• Thuốc codein, naproxen (Aleve, Naprosyn), aspirin (Bayer), bactrim.

Có thể bạn quan tâm: Cách chữa cúm cho bà bầu 3 tháng cuối hiệu quả, ít ảnh hưởng đến mẹ và bé.

Mẹ bầu không nên làm gì khi bị cảm cúm?

Khi mang thai, hệ miễn dịch của mẹ bầu thường yếu hơn, vì vậy việc bị cảm cúm có thể gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng đến cả mẹ và bé. Để đảm bảo an toàn cho cả hai, mẹ bầu cần tránh một số điều sau:

• Tự ý dùng thuốc: Nhiều loại thuốc cảm cúm thông thường có thể gây hại cho thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu tuyệt đối không tự ý mua thuốc mà chưa có sự đồng ý của bác sĩ.
• Sử dụng các loại tinh dầu: Một số loại tinh dầu có thể gây kích ứng đường hô hấp và không an toàn cho bà bầu.
• Tắm nước quá nóng: Tắm nước quá nóng có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, gây khó chịu và không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
• Làm việc quá sức: Khi bị cảm cúm, mẹ bầu cần nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh làm việc quá sức để cơ thể có thời gian hồi phục.
• Tiếp xúc với khói thuốc lá, hóa chất: Những chất này có thể gây hại cho cả mẹ và bé, làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
• Không ăn uống đủ chất: Cảm cúm khiến mẹ bầu dễ bị chán ăn, tuy nhiên việc đảm bảo đủ chất dinh dưỡng là rất quan trọng để tăng cường sức đề kháng.
• Uống quá nhiều đồ uống có cồn hoặc chứa caffeine: Những loại đồ uống này có thể làm mất nước và gây kích thích.

Khi nào mẹ mang thai bị cảm cúm nên đến gặp bác sĩ?

Cúm khi mang thai không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho mẹ bầu và thai nhi. Để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé, mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến các dấu hiệu bất thường khi bị cúm. Nếu xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào dưới đây, hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được khám và tư vấn.

• Khó thở hoặc thở gấp;
• Đau dai dẳng hoặc cảm giác tức ngực hoặc bụng;
• Chóng mặt dai dẳng, lú lẫn, không thể tỉnh táo;
• Nôn dữ dội;
• Động kinh;
• Không đi tiểu được;
• Đau cơ nghiêm trọng;
• Yếu cơ nghiêm trọng hoặc mất thăng bằng
• Sốt hoặc ho cải thiện nhưng sau đó lại tái phát hoặc nặng hơn;
• Sốt cao không đáp ứng với thuốc Tylenol®;
• Giảm hoặc không có chuyển động của em bé. (4)

Cách phòng ngừa cảm cúm cho bà bầu

1. Tiêm vắc xin cúm

Để phòng ngừa bệnh cúm và các biến chứng nguy hiểm do cúm gây ra, mẹ bầu cần tiêm đầy đủ vắc xin phòng cúm và tiêm mũi nhắc hàng năm. Vắc xin cúm đã có hồ sơ an toàn được chứng minh và được khuyến cáo bởi Tổ chức Y tế Thế giới, các cơ quan y tế tại Hoa Kỳ, các nước Châu Âu, Singapore, Malaysia...

Việc tiêm phòng cúm khi mang thai không chỉ giúp ngăn ngừa nhiễm cúm và giảm biến chứng cúm cho bà bầu mà còn giúp giảm các biến cố bất lợi chu sinh đối với thai nhi, bảo vệ em bé trong những tháng đầu ngay sau khi sinh. Lợi ích này có được là nhờ cơ chế kháng thể từ mẹ truyền cho thai nhi qua nhau thai. Kháng thể này sẽ giúp bảo vệ bé trước nguy cơ mắc cúm trong những tháng đầu sau sinh.

Ngoài ra, các thành viên trong các gia đình có phụ nữ mang thai cũng nên được tiêm phòng cúm để cùng tạo ra một hàng rào bảo vệ không chỉ cho chính bản thân mà còn cho mẹ bầu hay thai nhi. Một nghiên cứu cho thấy việc tiêm vắc xin cúm giúp giảm nguy cơ phải nhập viện vì cúm của phụ nữ mang thai khoảng 40%.

Hiện tại, Hệ thống Trung tâm tiêm chủng VNVC đang có đầy đủ các loại vắc xin cúm cho bà bầu như vắc xin Influvac Tetra (Hà Lan) và Vaxigrip Tetra (Pháp). Cụ thể:

Xem thêm: Địa chỉ tiêm phòng cúm cho bà bầu tại TPHCM uy tín, an toàn và chất lượng.

Hệ thống trung tâm tiêm chủng VNVC với hàng trăm trung tâm hiện đại phân bố tại hơn 55 tỉnh, thành phố trên toàn quốc đã được định, là địa chỉ tiêm chủng An toàn - Uy tín - Chất lượng tại Việt Nam, cung ứng đầy đủ các loại vắc xin chính hãng, bao gồm cả những vắc xin thế hệ mới dành cho trẻ em và người lớn, được bảo quản trong hệ thống kho lạnh GSP đạt chuẩn quốc tế, đảm bảo chất lượng và an toàn tuyệt đối.

Đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp, từ khâu khám sàng lọc đến thực hiện tiêm chủng, đều thực hiện theo quy trình an toàn, nhẹ nhàng, mang lại sự yên tâm cho khách hàng. VNVC đầu tư cơ sở vật chất khang trang, hiện đại cùng trang thiết bị cao cấp, đồng thời cung cấp nhiều dịch vụ tiêm chủng đặc biệt như Tiêm chủng VIP, khu vực tiêm chủng ưu tiên, dịch vụ tiêm lưu động hoặc tổ chức tiêm tập trung tại trung tâm VNVC co các doanh nghiệp và dịch vụ tiêm chủng vắc xin theo các yêu cầu đặc biệt.

VNVC cung cấp các dịch vụ tiêm vắc xin cao cấp, chuyên nghiệp, tận tâm, thân thiện mang đến mức Giá cả tại VNVC luôn được duy trì ổn định ngay cả trong điều kiện khan hiếm, kết hợp nhiều ưu đãi và miễn phí khám. Đặc biệt, VNVC cũng mở rộng liên kết trong Hệ sinh thái y tế sức khỏe hàng đầu tại Việt Nam, bao gồm Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh tại Hà Nội và TP.HCM, cùng Công ty Dược phẩm ECO, đơn vị phân phối các sản phẩm chăm sóc sức khỏe như OTiV, Jex, Wit...

Xem thêm: Lịch tiêm phòng cúm cho bà bầu chuẩn Bộ Y tế.

2. Các biện pháp phòng cúm khác

Để phòng bệnh cúm, bà bầu và những người xung quanh thường xuyên tiếp xúc với bà bầu cần áp dụng các cách sau:

• Rửa tay thường xuyên: Dùng xà phòng và nước ấm để rửa tay, đặc biệt trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi tiếp xúc với người bệnh.
• Tránh chạm vào mắt, mũi, miệng: Đây là những vị trí virus dễ xâm nhập vào cơ thể.
• Khi bị bệnh cúm, hãy ở nhà và hạn chế tiếp xúc với người khác để tránh lây bệnh cho những người xung quanh.
• Ho hoặc hắt hơi vào khăn giấy hoặc vào cánh tay. Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác.
• Đeo khẩu trang nếu cần ra khỏi nhà.
• Rửa sạch bát đĩa và đồ dùng bằng nước xà phòng nóng hoặc bằng máy rửa chén nếu có.
• Không dùng chung bát đĩa, ly, đồ dùng hoặc bàn chải đánh răng.
• Nâng cao sức đề kháng: Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin và khoáng chất, như trái cây tươi, rau xanh và các thực phẩm chứa omega-3.
• Tập thể dục nhẹ nhàng: Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp tăng cường hệ miễn dịch, nhưng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu.

Cách chữa cảm cúm cho bà bầu tại nhà không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn mang lại sự an tâm trong giai đoạn thai kỳ nhạy cảm. Các phương pháp tự nhiên như nghỉ ngơi, uống nước ấm, xông hơi không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, trước khi thực hiện phương pháp trị cảm cúm cho bà bầu tại nhà nào, cần có sự tư vấn và đồng ý từ bác sĩ chuyên khoa.