Chương trình cộng đồng: Lớp tư vấn sức khỏe cho người lớn, người có bệnh nền số 11

Vào lúc 08h30, Thứ Bảy, ngày 26/09/2026 tại Úy ban Mặt Trận Tổ Quốc Việt Nam (Phường Cát Lái, TP.HCM), Lớp tư vấn sức khỏe người cao tuổi, có bệnh nền với chủ đề: "Cá thể hóa điều trị thừa cân béo phì cho mọi độ tuổi và các vắc xin quan trọng cho người có bệnh nền, người thường xuyên stress" sẽ diễn ra với sự tham gia tư vấn trực tiếp của:

• BS.CKII Trương Thị Vành Khuyên - Khoa Nội tiết - Đái tháo đường, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh;
• Bác sĩ Nguyễn Đức Bá Đạt - Quản lý Y khoa, Hệ thống Trung tâm Tiêm chủng VNVC.

Đặc biệt, mỗi Khách hàng tham gia chương trình sẽ nhận các phần quà thiết thực từ VNVC:

• Túi giấy lớn;
• Quạt nan;
• Nón bảo hiểm người lớn;
• Cẩm nang chăm sóc sức khỏe hữu ích;
• Phiếu ưu đãi tiêm chủng trị giá 50.000 đồng. Áp dụng cho hóa đơn tiêm chủng 450.000 đồng với khách tiêm lần đầu tiên. Áp dụng cho hóa đơn 1 triệu đồng với khách đã tiêm tại VNVC.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), năm 2024, khoảng 940 triệu người trưởng thành trên toàn cầu đang sống chung với béo phì, chiếm 16% dân số từ 18 tuổi trở lên. Béo phì là bệnh mạn tính có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe như đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch và bệnh thận. Ở người trưởng thành và cao tuổi, đặc biệt khi đồng thời mắc các bệnh nền, việc kiểm soát cân nặng cần được thực hiện khoa học, phù hợp với tình trạng sức khỏe và khả năng vận động của từng người.

Bên cạnh kiểm soát cân nặng, chủ động phòng ngừa bệnh truyền nhiễm cũng là vấn đề cần được chú trọng. Người cao tuổi và người mắc các bệnh mạn tính có thể đối mặt với nguy cơ biến chứng nghiêm trọng hơn khi mắc một số bệnh truyền nhiễm. Căng thẳng kéo dài cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, thói quen sinh hoạt và khả năng duy trì việc chăm sóc sức khỏe. Vì vậy, bên cạnh xây dựng lối sống lành mạnh, mỗi người cần được tư vấn về các vắc xin phù hợp với độ tuổi, bệnh nền và tiền sử tiêm chủng.

Nhằm giúp người trưởng thành và người cao tuổi có thêm kiến thức thiết thực trong chăm sóc sức khỏe, lớp tư vấn kiến thức sức khỏe cộng đồng tại Úy ban Mặt Trận Tổ Quốc Việt Nam (Phường Cát Lái) sẽ giúp người tham dự hiểu rõ hơn về phương pháp kiểm soát thừa cân, béo phì phù hợp với từng cá nhân và các vắc xin quan trọng cần chủ động tìm hiểu khi có bệnh nền hoặc thường xuyên căng thẳng.

Quý Khách hàng có thể đăng ký Lớp tư vấn miễn phí dễ dàng tại:

• Liên hệ tổng đài: 028 7102 6595
• Truy cập website: https://vnvc.vn/chuong-trinh-tu-van-suc-khoe-cho-nguoi-lon/
• Truy cập Fanpage: https://www.facebook.com/trungtamtiemchungvnvc

CÁC THÔNG TIN HỮU ÍCH TỪ CHUYÊN GIA

1. Điều trị thừa cân, béo phì cần cá thể hóa, hướng đến giảm mỡ và cải thiện sức khỏe toàn diện

Theo BS.CKII Trương Thị Vành Khuyên, Khoa Nội tiết - Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, thừa cân, béo phì là bệnh lý phức tạp, chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố và cần được đánh giá toàn diện thay vì chỉ dựa vào cân nặng hoặc chỉ số khối cơ thể (BMI). BMI không phản ánh đầy đủ tỷ lệ mỡ và khối cơ trong cơ thể; đặc biệt, ở người châu Á, tỷ lệ mỡ có thể cao hơn ngay cả khi BMI tương đương. Vì vậy, đánh giá tình trạng béo phì cần kết hợp các chỉ số như vòng eo, tỷ lệ vòng eo/vòng hông, thành phần cơ thể, lượng mỡ nội tạng, các xét nghiệm liên quan và những bệnh lý đi kèm.

Theo Bác sĩ Vành Khuyên, mức độ nghiêm trọng của béo phì không chỉ nằm ở số cân nặng vượt chuẩn mà còn thể hiện qua những ảnh hưởng đến chuyển hóa, thể chất, tâm lý và khả năng sinh hoạt. Hệ thống phân giai đoạn béo phì Edmonton (EOSS) giúp đánh giá mức độ ảnh hưởng của bệnh đối với sức khỏe, từ đó hỗ trợ xây dựng hướng điều trị phù hợp với tình trạng thực tế của mỗi người. Điều này cho thấy hai người có cùng BMI vẫn có thể cần những chiến lược can thiệp khác nhau tùy thuộc vào thành phần cơ thể, bệnh lý đi kèm và mức độ ảnh hưởng của béo phì.

Điều trị thừa cân, béo phì cần phối hợp nhiều phương pháp, bao gồm điều chỉnh dinh dưỡng, tăng cường vận động, thay đổi hành vi và lối sống; thuốc điều trị có thể được cân nhắc khi có chỉ định chuyên môn. Kế hoạch điều trị cần được cá thể hóa theo tình trạng sức khỏe, thói quen ăn uống, yếu tố tâm lý, khả năng duy trì và hoàn cảnh của từng người. Mục tiêu không đơn thuần là giảm số cân trên bàn cân mà còn phải giảm mỡ, bảo tồn khối cơ, cải thiện các chỉ số chuyển hóa và hạn chế nguy cơ biến chứng lâu dài.

Hiệu quả của phương pháp điều trị cá thể hóa được thể hiện qua trường hợp một bệnh nhân nữ 26 tuổi có tình trạng gan nhiễm mỡ độ III, lượng mỡ nội tạng cao và các bất thường chuyển hóa, thể hiện qua chỉ số HbA1c 6,1%, men gan tăng, rối loạn mỡ máu và tình trạng đạm niệu cao trên 4.000. Sau quá trình điều trị, bệnh nhân giảm 21kg, gan nhiễm mỡ cải thiện từ độ III xuống độ I, chỉ số mỡ nội tạng giảm từ 239 xuống 134, điểm InBody tăng từ 53 lên 72. HbA1c giảm từ 6,1% xuống 5,2%, tình trạng đạm niệu trở về bình thường, men gan được bình thường hóa, mỡ máu cải thiện và chu kỳ kinh nguyệt đều đặn trở lại sau hai tháng điều trị.

Theo Bác sĩ Vành Khuyên, trường hợp này cho thấy hiệu quả điều trị béo phì cần được đánh giá toàn diện qua sự cải thiện thành phần cơ thể, các chỉ số chuyển hóa và sức khỏe tổng thể, thay vì chỉ nhìn vào số cân nặng giảm được.

Bác sĩ cũng nhấn mạnh, việc bắt đầu từ những thay đổi có thể duy trì lâu dài như hạn chế đồ uống có đường, tăng cường rau xanh, vận động thường xuyên, theo dõi cân nặng và vòng eo. Khi khó kiểm soát cân nặng hoặc đã xuất hiện bệnh lý đi kèm, người bệnh nên được thăm khám để đánh giá toàn diện và xây dựng kế hoạch điều trị phù hợp, an toàn, hướng đến cải thiện sức khỏe bền vững.

2. Các vắc xin quan trọng cho người có bệnh nền, thường xuyên căng thẳng

Theo Bác sĩ Nguyễn Đức Bá Đạt, Quản lý Y khoa, Hệ thống Trung tâm Tiêm chủng VNVC, tuổi tác là một trong những yếu tố khiến hệ miễn dịch suy giảm tự nhiên, làm cơ thể giảm khả năng chống lại sự tấn công của vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh. Ở người cao tuổi, nguy cơ này còn có thể gia tăng do những thay đổi trong lối sống như ít vận động, chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý, sử dụng rượu bia, thuốc lá, cùng các yếu tố môi trường và tình trạng căng thẳng kéo dài.

Việc mắc nhiều bệnh mãn tính và phải sử dụng thuốc trong thời gian dài cũng khiến quá trình chăm sóc sức khỏe trở nên phức tạp hơn. Vì vậy, người cao tuổi, đặc biệt là người có bệnh lý nền, cần được quan tâm đúng mức trong công tác phòng ngừa bệnh truyền nhiễm.

Trong số các bệnh truyền nhiễm thường gặp, cúm mùa là bệnh lý không nên xem nhẹ. Bên cạnh những biểu hiện quen thuộc như sốt, ho, đau đầu, đau cơ khớp, đau họng và chảy mũi, cúm còn có thể gây viêm phổi, viêm phế quản cấp, khởi phát cơn hen hoặc làm bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) trở nặng. Đáng chú ý, ảnh hưởng của cúm không chỉ giới hạn ở hệ hô hấp mà còn có thể tác động đến nhiều cơ quan khác, làm trầm trọng thêm các bệnh nền như tim mạch và đái tháo đường, đồng thời làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, bệnh cơ tim thiếu máu cục bộ và tai biến mạch máu não.

Người cao tuổi mắc cúm có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ và đau tim, nhồi máu cơ tim tăng cao; nguy cơ mất khả năng tự chủ và xuất hiện biến cố bất thường liên quan đến đường huyết cũng gia tăng. Một số người bệnh có thể mất nhiều tháng để phục hồi, thậm chí không lấy lại được thể trạng, khả năng vận động và chất lượng sống như trước khi mắc bệnh.

Bên cạnh cúm, bệnh do phế cầu cũng là mối đe dọa đáng lưu ý đối với người cao tuổi. Vi khuẩn phế cầu có thể gây nhiều bệnh cảnh khác nhau, từ viêm phổi đến các bệnh nhiễm trùng xâm lấn như viêm màng não và nhiễm khuẩn huyết. Đặc biệt, bệnh phế cầu xâm lấn có mức độ nguy hiểm cao, với nguy cơ tử vong được tài liệu đề cập cao hơn khoảng 10 - 15 lần so với bệnh phế cầu không xâm lấn. Đây là lý do người cao tuổi và những người có sức khỏe suy giảm cần chủ động tìm hiểu các biện pháp dự phòng phù hợp.

Một tác nhân khác cần được quan tâm là virus hợp bào hô hấp (RSV). Ở người lớn tuổi, nhất là người mắc bệnh tim phổi hoặc có hệ miễn dịch suy yếu, RSV có thể gây viêm phổi, làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn và COPD, đồng thời liên quan đến các biến cố tim mạch như nhồi máu cơ tim và tình trạng suy tim nặng hơn. Những đợt nhiễm trùng hô hấp nghiêm trọng còn có thể khiến chức năng hô hấp suy giảm kéo dài, ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh hoạt độc lập của người bệnh.

Theo Bác sĩ Nguyễn Đức Bá Đạt, chủ động phòng bệnh cần được thực hiện đồng thời thông qua tiêm chủng, duy trì lối sống lành mạnh, dinh dưỡng đầy đủ, vận động thường xuyên, giữ vệ sinh cá nhân và môi trường sống, hạn chế tiếp xúc với nguồn lây. Trong đó, tiêm chủng vắc xin là giải pháp quan trọng nhằm củng cố khả năng bảo vệ trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế gánh nặng bệnh tật trong cộng đồng.

>> Tham khảo danh mục vắc xin cho người lớn tuổi TẠI ĐÂY!

Việc lựa chọn vắc xin cần căn cứ vào độ tuổi, bệnh lý nền, tiền sử tiêm chủng và chỉ định chuyên môn. Người tiêm nên trao đổi với bác sĩ hoặc nhân viên y tế để được tư vấn lịch tiêm phù hợp, thay vì trì hoãn việc phòng bệnh cho đến khi xuất hiện biến chứng.