Bị sốt xuất huyết có nên đi lại nhiều không? Lời khuyên từ bác sĩ

Bị sốt xuất huyết có nên đi lại nhiều không? Các chuyên gia khuyến cáo bệnh nhân sốt xuất huyết cần nghỉ ngơi, thư giãn tại chỗ, hạn chế di chuyển và vận động mạnh vì có thể dẫn đến nguy cơ gây ra các biến chứng nghiêm trọng hơn.

Sốt xuất huyết có nên đi lại nhiều không?

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, bệnh nhân sốt xuất huyết không nên đi lại nhiều vì có thể làm cho bệnh tình trở nặng. Cơ thể của người bị sốt xuất huyết thường suy yếu, thể trạng luôn uể oải và mệt mỏi, nếu tự ý đi lại quá nhiều hay vận động mạnh có thể gây ra hiện tượng choáng, dẫn đến té ngã, va đập gây ra chấn thương nghiêm trọng.

Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus Dengue gây ra, lây lan qua vật trung gian là muỗi vằn (Aedes (1)) theo đường máu với 4 type là DEN-1, DEN-2, DEN-3 VÀ DEN-4 gây bệnh. Do đó, một người có thể bị sốt xuất huyết nhiều hơn một lần trong đời. Sốt xuất huyết có khả năng lây lan nhanh, thường sẽ đi kèm với các triệu chứng đặc trưng như sốt cao, nhức đầu, phát ban, buồn nôn, chán ăn, đau nhức hai hố mắt,... các triệu chứng trở nặng như vật vã, lừ đừ, đau bụng vùng gan, nôn nhiều, xuất huyết niêm mạc, suy tạng, thậm chí tử vong.

5 lý do người bệnh sốt xuất huyết không nên đi lại nhiều

1. Suy giảm tiểu cầu do vận động mạnh, có thể dẫn đến xuất huyết nội tạng

Sốt xuất huyết thường sẽ đi kèm với tình trạng giảm nghiêm trọng số lượng tiểu cầu (tế bào có vai trò quan trọng trong quá trình đông máu). Nếu lượng tiểu cầu giảm ở mức độ nặng, tình trạng chảy máu sẽ xảy ra ồ ạt, khả năng đông máu và chống nhiễm trùng giảm đáng kể, nghiêm trọng hơn sẽ dẫn đến xuất huyết não, dẫn đến tử vong.

Việc vận động mạnh với tần suất cao có thể làm suy giảm lượng tiểu cầu, kích thích máu lưu thông quá mức khiến tình trạng xuất huyết trở nặng. Vì vậy, người bệnh cần nghỉ ngơi, thư giãn và thường xuyên theo dõi huyết áp, nhịp tim,... để đánh giá tình hình bệnh một cách chặt chẽ.

⇒ Tham khảo thêm: 2 cách tăng tiểu cầu khi bị sốt xuất huyết nhanh chóng, an toàn

2. Mất nước do đổ mồ hôi nhiều

Vận động, đi lại với tần suất cao có thể khiến cơ thể mất nước do đổ mồ hôi nhiều. Trong khi đó, sốt xuất huyết thường sẽ khiến cơ thể mất nước trầm trọng thông qua các triệu chứng tiêu chảy, nôn ói,... nặng hơn là do xuất huyết ồ ạt, huyết tương bị thoát qua thành mạch, kéo theo sự di chuyển của nước, dẫn đến thiếu hụt nước trong tuần hoàn.

Các bác sĩ khuyến cáo, khi bị sốt xuất huyết không được để cơ thể mất nước quá nhiều, phải thường xuyên bù nước để ổn định thể tích máu trong cơ thể. Vì vậy, người bệnh cần nghỉ ngơi đầy đủ, không nên đi lại nhiều để hạn chế tình trạng mất nước.

3. Cơ thể mất sức, suy yếu do đi lại nhiều

Sốt xuất huyết thường đi kèm với mất nước, sốt cao khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải, khó thở,... Việc đi lại nhiều khi bị sốt xuất huyết có thể làm tăng nguy cơ mất nước, thậm chí ảnh hưởng đến tim mạch, khiến cơ thể suy yếu và khó hồi phục hơn rất nhiều.

4. Tràn dịch màng phổi do tăng áp lực trong lồng ngực

Tràn dịch màng phổi là một trong những biến chứng của sốt xuất huyết, căn nguyên bởi huyết tương rò rỉ vào khoang màng phổi. Trong trường hợp tràn dịch màng phổi trở nặng sẽ xuất hiện triệu chứng tức ngực, khó thở,...

Việc đi lại nhiều hay vận động mạnh có thể làm tăng áp lực trong lồng ngực, làm gia tăng nguy cơ tràn dịch màng phổi trong khi bị sốt xuất huyết.

5. Vận động mạnh làm bệnh chậm hồi phục

Vận động mạnh khiến cơ thể nhanh bị mất nước và mất chất điện giải, khiến bệnh tình khó có thể hồi phục nhanh chóng. Ngoài ra, người bệnh sốt xuất huyết có thể trạng khá yếu, rất dễ bị choáng và chóng mặt, việc vận động mạnh có khả năng khiến người bệnh té ngã, va đập, dẫn đến chấn thương nặng hơn.

Hướng dẫn cách di chuyển an toàn cho bệnh nhân sốt xuất huyết

1. Hạn chế di chuyển

Bệnh nhân sốt xuất huyết cần hạn chế đi lại, nên nghỉ ngơi tại giường, tốt nhất nên tạo điều kiện cho cơ thể được nghỉ ngơi hoàn toàn cho đến sau khi hạ sốt khoảng 1 - 2 ngày.

2. Đi lại nhẹ nhàng

Bệnh nhân sốt xuất huyết nếu vận động mạnh hay đi lại nhiều có thể gây ra tình trạng xuất huyết nội tạng, gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Vì vậy, nếu không phải việc gì cần thiết, người bệnh nên hạn chế di chuyển hoặc chi nên đi lại nhẹ nhàng để không làm bệnh tình chuyển biến nặng.

Một số lưu ý khi chăm sóc người bệnh sốt xuất huyết

1. Theo dõi sức khỏe

Khi có dấu hiệu nghi ngờ của sốt xuất huyết như sốt cao đột ngột (39 - 40 độ C) trong nhiều ngày, khó hạ sốt, đau nhức 2 hốc mắt, buồn nôn,... cần thăm khám bác sĩ ngay để được kịp thời chẩn đoán và điều trị.

Nếu tình trạng sốt xuất huyết nặng sẽ được bác sĩ chỉ định điều trị nội trú tại bệnh viện, với bệnh nhân sốt xuất huyết nhẹ có thể được chỉ định điều trị tại nhà. Việc theo dõi sức khỏe bệnh nhân xuất huyết tại nhà chủ yếu là nghỉ ngơi, chườm mát, uống thuốc hạ sốt (paracetamol, panadol extra), bù nước bằng nước lọc, nước hoa quả, Oresol,...

Trong trường hợp bệnh nhân xuất hiện các dấu hiệu trở nặng như đau bụng dữ dội, lừ đừ vật vã, nôn ói nhiều, chảy máu mũi, chảy máu chân răng, đi ngoài phân đen,... cần khẩn trương đến cơ sở y tế gần nhất để kịp thăm khám và điều trị.

Một số lưu ý quan trọng khi chăm sóc người bệnh sốt xuất huyết tại nhà như:

• Không truyền dịch tại nhà nếu chưa có sự chỉ định của bác sĩ, vì điều này có thể gây phù nề, suy hô hấp;
• Không tự ý cạo gió, dùng kháng sinh;
• Tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ;
• Xét nghiệm công thức máu hằng ngày để đánh giá tình hình của bệnh.

2. Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ

Người bị sốt xuất huyết thường sẽ chán ăn, đặc biệt ở trẻ nhỏ, vì vậy khi chăm sóc cần lưu ý chế biến những thức ăn dễ nuốt, mềm, lỏng như cháo, súp sẽ hiệu quả hơn. Hơn hết, cháo và súp đều là những thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng và dễ hấp thu.

Bên cạnh đó, cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng từ các thực phẩm giàu protein như trứng, thịt, sữa,...để tăng cường sức đề kháng “chống lại” sốt xuất huyết cho người bệnh. Theo các chuyên gia y tế, trong thời gian phục hồi, người bị sốt xuất huyết cần củng cố hiện miễn dịch bằng cách ăn nhiều trái cây, rau củ,.. giàu vitamin và khoáng chất hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh hơn.

⇒ Tham khảo thêm: Sốt xuất huyết nên ăn trái cây gì? Loại hoa quả nào không nên ăn?

Ngoài ra, việc bù nước cũng khá quan trọng vì trong giai đoạn bị sốt xuất huyết thường bị mất nước qua da và niêm mạc. Bên cạnh bù nước bằng nước lọc thông thường, người bệnh cần bổ sung thêm sữa, nước ép trái cây và các thực phẩm bổ sung ion khác.

3. Vệ sinh môi trường sống

Muỗi vằn là vật chủ lây truyền virus sốt xuất huyết phổ biến cho con người. Vì vậy, người dân cần chủ động phòng chống sốt xuất huyết bằng cách vệ sinh môi trường sống, ngăn chặn sự lây lan của muỗi, bọ gậy lây truyền bệnh.

Một số hoạt động vệ sinh môi trường sinh sống cần được thực hiện để phòng chống sốt xuất huyết như sau:

• Đậy kín và cọ rửa bên trong các vật dụng chứa nước (ít nhất 1 lần/ tuần);
• Loại bỏ phế thải, vật dụng gây đọng nước trong môi trường xung quanh;
• Thả cá vào ao, hồ để nhiệt bọ gậy;
• Lật úp các dụng cụ chứa nước khi không dùng đến;
• Thay nước bình hoa (ít nhất 1 lần/ tuần);
• Phát quang bụi rậm;
• Khai thông cống rãnh;
• Chủ động phối hợp với ngành y tế trong chiến dịch diệt bọ gậy, phun hóa chất diệt muỗi.

Bị sốt xuất huyết có nên đi lại nhiều không? Bệnh nhân sốt xuất huyết cần nghỉ ngơi toàn diện để mau chóng hồi phục, tránh đi lại nhiều hay vận động mạnh sẽ khiến bệnh tình trở nên nặng hơn, tăng nguy cơ xuất huyết nghiêm trọng. Bên cạnh đó, người bệnh cần phải bù nước, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để bệnh được hồi phục nhanh chóng.