Cảm cúm buồn nôn: Lý giải hiện tượng kèm hướng xử trí

Cảm lạnh và cúm mùa là những bệnh lý đường hô hấp thường gặp khi thời tiết thay đổi thất thường, đặc biệt là vào thời điểm giao mùa. Dù không đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng những triệu chứng của bệnh như mệt mỏi, buồn nôn, nôn, đau đầu... lại khiến cơ thể suy kiệt, làm gián đoạn công việc và sinh hoạt thường ngày. Vậy làm thế nào để chữa cảm cúm buồn nôn nhanh khỏi, an toàn và hiệu quả ngay tại nhà? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau!

Bị cảm cúm có buồn nôn không? 

Triệu chứng buồn nôn có thể gặp ở bệnh nhân mắc cúm, thường đi kèm với các vấn đề tiêu hóa khác như nôn mửa và đau bụng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra sự xuất hiện của buồn nôn ở bệnh nhân cúm. Chẳng hạn, một nghiên cứu trường hợp mô tả bệnh nhân bị buồn nôn sau bữa ăn, cùng với các triệu chứng cúm khác như mệt mỏi và khó chịu.

Một nghiên cứu khác về tác dụng của việc tiêm độc tố botulinum cũng ghi nhận rằng một số bệnh nhân báo cáo buồn nôn là một phần của các triệu chứng cúm rộng hơn, bao gồm khó chịu và đau nhức cơ.

Tần suất và mức độ nghiêm trọng của buồn nôn ở bệnh nhân cúm có thể khác nhau. Trong một nghiên cứu tập trung vào các triệu chứng cúm sau khi tiêm độc tố botulinum, buồn nôn đã được báo cáo bởi một nhóm nhỏ bệnh nhân, cho thấy rằng mặc dù đây không phải là triệu chứng phổ biến nhất, nhưng nó vẫn đáng chú ý. Một bài nghiên cứu khác về cảm lạnh thông thường và cúm cũng đề cập rằng buồn nôn, cùng với nôn mửa và đau bụng, có thể là một phần của triệu chứng của các bệnh nhiễm trùng do virus này.

Một số chủng cúm, chẳng hạn như virus cúm A/H1N1 có liên quan đến tỷ lệ mắc các triệu chứng tiêu hóa cao hơn, bao gồm cảm cúm buồn nôn. Trong mùa cúm A/H1N1, bệnh nhân thường báo cáo các triệu chứng như sốt, ớn lạnh, buồn nôn, nôn và đau nhức cơ thể. Điều này cho thấy các chủng cúm cụ thể có thể có xu hướng gây ra tình trạng khó chịu ở đường tiêu hóa rõ rệt hơn.

Tại sao cảm cúm lại buồn nôn?

Dưới đây là những nguyên nhân chính lý giải vì sao cúm lại có thể gây buồn nôn:

1. Nhiễm virus cúm

Khi virus cúm xâm nhập vào cơ thể, chúng không chỉ tấn công đường hô hấp mà còn có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, đặc biệt ở trẻ em, người cao tuổi hoặc người có miễn dịch yếu. Virus gây viêm niêm mạc mũi, họng và phổi, tạo ra phản ứng viêm lan tỏa, từ đó kích thích vùng dạ dày, ruột dẫn đến cảm giác buồn nôn và nôn mửa.

Trong một số trường hợp, người bệnh có thể phát triển tình trạng viêm dạ dày ruột do virus, còn gọi là "cúm dạ dày" gây buồn nôn, nôn ói, tiêu chảy và đau bụng. Tuy đây là biến thể hiếm hơn, nhưng lại xuất hiện thường xuyên hơn ở trẻ em trong các mùa cúm cao điểm.

2. Phản ứng của hệ miễn dịch

Khi cơ thể chống lại virus cúm, hệ miễn dịch sẽ giải phóng các chất gây viêm để tiêu diệt virus. Phản ứng viêm này có thể làm rối loạn chức năng của hệ thần kinh trung ương và hệ tiêu hóa, tạo ra cảm giác buồn nôn, đặc biệt là khi kết hợp với sốt cao, đau đầu hoặc mất cân bằng điện giải.

Mất nước do sốt, tiêu chảy hoặc không ăn uống đầy đủ cũng là nguyên nhân góp phần gây buồn nôn, chóng mặt và kiệt sức. Những người dễ bị ảnh hưởng nhất gồm trẻ nhỏ, người cao tuổi và người đang mắc bệnh mãn tính, do hệ miễn dịch yếu hơn và khả năng bù nước kém hơn.

Xem thêm: Cảm cúm đau đầu triệu chứng như thế nào? Cách điều trị ra sao.

3. Tác dụng phụ của thuốc điều trị

Một số loại thuốc kháng virus như Tamiflu có thể gây ra buồn nôn hoặc nôn nhẹ ở một số người dùng, đặc biệt là khi uống lúc bụng đói. Ngoài ra, các loại thuốc giảm đau, hạ sốt hoặc kháng sinh dùng trong điều trị cúm có thể gây kích ứng dạ dày nếu không được sử dụng đúng cách.

Khi nào cảm cúm buồn nôn cần phải lo lắng?

Trong hầu hết các trường hợp, bệnh cúm có thể được điều trị tại nhà bằng cách nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước, bổ sung dinh dưỡng và dùng các loại thuốc không kê đơn để giảm triệu chứng. Tuy nhiên, không nên chủ quan, vì cúm cũng có thể gây ra biến chứng nguy hiểm, đặc biệt ở người có sức đề kháng yếu hoặc mắc bệnh nền. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo nên đến cơ sở y tế ngay:

• Khó thở hoặc thở gấp;
• Nôn mửa kéo dài trên 24 giờ;
• Tiêu chảy không dứt trong hơn 3 ngày;
• Phát hiện máu trong chất nôn hoặc phân;
• Dấu hiệu mất nước như chóng mặt, môi khô, tiểu ít hoặc không đi tiểu;
• Sốt cao liên tục trên 38,5 độ C (101 độ F);
• Triệu chứng không cải thiện sau vài ngày hoặc có xu hướng nặng hơn như ho tăng, sốt cao dai dẳng, cơ thể kiệt sức. (3)

Các triệu chứng khác kèm theo của cảm cúm buồn nôn

Khi bị cảm cúm buồn nôn, cơ thể có thể xuất hiện nhiều triệu chứng khác nhau, tùy theo mức độ nhiễm virus và sức đề kháng hiện tại. Dưới đây là những biểu hiện thường gặp:

• Sốt cao: Đây là phản ứng thường thấy khi cơ thể cố gắng chống lại virus. Nhiệt độ có thể vượt ngưỡng 38 độ C, đi kèm cảm giác ớn lạnh, vã mồ hôi.
• Đau nhức toàn thân: Người bệnh có thể cảm thấy đau mỏi cơ bắp, khớp, đây là dấu hiệu cơ thể đang bị viêm do virus.
• Đau đầu: Tình trạng này có thể từ âm ỉ đến dữ dội, đôi khi khiến cơ thể khó tập trung hay nghỉ ngơi.
• Mệt mỏi, uể oải kéo dài: Cúm khiến cơ thể cảm thấy thiếu năng lượng, dễ buồn ngủ và không còn hứng thú với các hoạt động thường ngày.
• Ho: Có thể là ho khan hoặc ho có đờm, triệu chứng này báo hiệu hệ hô hấp đang bị ảnh hưởng.
• Đau họng: Họng khô rát, đau khi nuốt là dấu hiệu viêm niêm mạc hầu họng, một phản ứng phổ biến của cúm.
• Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi: Tình trạng này thường xuất hiện ở giai đoạn đầu của bệnh, gây khó chịu và cản trở hô hấp.

Có thể bạn quan tâm: Cảm cúm đau nhức toàn thân điều trị như thế nào?

Cách xử lý khi bị cúm và buồn nôn

Cảm cúm và có biểu hiện buồn nôn là tình trạng có thể gặp phải khi mắc bệnh. Để cải thiện tình trạng này, người bệnh có thể áp dụng các cách xử lý sau:

• Điều trị triệu chứng: Có thể sử dụng thuốc kháng virus cúm, thuốc chống buồn nôn, thuốc hạ sốt, giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.
• Bổ sung đầy đủ nước và điện giải: Nôn ói và buồn nôn có thể khiến cơ thể mất nước nhanh chóng, đặc biệt khi đi kèm sốt cao. Người bệnh nên uống nước lọc từng ngụm nhỏ, nước ép trái cây loãng, nước dừa hoặc dung dịch bù điện giải. Những loại nước này không chỉ giúp giữ nước mà còn cung cấp khoáng chất, hỗ trợ phục hồi nhanh hơn.
• Dùng trà thảo mộc để làm dịu dạ dày: Các loại trà từ thiên nhiên như trà gừng hoặc trà hoa cúc được biết đến với tác dụng kháng viêm và làm dịu hệ tiêu hóa. Uống một tách trà ấm có thể giúp giảm cảm giác buồn nôn và mang lại sự dễ chịu cho dạ dày.
• Ăn nhẹ, dễ tiêu và chia nhỏ bữa ăn: Khi bị cảm cúm buồn nôn, hệ tiêu hóa thường yếu và dễ bị kích thích. Thay vì ăn nhiều trong một bữa, hãy chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày với các món ăn nhẹ như cháo, súp, bánh mì nướng hoặc cơm trắng. Tránh thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng hoặc khó tiêu để không làm tình trạng buồn nôn nặng hơn.
• Nghỉ ngơi đầy đủ: Cơ thể cần được nghỉ ngơi để phục hồi. Mệt mỏi và thiếu ngủ có thể làm gia tăng cảm giác buồn nôn. Hãy ưu tiên giấc ngủ chất lượng và tránh làm việc quá sức trong thời gian bị bệnh.
• Tránh xa mùi mạnh: Một số mùi như mùi thức ăn nồng, hóa chất, nước hoa hoặc khói thuốc có thể kích thích cơn buồn nôn. Giữ môi trường sống thông thoáng, trong lành là cách giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.
• Tiêm vắc xin phòng cúm: Biện pháp bảo vệ hiệu quả nhất giúp cơ thể tạo ra kháng thể chống lại các chủng virus cúm lưu hành theo mùa.

Cảm cúm buồn nôn có thể gây nhiều khó chịu, nhưng hoàn toàn có thể áp dụng các biện pháp xử lý an toàn ban đầu tại nhà như nghỉ ngơi, bù nước, ăn uống nhẹ nhàng và sử dụng gừng, bạc hà. Tuy nhiên, nếu tình trạng buồn nôn không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng, người bệnh nên chủ động đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời. Đặc biệt, để phòng ngừa nguy cơ mắc cúm nên tiêm vắc xin phòng cúm hàng năm theo khuyến cáo.