LUÔN CẬP NHẬT THÔNG TIN MỚI, HỮU ÍCH CHO QUÝ KHÁCH

Tư vấn trực tuyến: Dinh dưỡng và vận động phòng dịch bệnh

Chương trình tư vấn DINH DƯỠNG VÀ VẬN ĐỘNG PHÒNG DỊCH BỆNH lúc 20h ngày 1/9/2020, hứa hẹn mang đến nhiều thông tin bổ ích về dinh dưỡng cân bằng và vận động khoa học, giúp người dân cải thiện sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, phòng chống bệnh tật, tăng chất lượng cuộc sống.

Chương trình do Đài Truyền hình Việt Nam phối hợp cùng Hệ thống Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome tổ chức, với sự tham gia của các chuyên gia nổi tiếng đến từ Nutrihome.

Trước tình hình dịch bệnh Covid-19 đang diễn biến phức tạp, tính từ đầu dịch đến nay Việt Nam có 30 người tử vong, trong đó phần lớn rơi vào các ca có bệnh lý nền như suy thận mạn, đái tháo đường, bệnh tim mạch… Trong khi đó, một tình trạng đáng báo động là tỷ lệ người mắc các bệnh lý mạn tính không lây nhiễm cũng liên tục gia tăng trong nhiều năm qua, trong đó đáng chú ý là đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh tim mạch, bệnh thận, gan, ung thư,… tất cả đều có liên quan đến chế độ ăn uống và tập luyện chưa phù hợp.

Giữa tình hình sức khỏe người dân bị đe dọa vì bệnh lý mãn tính cùng dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do Covid-19, thì nguy cơ dịch chồng dịch tiếp tục gia tăng khi nhiều tỉnh thành xuất hiện ổ dịch bạch hầu, tay chân miệng, sốt xuất huyết. Cúm, sởi, viêm phổi do phế cầu khuẩn, viêm màng não, viêm não Nhật Bản, bệnh dại… cũng ghi nhận ca bệnh rải rác.

Bộ Y tế khuyến nghị người dân nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học, cùng với tiêm ngừa vắc xin đầy đủ để xây dựng hệ miễn dịch vững chắc, tăng sức đề kháng, nâng cao sức khỏe, giảm tối đa nguy cơ mắc bệnh hoặc giúp kiểm soát các bệnh hiệu quả, an toàn.

Chế độ dinh dưỡng khoa học là ăn uống đầy đủ và cân đối các nhóm chất dinh dưỡng như chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Thức ăn phải được chế biến đúng cách, lựa chọn thực phẩm an toàn, ngăn chặn các chất độc hại vào cơ thể, hạn chế những món ăn không phù hợp cho từng bệnh lý cụ thể, từ đó tăng cường hệ miễn dịch, tạo ra các kháng thể chống lại hoặc giảm thiểu các tác nhân gây bệnh nhiễm trùng và các bệnh mạn tính – vốn đang giữ kỷ lục về con số tử vong trên toàn thế giới mỗi năm.

Vận động hợp lý, nghĩa là bạn phải lựa chọn những bài tập thể dục thể thao phù hợp với thể trạng, bệnh lý, được tầm soát và tư vấn trước khi tập, giúp cơ thể lưu thông máu tốt, các hoạt động trao đổi chất trong cơ thể luôn ở mức ổn định, giảm cholesterol xấu, cải thiện sức khỏe cơ bắp, tim mạch, hô hấp, xương khớp, duy trì cân nặng lý tưởng và tinh thần thoải mái…, từ đó giúp phòng chống dịch bệnh, gia tăng tuổi thọ, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Chuyên gia dinh dưỡng Nutrihome đang khám và tư vấn chế độ dinh dưỡng, vận động khoa học

Các chuyên gia cảnh báo, dinh dưỡng không khoa học, lười vận động hoặc vận động sai cách là những nguyên nhân hàng đầu gây gia tăng các bệnh lây nhiễm và không lây nhiễm mạn tính, đồng thời ảnh hưởng xấu đến tầm vóc, thể trạng, chiều cao, cân nặng…

Theo Hội nghị công bố báo cáo tình trạng trẻ em toàn cầu năm 2019 do Bộ Y tế và UNICEF tổ chức, 57% người Việt ăn thiếu rau, thiếu vi chất dinh dưỡng nhưng lại thừa muối, thừa bia rượu… Một nửa trẻ em Việt Nam dưới 5 tuổi bị thiếu một hoặc nhiều vi chất dinh dưỡng: 27,8% trẻ thiếu máu do thiếu sắt, 13% trẻ thiếu vitamin A tiền lâm sàng, 69,4% trẻ thiếu kẽm. Tình trạng thừa cân béo phì tập trung nhiều ở vùng thành thị với 41,9% và nông thôn 17,8%…

Thông tin từ Bộ Y tế, năm 2015, Việt Nam có 12.5 triệu người mắc bệnh tăng huyết áp, 2.5 triệu người mắc bệnh đái tháo đường, trên 2 triệu người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính và hen phế quản và mỗi năm có khoảng 125.000 người mắc mới ung thư.

Nghiên cứu của Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế cho thấy, có tới 30% người trưởng thành Việt Nam thiếu vận động thể lực năm 2019; Quỹ dân số Liên Hợp Quốc – UNFPA xếp Việt Nam là một trong 10 nước mà người dân lười vận động nhất thế giới. Đặc biệt, theo Tạp chí Dân số Thế giới thống kê năm 2019 cho thấy người Việt Nam vẫn đang lùn thứ 4 thế giới. Trong hàng chục năm, chiều cao trung bình của người Việt chỉ tăng lên vài cm.

Dinh dưỡng và vận động có vai trò quyết định đến sức khoẻ. Tuy vậy, một chế độ dinh dưỡng và vận động như thế nào là khoa học? Làm sao để tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe phòng chống dịch bệnh và các bệnh? Trẻ em nên được chăm sóc ra sao để nâng cao tầm vóc, chiều cao, cân nặng, trí tuệ? Phụ nữ mang thai nên tuân thủ chế độ dinh dưỡng thế nào để mẹ khoẻ và con phát triển đúng chuẩn? Người mắc bệnh mạn tính, có hệ miễn dịch kém và người cao tuổi cần duy trì ăn uống, tập luyện ra sao? Hay, một thực đơn hàng ngày nên như thế nào là phù hợp, vận động như thế nào là đúng cách? Làm sao để vừa có sức khoẻ tốt, vừa có vóc dáng cân đối, khỏe mạnh?

Tất cả thắc mắc của người dân sẽ được giải đáp trong chương trình Tư vấn trực tuyến “DINH DƯỠNG và VẬN ĐỘNG PHÒNG DỊCH BỆNH” do Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome phối hợp với Đài truyền hình Việt Nam tổ chức.

Thời gian: 20h ngày 1/9/2020.

Phát sóng trực tiếp trên: báo điện tử https://vtv.vn/, website https://nutrihome.vn/ và https://vnvc.vn/

Livestream trên các fanpage: Thời sự VTV, Trung tâm Tin tức VTV24, Báo điện tử VTV, VTV8 – Tin nóng miền Trung, Nutrihome – Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động,Trung tâm Tiêm chủng cho Trẻ em và Người lớn VNVC;

Tiếp sóng trên: fanpage VnExpress.net của Báo điện tử VnExpress

Với sự tham gia của các Bác sĩ, Chuyên gia về dinh dưỡng, vận động hàng đầu Việt Nam:

  1. ThS.BS BÙI NGỌC AN PHA – Giám đốc Y khoa, Hệ thống Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome; nguyên Giám đốc Y khoa, Hệ thống Trung tâm Tiêm chủng VNVC
  2. PGS.TS.BS LÊ BẠCH MAI – nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia; Giám đốc Y khoa miền Bắc, Hệ thống Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome
  3. TS.BS ĐÀO THỊ YẾN PHI – Trưởng Bộ môn Dinh dưỡng, Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch; Cố vấn chuyên môn, Hệ thống Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome
  4. ThS.BS NGUYỄN THỤY SONG HÀ – Phó Chủ nhiệm Bộ môn Y học Thể thao, Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch; Giám đốc chuyên môn Y học Vận động, Hệ thống Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome
  5. Bác sĩ TRƯƠNG HỮU KHANH – Trưởng khoa Nhiễm – Thần kinh, Bệnh viện Nhi đồng I, TP.HCM; Cố vấn chuyên môn Hệ thống Trung tâm Tiêm chủng VNVC.

Ngay từ bây giờ, độc giả có thể gửi câu hỏi về cho chương trình tại đây hoặc comment/inbox trên trang fanpage, hoặc gọi điện thoại đến tổng đài 1900 633599 để được hướng dẫn, tư vấn.