Trước khi tiêm uốn ván có được ăn không là băn khoăn thường gặp của nhiều phụ huynh có con nhỏ và người trường thành khi đến lịch tiêm chủng. Chuyên gia y tế cảnh báo, chế độ ăn uống trước mũi tiêm có thể ảnh hưởng đến phản ứng cơ thể, vì vậy việc chuẩn bị đúng cách giúp nâng cao hiệu quả tiêm và giảm rủi ro không mong muốn.

Trước khi tiêm uốn ván có được ăn không?

Trước khi tiêm uốn ván, người tiêm phòng hoàn toàn có thể ăn uống như bình thường. Việc ăn uống trước tiêm không ảnh hưởng đến hiệu quả vắc xin mà còn có thể giúp người được tiêm có đủ năng lượng, tỉnh táo, tránh trường hợp nhịn đói dẫn đến ngất xỉu, chóng mặt đặc biệt là ở những người có hội chứng sợ kim tiêm.

Trước tiêm, người tiêm chủng sẽ phải trải qua nhiều bước như: Đăng ký thông tin tiêm chủng, khám sàng lọc với bác sĩ, bác sĩ khám, tư vấn và chỉ định tiêm, thanh toán… Tùy vào từng cơ sở tiêm chủng, các bước trước tiêm có thể được giản lược hoặc thiết kế một cách khoa học để người tiêm phòng tiết kiệm nhiều thời gian. Đó là chưa kể đến sau tiêm cần ở lại cơ sở tiêm chủng trong ít nhất 30 phút để theo dõi các phản ứng sau tiêm có thể xảy ra.

Trong khi các cơ sở tiêm chủng không cho phép người dân mang thức ăn nhẹ trong khu vực tiêm chủng. Nên ăn nhẹ trước tiêm là vô cùng cần thiết để duy trì năng lượng trong quá trình chờ đợi, đặc biệt với người dễ hạ đường huyết. (1)

Trước khi tiêm uốn ván nên ăn gì?

Trước khi tiêm phòng uốn ván hay bất kỳ loại vắc xin nào, người tiêm phòng nên ăn nhẹ, nhưng cũng không cần thiết phải ăn quá no và đặc biệt là cần hạn chế các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ dễ gây đầy bụng, khó tiêu. Ngoài ra, các loại thức ăn chiên, nướng nhiều chất béo bão hòa có khả năng làm tăng phản ứng viêm cho cơ thể.

Các thức ăn nên được chế biến mềm, dễ tiêu hóa để cơ thể có thể dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng, điển hình như súp gà, cháo thịt bằm, cháo đậu xanh… Nên cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trong bữa ăn để cơ thể phản ứng tốt hơn, người tiêm phòng cũng cảm thấy thoải mái, giảm lo lắng không phải phân tâm về vấn đề đói hoặc mệt. Từ đó có thể chú ý lắng nghe các hướng dẫn và tuân thủ chỉ định tiêm phòng từ bác sĩ. Cụ thể, người tiêm phòng cần quan tâm đến một số chất dinh dưỡng quan trọng sau:

• Protein: Có vai trò quan trọng trong xây dựng, sửa chữa tế bào, bao gồm cả các tế bào miễn dịch có vai trò tạo kháng thể và hỗ trợ chống lại bệnh tật.
• Vitamin C: Là vitamin cơ thể không thể tự tổng hợp, nên cần tổng hợp từ thức ăn. Vitamin C tham gia vào quá trình trao đổi chất, chống oxy hóa, kiểm soát huyết áp, khám viêm…
• Vitamin A, E, C: Là một số chất chống oxy hóa hiệu quả có công dụng chống lại các chất tự do trong cơ thể, bảo vệ tế bào bị hư hại.

Bên cạnh các loại thực phẩm nên tiêu thụ, người tiêm chủng cần tránh xa rượu bia đặc biệt là trước tiêm vì bia rượu có thể khiến cơ thể mất nước, giảm khả năng chống nhiễm trùng và gây khó khăn cho việc phân biệt phản ứng sau tiêm và tác dụng bia rượu. Ngoài ra, cần hạn chế cafein trong cà phê, trà hay nước tăng lực, vì có thể làm tăng nhịp tim, huyết áp, rối loạn nhịp tim ảnh hưởng đến kết quả khám sàng lọc và chỉ định tiêm phòng.

Cuối cùng là các thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng như sữa bò, hải sản, một số loại gia vị… vì có thể khiến các dấu hiệu dị ứng như phát ban, ngứa nhầm lẫn với các phản ứng sau tiêm một số loại vắc xin, khiến việc xử trí sau đó khó khăn hơn.

⇒ Tham khảo thêm: Sau khi tiêm uốn ván cần kiêng ăn gì?

Tóm lại, trước khi tiêm uốn ván có được ăn không? Câu trả lời là nên ăn nhẹ và đủ dinh dưỡng để giữ thể trạng ổn định, giảm nguy cơ chóng mặt hoặc ngất xỉu khi tiêm. Việc ăn uống đầy đủ trước khi tiêm uốn ván và các vắc xin khác giúp quá trình tiêm phòng diễn ra thuận lợi hơn. Riêng với vắc xin đường uống như Tả hoặc Rota virus, người tiêm cần trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn thời điểm ăn uống phù hợp.