Tiêm HPV kiêng gì trước và sau các mũi vắc xin để hiệu quả và an toàn?

Tiêm HPV kiêng gì? Tiêm vắc xin HPV là phương pháp phòng ngừa chủ động, hiệu quả các bệnh do HPV gây ra ở cả nam và nữ như: Ung thư cổ tử cung, ung thư dương vật, ung thư hậu môn, ung thư hầu họng, u nhú sinh dục,... Tuy nhiên, người tiêm HPV có cần kiêng cữ điều gì trước và sau tiêm không?

Trước khi tiêm HPV kiêng gì?

Trước khi tiêm HPV cần kiêng gì để đảm bảo tính hiệu quả và an toàn khi tiêm phòng HPV? Dưới đây là một số điều lưu ý, bạn nên thực hiện trước khi tiêm phòng.

1. Tránh quan hệ tình dục không an toàn

Vắc xin phòng HPV không chống chỉ định với người đã từng quan hệ, hay thậm chí đã từng nhiễm HPV, vì vắc xin vẫn có hiệu quả bảo vệ trước các chủng HPV nguy cơ cao, phòng ngừa các chủng HPV chưa nhiễm hay giảm nguy cơ tái nhiễm. Tuy nhiên, mũi tiêm tốt nhất là mũi tiêm sớm nhất. Thời điểm tốt nhất để tiêm vắc xin phòng HPV vẫn là trước khi tiếp xúc với virus qua đường quan hệ tình dục.

Đó là lý do, 9 tới 14 tuổi, trước giai đoạn quan hệ tình dục, được xem là thời điểm vàng để chủng ngừa HPV. Ở trẻ vị thành niên, tiêm phòng HPV được chứng minh hiệu quả và sinh kháng thể tốt, ngăn lây nhiễm trước khi phát sinh quan hệ tình dục lần đầu tiên. Các bằng chứng khoa học đã chỉ ra, kháng thể được tạo ra khi tiêm HPV cho trẻ 9 đến 14 tuổi có thể duy trì ở nồng độ cao, không suy giảm theo thời gian.

⇒ Xem thêm: Quan hệ rồi có tiêm được HPV không?

2. Tránh mang thai

Nếu mang thai thì sẽ hoãn tiêm HPV. Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản cần có kế hoạch mang thai rõ ràng trước khi quyết định tiêm phòng HPV. Hiện chưa có bất kỳ nghiên cứu cũng như dữ liệu nào về việc tiêm vắc xin HPV ở đối tượng phụ nữ mang thai. Vì vậy cần tránh mang thai trong khi tiêm phòng HPV. Đây là một ý trong câu trả lời cho câu hỏi trước khi tiêm HPV kiêng gì?

Nếu mang thai khi chưa hoàn thành lịch tiêm HPV, thì cần hoãn tiêm chủng cho đến khi kết thúc giai đoạn thai kỳ. Chưa có bằng chứng nào gợi ý việc tiêm phòng HPV ảnh hưởng hoặc gây hại đến khả năng sinh sản, tình trạng mang thai hoặc hậu quả cho trẻ sơ sinh.

Vậy tiêm HPV thì sau bao lâu mới được mang thai? Vắc xin phòng HPV là vắc xin tái tổ hợp đa giá, không phải vắc xin sống nên không có thời gian khuyến cáo trì hoãn mang thai sau tiêm ngừa. Tuy nhiên, để chuẩn bị sức khỏe tốt nhất trước mang thai, để cơ thể đã có đủ kháng thể bảo vệ mẹ và bé, phụ nữ nên mang thai sau 1 tháng hoàn thành lịch tiêm HPV.

3. Tránh để bụng đói

Khi tiêm phòng HPV hay bất cứ loại vắc xin nào khác, bạn cũng không nên nhịn ăn. Việc nhịn ăn trước tiêm có thể làm lượng đường trong máu giảm, khiến cơ thể mệt mỏi và giảm khả năng chịu đau khi tiêm. Nếu lượng đường trong máu quá thấp, bạn còn có thể bị chóng mặt, ngất xỉu sau tiêm, dẫn đến việc theo dõi phản ứng sau tiêm trở nên khó khăn hơn.

Nên, trước khi tiêm bất kỳ loại vắc xin nào, bạn cần ăn đầy đủ nhưng cũng không nên ăn quá no. Ngoài ra, bạn nên lưu ý một số thói quan giúp buổi tiêm diễn ra thuận lợi và hiệu quả như: ngủ và nghỉ ngơi đủ giấc, vận động nhẹ nhàng trước và sau tiêm,...

⇒ Bạn nên tìm hiểu chi tiết hơn tại bài viết: Trước khi tiêm HPV có được ăn không? [Giải đáp chi tiết]

4. Tránh căng thẳng quá mức

Căng thẳng quá mức khi tiêm vắc xin có thể dẫn đến một số phản ứng sau tiêm như: chóng mặt, nhức đầu, vã mồ hôi, ngất xỉu,... Phản ứng sau tiêm do tâm lý có thể gặp ở các chiến dịch tiêm chủng do lo sợ hoặc bị tiêm đau. Đây là phản ứng do tâm lý, không liên quan đến các thành phần trong vắc xin, cũng không liên quan đến lỗi tiêm chủng.

Người tiêm vắc xin cần tìm hiểu kỹ về việc tiêm chủng, về các loại vắc xin sẽ tiêm và cần hiểu rằng vắc xin là an toàn. Có một tâm lý thoải mái và tự tin khi tiêm chủng sẽ giúp ích rất nhiều cho việc giảm các phản ứng lo sợ sau tiêm chủng.

5. Kiêng sử dụng rượu bia hay các chất kích thích trước và vào ngày tiêm chủng

Trước khi tiêm HPV kiêng gì? Rượu, bia và các thức uống có cồn gây những tác động tiêu cực đến hệ miễn dịch, làm tổn thương và ức chế hoạt động của các tế bào bạch cầu. Uống rượu, bia trước hoặc sau khi tiêm vắc xin có thể làm ảnh hưởng đến hiệu quả của việc tiêm phòng.

Mặt khác, các hậu quả của rượu bia để lại như chóng mặt, buồn nôn có thể dễ bị nhầm lẫn với những tác dụng phụ sau tiêm vắc xin, gây khó khăn cho việc theo dõi sức khỏe người tiêm phòng. Không chỉ khi tiêm vắc xin mới cần kiêng uống rượu bia, bình thường bạn cũng cần kiêng các loại thức uống này để tối ưu hóa sức khỏe, để hệ thống miễn dịch luôn ở trạng thái tốt nhất, chống lại sự tấn công của mầm bệnh.

⇒ Tìm hiểu thêm: Đang uống kháng sinh có tiêm HPV được không? Có làm giảm hiệu quả?

Sau khi tiêm HPV kiêng gì?

Không chỉ trước khi tiêm HPV, bạn cũng nên chú ý sau khi tiêm hpv cần kiêng gì.

1. Hạn chế quan hệ tình dục không an toàn, khám sức khỏe định kỳ đầy đủ

Mặc dù không có khuyến cáo về việc kiêng quan hệ tình dục sau tiêm phòng HPV; tuy nhiên, để đảm bảo vắc xin phát huy trọn vẹn hiệu quả, bạn nên cân nhắc kiêng quan hệ và sử dụng các biện pháp an toàn nếu phát sinh quan hệ. Bất kỳ loại vắc xin nào cũng cần thời gian để kích thích hệ miễn dịch của cơ thể sản sinh lượng kháng thể cần thiết nhằm bảo vệ cơ thể chống lại mầm bệnh.

Việc kiêng quan hệ hay quan hệ sử dụng biện pháp an toàn giúp giảm nguy cơ lây nhiễm HPV từ bạn tình, khi cơ thể chưa tạo ra lượng kháng thể cần thiết chống lại HPV.

Bên cạnh đó, vắc xin HPV không phòng ngừa nguy cơ lây nhiễm các bệnh tình dục khác không phải do HPV như giang mai, lậu, HIV,... do đó quan hệ an toàn vẫn là phương pháp bảo vệ tối ưu trước các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Song song với việc tiêm HPV, người tiêm chủng cũng cần khám sức khỏe định kỳ, khám phụ khoa (đối với phái nữ) để sớm phát hiện các dấu hiệu bất thường gây ra bởi HPV.

⇒ Tìm hiểu rõ hơn: Trong thời gian tiêm HPV có phải kiêng quan hệ không?

2. Tránh bỏ dở phác đồ và các loại vắc xin cần thiết khác

Tùy theo độ tuổi và loại vắc xin HPV tiêm phòng sẽ có phác đồ tiêm khác nhau. Ví dụ, vắc xin phòng HPV Gardasil 9 (Mỹ), ở độ tuổi 9 tuổi đến dưới 15 tuổi chỉ cần tiêm 2 mũi, mũi 2 cách mũi 1 từ 6-12 tháng.

Người tròn 15 tuổi đến 45 tuổi cần tiêm 3 mũi, mũi 2 cách mũi 1 ít nhất 2 tháng và mũi 3 cách mũi 2 ít nhất 4 tháng. Vắc xin Gardasil 9 có hiệu quả bảo vệ hơn 90% trước 9 chủng HPV có trong vắc xin gồm 6, 11, 16, 18, 31, 33, 45, 52 và 58. Vắc xin sẽ phát huy hiệu quả bảo vệ cao nếu được tiêm đủ mũi, đúng phác đồ.

Ngược lại, nếu bỏ dở phác đồ tiêm, tiêm không đủ mũi, vắc xin sẽ không phát huy trọn vẹn hiệu quả bảo vệ, người được tiêm vẫn có nguy cơ mắc các bệnh do HPV các tuýp có trong vắc xin.

Bên cạnh vắc xin phòng ung thư và mụn cóc sinh dục do HPV, bạn cần tiêm thêm các loại vắc xin được khuyến cáo trong độ tuổi. Như vắc xin phòng viêm gan virus B - virus có khả năng lây truyền qua đường tình dục, vắc xin phòng cúm, vắc xin phòng các bệnh do phế cầu khuẩn, não mô cầu khuẩn, vắc xin phòng bạch hầu - uốn ván - ho gà,... Tùy vào từng độ tuổi, lịch sử tiêm ngừa của từng đối tượng sẽ có những loại vắc xin được khuyến cáo khác nhau, bạn nên trao đổi với bác sĩ khám sàng lọc để được tư vấn các mũi tiêm phù hợp.

3. Tránh bôi, đắp bất cứ thứ gì lên vết tiêm

Sưng, đỏ, đau tại vết tiêm là các phản ứng thường gặp sau tiêm vắc xin. Nếu vết tiêm sưng đỏ, bạn có thể chườm lạnh xung quanh để giảm đau, giảm sưng. Sử dụng khăn bóc nước đá sạch khi chườm lạnh. Tuyệt đối không xoa dầu, chườm nóng, đắp chanh, khoai tây hay bất cứ thứ gì lên vết tiêm vì có thể gây nhiễm trùng vết tiêm. Tránh chạm mạnh vào vết tiêm khi tắm hoặc thay quần áo.

⇒ Giải đáp thắc mắc: Sau khi tiêm HPV có được uống thuốc không? Có bị giảm hiệu quả?

Những phản ứng thông thường sau tiêm ngừa ung thư cổ tử cung

Vắc xin phòng HPV có tính an toàn và hiệu quả cao. Tuy nhiên, cũng như bất kỳ loại vắc xin nào khác, người tiêm phòng HPV có thể gặp một số phản ứng nhẹ, không kéo dài và không cần điều trị đặc biệt. Các phản ứng sau tiêm cho thấy sự đáp ứng miễn dịch của cơ thể, nên bạn không nên quá lo lắng. Cụ thể, sau tiêm phòng HPV, bạn có thể gặp một số phản ứng tại chỗ tiêm và toàn thân như sau:

• Phản ứng tại chỗ tiêm: Nổi ban đỏ, chai cứng, sưng đau, ngứa, tăng nhạy cảm tại chỗ tiêm.
• Các phản ứng toàn thân khác: Sốt nhẹ, đau đầu, buồn ngủ, giảm cảm giác thèm ăn, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy.

Tiêm phòng HPV ở đâu uy tín?

Sau gần 10 năm đồng hành cùng hệ thống y tế dự phòng, nỗ lực đẩy mạnh dịch vụ tiêm chủng chất lượng cao đến mọi miền đất nước, đến nay, VNVC đã có hàng trăm trung tâm tiêm chủng cao cấp khắp mọi miền Tổ quốc, với danh mục vắc xin đa dạng, đầy đủ các loại vắc xin cần thiết cho trẻ em và người lớn, trong đó có vắc xin phòng HPV: Gardasil (Mỹ) và Gardasil 9 (Mỹ).

Với uy tín và kinh nghiệm triển khai tiêm chủng trong nhiều năm, VNVC là đối tác chiến lược toàn diện với nhiều hãng vắc xin, công ty dược phẩm lớn trên thế giới; cho phép VNVC được quyền nhập khẩu vắc xin HPV và các loại vắc xin khác với số lượng lớn, đủ tiêm phòng trong nhiều năm, không lo tình trạng "cháy hàng" không đủ vắc xin thể hoàn thành phác đồ tiêm chủng.

Bên cạnh đó, VNVC còn tự hào khi các loại vắc xin được bảo quản trong hệ thống kho lạnh đạt chuẩn GSP chất lượng/tiêu chuẩn quốc tế và dây chuyền bảo quản lạnh (Cold Chain) giúp đảm bảo nhiệt độ bảo quản từ 2 tới 8 độ C theo đúng quy định từ nhà sản xuất. 100% phòng tiêm có tủ bảo quản vắc xin chuyên dụng, đảm bảo chất lượng vắc xin cho đến khi được đưa vào sử dụng.

Hệ thống tiêm chủng VNVC thực hiện quy trình tiêm chủng an toàn với 8 bước khép kín, đảm bảo tất cả các bước trong quy trình được thực hiện đúng cách, kiểm soát nghiêm ngặt. 100% bác sĩ, điều dưỡng viên tại VNVC có chứng chỉ an toàn tiêm chủng. 100% trung tâm VNVC có phòng xử trí phản ứng sau tiêm với đầy đủ trang thiết bị theo chuẩn Bộ Y tế.

Bên cạnh quy trình tiêm chủng an toàn, VNVC còn có giải pháp tài chính “Tiêm trước - trả sau” không lãi suất, trả góp với thủ tục dễ dàng, kỳ hạn linh hoạt 6 hoặc 12 tháng với toàn bộ lãi suất được VNVC chi trả thay cho Khách hàng nhằm giúp nhiều người dân có cơ hội tiếp cận với vắc xin.

Để đặt lịch tiêm phòng HPV và tư vấn các vấn đề xoay quanh tiêm phòng, Quý Khách có thể liên hệ Hotline 028 7102 6595, fanpage trungtamtiemchungvnvc.

Những điều nên thực hiện song song với tiêm vắc xin HPV để tăng cao hiệu quả

Song song với việc tiêm phòng HPV, bạn nên có thói quen sinh hoạt tình dục an toàn, sử dụng bao cao su khi quan hệ, chung thủy 1 vợ 1 chồng để giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm các chủng HPV không có trong vắc xin và các bệnh lây qua đường tình dục khác.

Bên cạnh đó, cần thăm khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện các dấu hiệu bất thường do HPV gây ra như mụn cóc sinh dục hoặc dấu hiệu tiền ung thư; từ đó có biện pháp điều trị kịp thời. Tăng cường sức khỏe phòng tránh nguy cơ nhiễm HPV và các tác nhân gây bệnh khác, bằng việc rèn luyện thể dục, thể thao, ăn thực đơn dinh dưỡng như các loại rau xanh, trái cây, thực phẩm nguyên hạt…

Tóm lại, tiêm HPV kiêng gì? Người tiêm chủng HPV cần tránh quan hệ tình dục không an toàn, mang thai trong khi chưa hoàn thành phác đồ tiêm, tránh để bụng đói trước khi tiêm, căng thẳng quá mức vì có thể dẫn đến các phản ứng phụ sau tiêm do căng thẳng. Cần song song khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện các dấu hiệu bất thường về sức khỏe, tăng cường đề kháng bằng các loại rau xanh trái cây.