Chương trình cộng đồng: Lớp tư vấn kiến thức Thai, Sản số 62

Vào lúc 9h00, thứ Bảy, ngày 18/10/2025, Lớp tư vấn kiến thức Thai, Sản số 62 sẽ diễn ra tại Trung tâm Tiêm chủng VNVC Hoàng Văn Thụ, số 198 Hoàng Văn Thụ, P.Đức Nhuận, TP.HCM (Địa chỉ cũ: P.9, Q.Phú Nhuận, TP.HCM). Chương trình do Hệ thống Tiêm chủng VNVC và Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh thực hiện, mang đến cho các mẹ bầu và gia đình những kiến thức thiết thực, chuyên sâu về dinh dưỡng cho mẹ sau sinh cũng như cách phòng ngừa ho gà, bạch hầu, uốn ván và các bệnh truyền nhiễm phổ biến, nguy hiểm ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong năm đầu đời.

Lớp Tư vấn Kiến thức Thai sản số 62 sẽ giúp các mẹ bầu và mẹ sau sinh trang bị kiến thức khoa học trong hành trình chăm sóc sức khỏe bản thân và em bé từ những thông tin y tế chính thống, khoa học từ các chuyên gia và bác sĩ uy tín hàng đầu trong lĩnh vực dinh dưỡng tiết chế, tiêm chủng vắc xin và y tế dự phòng:

• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh & cho con bú: BS.CKI Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, BVĐK Tâm Anh TP.HCM, sẽ hướng dẫn cách phục hồi thể lực, duy trì nguồn sữa chất lượng và phòng ngừa tăng cân, rối loạn dinh dưỡng.
• Sự nguy hiểm của bệnh Ho gà, Bạch hầu, Uốn ván với trẻ sơ sinh và nhũ nhi: Bác sĩ Bùi Thanh Phong, Quản lý Y khoa Hệ thống Trung tâm Tiêm chủng VNVC, sẽ chia sẻ về nguy cơ của bệnh Ho gà, Bạch hầu, Uốn ván và cách chủ động bảo vệ sức khỏe trẻ bằng tiêm chủng vắc xin đủ mũi, đúng lịch.

Lớp học là cơ hội để mẹ và gia đình trang bị kiến thức thiết yếu, bảo vệ sức khỏe toàn diện ngay từ những tháng đầu đời của bé.

Quý Khách hàng có thể đăng ký Lớp tư vấn Sức khỏe Thai, Sản số 62 miễn phí dễ dàng tại:

• Liên hệ tổng đài: 028 7102 6595
• Truy cập Group: https://www.facebook.com/groups/1172585437024031
• Tham gia nhóm Zalo để được hỗ trợ: https://zalo.me/g/dyqbin013
• Truy cập website: Lớp học tiền sản của VNVC

CÁC THÔNG TIN HỮU ÍCH TỪ CHUYÊN GIA

1. Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh và cho con bú

Theo BS.CKI Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, BVĐK Tâm Anh TP.HCM, dinh dưỡng sau sinh có vai trò quyết định đến sức khỏe và khả năng tiết sữa của người mẹ. Giai đoạn này, nhu cầu năng lượng và dưỡng chất của mẹ còn cao hơn khi mang thai, vì cơ thể vừa trải qua sinh nở, vừa phải sản xuất sữa cho con.

Một chế độ ăn cân đối, đa dạng và đủ chất là nền tảng giúp mẹ nhanh hồi phục, đồng thời đảm bảo sữa mẹ có chất lượng tốt. Khẩu phần ăn cần cung cấp đầy đủ nhóm bột đường, đạm, béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất, đặc biệt là canxi, sắt, kẽm, vitamin nhóm B, C, D và acid folic. “Thiếu dinh dưỡng có thể khiến mẹ mệt mỏi, dễ nhiễm trùng, giảm tiết sữa hoặc sữa loãng, ảnh hưởng đến tăng trưởng của trẻ”, BS.CKI Đào Thị Yến Thủy nhấn mạnh.

Thực đơn sau sinh nên bao gồm các món ăn giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa và lợi sữa như thịt kho tiêu, cá kho nghệ, giò heo hầm đu đủ, rau ngót, rau lang, yến sào… Mẹ cần hạn chế tiêu thụ các thức uống có cồn, cà phê, nước tăng lực, thuốc lá và gia vị mạnh. Việc kiêng khem quá mức như không ăn thịt bò, rau muống hay đồ chua là không cần thiết - nếu không dị ứng, mẹ có thể ăn đa dạng để đảm bảo dinh dưỡng toàn diện.

Ngoài ra, Bác sĩ Yến Thủy cũng lưu ý, phụ nữ cho con bú cần cẩn trọng khi dùng thuốc vì nhiều hoạt chất có thể đi qua sữa, ảnh hưởng đến trẻ. Việc dùng thuốc phải theo chỉ định bác sĩ, ưu tiên loại an toàn như paracetamol khi giảm đau, hạ sốt.

Sau sinh, mẹ nên uống 1 viên vitamin A liều cao 200.000 UI trong vòng 1 tháng, duy trì bổ sung sắt - folate hằng ngày trong ít nhất 1 tháng, đồng thời uống vitamin D 800 UI/ngày cùng với con trong suốt thời gian cho bú. Giữ tinh thần vui vẻ, ngủ đủ giấc và vận động nhẹ nhàng giúp cải thiện tiết sữa và hồi phục sức khỏe.

Một số vấn đề thường gặp như táo bón, vọp bẻ, đau lưng, tê tay chân thường do thiếu canxi và vitamin D. Vì vậy, việc uống sữa cho mẹ sau sinh hoặc sữa tươi là cần thiết. Việc giảm cân sau sinh chỉ nên thực hiện khi cơ thể đã ổn định, không nên ăn kiêng khắt khe gây thiếu chất và giảm tiết sữa.

2. Sự nguy hiểm của Bạch hầu - Ho gà - Uốn ván đối với trẻ sơ sinh, trẻ nhũ nhi

Bác sĩ Bùi Thanh Phong, Quản lý Y khoa Hệ thống Trung tâm Tiêm chủng VNVC cho biết, trẻ sơ sinh và nhũ nhi có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, rất dễ mắc các bệnh truyền nhiễm nặng, đặc biệt là bạch hầu, ho gà và uốn ván. Đây là ba bệnh có tỷ lệ tử vong cao nếu không được phòng ngừa bằng vắc xin.

Bạch hầu là bệnh nhiễm khuẩn, nhiễm độc cấp tính do Corynebacterium diphtheriae gây ra. Bệnh lây qua đường hô hấp hoặc tiếp xúc với vật dụng nhiễm khuẩn. Trước khi có vắc xin, bạch hầu từng là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở trẻ em. Bệnh gây viêm cơ tim, rối loạn nhịp tim, liệt dây thần kinh, tắc nghẽn đường thở và tử vong nhanh nếu không điều trị kịp thời.

Ho gà do Bordetella pertussis gây ra, lây mạnh qua giọt bắn khi ho, hắt hơi. Một người bệnh có thể lây cho 12 - 17 người khác. Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi - đặc biệt chưa tiêm đủ vắc xin - chiếm hơn 90% ca mắc. Bệnh gây ho dữ dội, khó thở, có thể dẫn đến viêm phổi, ngừng thở, lồng ruột, sa trực tràng và tử vong.

Uốn ván do Clostridium tetani gây ra, lây qua vết thương hoặc rốn trẻ sơ sinh khi cắt bằng dụng cụ không vô khuẩn. Bệnh gây cứng cơ, khó nuốt, co giật và có thể biến chứng làm tắc nghẽn đường thở, ngừng thở, suy hô hấp, với tỷ lệ tử vong có thể trên 80 -  95% nếu không được điều trị.

Tin vui là hiện nay cả 3 bệnh truyền nhiễm nguy hiểm Bạch hầu - Ho gà - Uốn ván đều được phòng ngừa bằng vắc xin phối hợp (6 trong 1, 5 trong 1, 4 trong 1), với hiệu quả bảo vệ vượt trội, kéo dài sau nhiều năm. Ngoài ra, phụ nữ mang thai có thể tiêm bạch hầu - ho gà - uốn ván từ tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ để sinh miễn dịch chủ động, bảo vệ thai phụ, đồng thời truyền kháng thể thụ động cho thai nhi, bảo vệ trẻ trong những tháng đầu đời - khi chưa đủ tuổi tiêm vắc xin.

Danh mục các loại vắc xin phòng Bạch hầu - Ho gà - Uốn ván cho trẻ sơ sinh, trẻ nhũ nhi

Ngoài tiêm chủng, cần đảm bảo vệ sinh môi trường sống, giữ sạch vết thương, chăm sóc rốn đúng cách, hạn chế cho trẻ tiếp xúc với người mắc bệnh hoặc nghi ngờ nhiễm bệnh. Gia đình và người chăm sóc trẻ cũng nên tiêm phòng đầy đủ để tạo “vòng bảo vệ” an toàn.

CHÙM ẢNH LỚP TƯ VẤN KIẾN THỨC THAI, SẢN SỐ 62