VNVC tổ chức lớp tư vấn kiến thức thai sản và chăm sóc bé sau sinh tại Hà Nội

Ngày 10/12/2024, Hệ thống tiêm chủng VNVC đã tổ chức Lớp tư vấn kiến thức Thai, Sản tại VNVC Tây Mỗ (Hà Nội), thu hút đông đảo các mẹ bầu, các cặp vợ chồng son, người dân địa phương trong khu vực đến để lắng nghe những chia sẻ khoa học, hữu ích từ các chuyên gia uy tín về các chủ đề: “Tư vấn chăm sóc mẹ bầu và kỹ thuật tắm trẻ, chăm sóc trẻ sơ sinh” và “Những vắc xin cần thiết tiêm trong giai đoạn thai kỳ và trẻ sơ sinh”.

Chăm sóc mẹ bầu và kỹ thuật tắm trẻ, chăm sóc trẻ sơ sinh

Mang một sinh linh mới đến với thế giới là một điều vô cùng thiêng liêng và ngập tràn hạnh phúc. Tuy nhiên, đây cũng là thách thức đối lớn với phụ nữ trong việc chăm sóc bản thân thật tốt, nhanh chóng thích ứng với những thay đổi về cả vóc dáng, tâm lý, tinh thần và cảm xúc, để thai nhi trải qua “9 tháng 10 ngày” trong bụng an toàn và khỏe mạnh chào đời.

Một trong những cách hỗ trợ các mẹ bầu trong thời gian mang thai chính là thực hiện các phương pháp massage trước khi sinh. Liệu pháp massage đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ qua mà được chứng minh có thể cải thiện sức khỏe tổng thể, giúp giảm căng thẳng và làm giảm căng cơ hiệu quả. Đặc biệt, sử dụng liệu pháp massage trước khi sinh cho mẹ bầu sẽ góp phần hỗ trợ giảm lo âu, giảm các triệu chứng trầm cảm, đau nhức cơ - khớp, cải thiện kết quả chuyển dạ và sức khỏe cho trẻ sơ sinh.

Các nghiên cứu được thực hiện trong 10 năm qua đã chỉ ra mức độ hormone liên quan đến sự thư giãn và căng thẳng sẽ thay đổi đáng kể nếu thực hiện liệu pháp massage trong quá trình chăm sóc trước khi sinh cho thai phụ. Điều này giúp điều hòa tâm trạng, cải thiện sức khỏe tim mạch, ít biến chứng hơn trong quá trình sinh nở. Bên cạnh đó, massage còn giúp giảm bớt tình trạng phù nề hoặc sưng khớp trong thời kỳ mang thai, cải thiện tình trạng đau thần kinh tọa vào những ngày cuối thai kỳ khi tử cung đè lên các cơ sàn chậu và lưng dưới. Đồng thời, cải thiện oxy hóa các mô mềm và cơ, giúp mẹ bầu ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Tại buổi tư vấn, chị Ngô Thị Bích Vân, Founder - Quản lý Hệ sinh thái Chăm sóc sức khỏe cho Mẹ và Bé Honey Bear đã chia sẻ  quy trình massage cho mẹ bầu, giúp thai phụ thư giãn với 12 bước chi tiết như sau:

• Ngâm chân thảo dược: Lưu thông khí huyết, giảm phù nề, căng tức;
• Massage lưng hông: Giảm đau mỏi, tê bì và tình trạng bại hông;
• Massage vùng lưng đốt D5 - D6: Tăng tiết sữa sau sinh;
• Chườm đá nóng vùng lưng;
• Massage chân làm giảm hiện tượng căng cơ, chuột rút;
• Massage tay giảm tê bì tay;
• Massage cổ vai gáy giúp lưu thông khí huyết, giảm các hiện tượng tê tay, đau nửa đầu;
• Thoa tinh chất dưỡng body Bonus bôi tinh dầu hạn chế vùng thâm, rạn da;
• Massage thư giãn vùng mặt;
• Đắp mặt nạ dưỡng sinh sáng hồng da;
• Thoa tinh chất dưỡng da mặt;
• Chườm gối thảo dược, giúp giảm đau nhức vùng cổ vai gáy.

Bên cạnh việc quan tâm đặc biệt đến sức khỏe trong thời gian mang thai, sau khi sinh cũng là thời điểm cơ thể người mẹ có nhiều chuyển biến lớn, đồng thời phải đối mặt với vô vàn khó khăn như đau âm đạo, đau vết mổ (trong trường hợp sinh mổ), táo bón, rụng tóc, da xấu, béo bụng, tăng cân mất kiểm soát, căng tức ngực - tắc tia sữa, áp xe vú... Thậm chí là các bệnh lý ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như băng huyết, co thắt tử cung, trầm cảm sau sinh, các vấn đề về thận, tiết niệu ở phụ nữ sau sinh...

Chính vì vậy, điều quan trọng là các mẹ bỉm sau sinh phải được chăm sóc và ở cữ đúng cách. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, không kiêng khem quá mức để nhanh chóng hồi phục sức khỏe, cũng như giúp nguồn sữa chất lượng để nuôi bé phát triển tốt hơn. Đảm bảo mẹ được ngủ đủ giấc, uống đủ nước 2,5 - 3 lít nước mỗi ngày, vừa giúp tăng lượng sữa vừa hạn chế tình trạng táo bón. Đồng thời, cần chăm sóc, vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng khi đang còn sản dịch sau sinh bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ, dùng và thay băng vệ sinh thường xuyên. Bên cạnh đó, cần chú ý vệ sinh vết thương sau sinh đối với sinh mổ để tránh trường hợp nhiễm trùng sau sinh. Ngoài ra, thực hiện các động tác vận động nhẹ nhàng bằng việc đi bộ, tập yoga các bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể linh hoạt hơn, tránh tình trạng “dính ruột” sau sinh.

Bên cạnh các thách thức về sức khỏe, các mẹ bỉm sẽ bắt đầu trải nghiệm hành trình vừa ngọt ngào, vừa khó khăn trong việc chăm sóc trẻ thơ, đặc biệt là đối với những phụ nữ lần đầu làm mẹ. Trong đó, việc tắm rửa cho trẻ là một vấn đề khiến nhiều bà mẹ cảm thấy lo lắng, vì cơ thể trẻ rất nhỏ nhắn và mong manh, cần phải có phương pháp tắm gội đúng cách thì mới đảm bảo được an toàn và sức khỏe.

Theo các chuyên gia y tế, quy trình và kỹ thuật tắm trẻ được thực hiện theo các bước như sau:

• Chuẩn bị dụng cụ tắm: Nước ấm, sữa tắm dịu nhẹ chuyên dụng, bồn tắm, 2 chiếc khăn, tã sạch, quần áo sạch và bông gòn;
• Đầu tiên, pha nước ấm (không quá nóng): Kiểm tra bằng cổ tay hoặc khuỷu tay để xem xét nước có đủ ấm hay không;
• Đặt bé trên đùi và rửa mặt cho bé;
• Gội đầu cho bé bằng nước sạch hoặc sữa tắm chuyên dụng;
• Nhẹ nhàng lau khô tóc cho bé, và tháo rã ra, lau sạch mọi vết bẩn;
• Nhẹ nhàng hạ bé xuống bồn tắm, một tay đỡ đầu và vai, một tay nhẹ nhàng lấy khăn lau trên người bé (cần giữ đầu bé tránh xa khỏi nước);
• Chỉ  rửa xung quanh rốn của bé nếu rốn bị bẩn do nước tiểu hoặc phân. Làm sạch vùng đó bằng bông gòn mới và nước ấm, sau đó nhẹ nhàng thấm khô bằng khăn;
• Bé sẽ thư giãn hơn nếu tiếp tục trò chuyện với bé trong khi tắm. Càng nghe giọng nói thì bé càng quen và bắt đầu hiểu, tiếp thu những gì nghe được.
• Nhấc bé ra và thấm khô, chú ý đặc biệt đến các nếp gấp trên da bé;
• Đổ hết nước trong bồn tắm ngay sau khi sử dụng xong;
• Mặc quần áo cho bé.

Khi tắm cho trẻ cần đặc biệt lưu ý không để trẻ một mình trong bồn tắm (dù chỉ một giây), không cho trẻ tắm ngay sau khi bú sữa hoặc khi trẻ đang đói/ mệt, tắm bằng nước ấm không nóng, có thể sử dụng thêm sữa tắm dạng lỏng và dịu nhẹ được khuyến cáo sử dụng cho trẻ sơ sinh, nên cắt móng tay cho trẻ để tránh trẻ tự cào xước bản thân.

Chị Ngô Thị Bích Vân cho biết, sau khi tắm xong, việc massage - vận động cho trẻ sơ sinh cũng mang lại những công dụng thần kỳ cho sự phát triển cho bé, như cải thiện nhịp thở, kích thích bé phát triển về cả thể chất, trí tuệ và tình cảm, tăng cường trí não, tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng, giảm đau, nâng cao khả năng nhận thức của bé về cơ thể, sản sinh nhiều hormone hạnh phúc và cảm nhận được tình yêu thương, kết nối với mẹ.

Những vắc xin cần thiết tiêm trong giai đoạn thai kỳ và trẻ sơ sinh

BS Phạm Thị Vân Anh, Bác sĩ trưởng Trung tâm tiêm chủng VNVC Tây Mỗ cho biết, thai kỳ là giai đoạn nhạy cảm, khi hệ miễn dịch tự nhiên của phụ nữ bị suy giảm để bào thai phát triển, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm. Tiêm vắc xin là biện pháp hiệu quả để tăng cường kháng thể, giúp bảo vệ sức khỏe cả mẹ và bé. Kháng thể từ vắc xin còn truyền từ mẹ sang con qua nhau thai và cuống rốn, bảo vệ trẻ sơ sinh trong thời gian chưa đủ tuổi tiêm ngừa.

Không được tiêm phòng, thai phụ đối diện với nguy cơ cao mắc các bệnh nguy hiểm. Ví dụ như thai phụ mắc cúm trong 13 tuần đầu thai kỳ có thể gây dị tật thai nhi (hở hàm ếch, tim bẩm sinh), sảy thai hoặc sinh non. Bệnh bạch hầu khiến 50% thai phụ có nguy cơ tử vong và 33% nguy cơ sảy thai hoặc sinh non. Rubella trong 3 tháng đầu thai kỳ gây ra khoảng 70 - 90% trường hợp thai nhi mắc hội chứng Rubella bẩm sinh, gây điếc, dị tật tim, đục thủy tinh thể. Sởi khiến mẹ có nguy cơ tử vong, thai dị dạng, sinh non hoặc thai lưu. Thủy đậu gây biến chứng viêm phổi nặng ở mẹ và dị dạng, chậm phát triển ở con.

Nhiễm HPV, thai phụ dễ gặp sùi mào gà, cản trở sinh thường hoặc thậm chí dẫn đến ung thư cổ tử cung nếu mắc phải các tuýp HPV nguy cơ cao nhưng phải trì hoãn điều trị, làm tăng nguy cơ sinh non. Ho gà đe dọa cả mẹ và thai nhi, trẻ dưới 6 tháng tuổi rất dễ mắc với tỷ lệ tử vong cao, trong khi 80% nguồn lây ho gà đến từ gia đình.

Vắc xin dành cho thai phụ đã được kiểm định an toàn và chất lượng. Bác sĩ khuyến cáo thai phụ nên tiêm đầy đủ các loại vắc xin phù hợp:

Các loại vắc xin phòng bệnh cho phụ nữ mang chuẩn bị mang thai và trong thai kỳ

>> Tham khảo chi tiết Gói vắc xin cho phụ nữ chuẩn bị trước mang thai TẠI ĐÂY

Khi vượt qua thời kỳ mang thai đầy diệu kỳ, thiêng liêng nhưng cũng nhiều khó khăn, gia đình lại tiếp tục đối mặt với những lo lắng về cách bảo vệ, chăm sóc trẻ trong những năm đầu đời trước hàng trăm, hàng nghìn loại virus, vi khuẩn đang trực chờ tấn công và gây bệnh ở những đối tượng còn non nớt. Trong khi miễn dịch thụ động nhận được từ mẹ sẽ thuyên giảm dần, trẻ cần sớm hình thành đầy đủ các miễn dịch tự thân để tự bảo vệ chính mình khỏi các tác nhân gây hại bên ngoài môi trường.

Chính vì thế, các chuyên gia khuyến cáo, ngay sau khi chào đời, trẻ sơ sinh cần được tiêm vắc xin viêm gan B và viêm gan B, tốt nhất là trong 24 giờ đầu sau sinh. Virus viêm gan B gây tổn thương gan âm thầm và có thể dẫn tới ung thư. Các nghiên cứu cho thấy tiêm vắc xin này trong vòng 12 giờ sau sinh đạt hiệu quả phòng bệnh tới 95%.

Từ 2 tháng tuổi, lịch tiêm chủng sẽ đầy đủ và chi tiết hơn, với ít nhất 7 loại vắc xin quan trọng giúp bảo vệ trẻ khỏi các bệnh nguy hiểm:

• Viêm gan B: Trẻ cần tiêm hai liều để hoàn thành phác đồ chủng ngừa.
• Bạch hầu - Ho gà - Uốn ván: Trẻ cần tiêm các vắc xin phối hợp chứa thành phần bạch hầu, ho gà, uốn ván để ngừa nguy cơ mắc bệnh và các biến chứng nguy hiểm của bệnh như: Bạch hầu gây tổn thương tim, thần kinh và thận. Ho gà lây lan mạnh, gây ho nghiêm trọng. Uốn ván có tỷ lệ tử vong cao do ảnh hưởng dây thần kinh.
• Hib (Vi khuẩn Haemophilus influenzae týp b): Vi khuẩn này từng là nguyên nhân hàng đầu gây viêm màng não ở trẻ dưới 5 tuổi, gây tổn thương não hoặc điếc. Vi khuẩn Hib lây qua hắt hơi, hôn hoặc tiếp xúc gần. Vắc xin là biện pháp bảo vệ hiệu quả.
• Rotavirus:Virus này gây tiêu chảy nặng và nôn mửa, dễ lây lan. Vắc xin giúp 90% trẻ được tiêm phòng tránh được tiêu chảy nặng và 70% miễn dịch hoàn toàn với virus.
• Bại liệt: Bệnh truyền nhiễm này có nguy cơ tử vong cao, gây liệt không hồi phục. Vắc xin giúp trẻ ngừa bệnh với hiệu quả cao tới 99%.
• Phế cầu khuẩn: Trẻ dưới 2 tuổi dễ mắc bệnh gây viêm phổi, nhiễm trùng máu, viêm màng não. Chủng ngừa đủ phác đồ rất quan trọng vì vi khuẩn phế cầu ngày càng kháng thuốc.

Các loại vắc xin này đã được kiểm định an toàn và là lá chắn hiệu quả bảo vệ trẻ trước những bệnh lý nguy hiểm. Tiêm phòng đầy đủ giúp xây dựng sức khỏe vững vàng cho trẻ trong những năm đầu đời.

>> Tham khảo ngay Gói vắc xin cho trẻ em theo từng giai đoạn TẠI ĐÂY.

Theo thống kê, vắc xin đã cứu sống từ 2 - 3 triệu sinh mạng trẻ nhỏ trên toàn cầu mỗi năm, góp phần đáng kể vào việc giảm tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh từ 65/1.000 ca (năm 1990) xuống còn 29/.1000 (năm 2018). Vắc xin thời thơ ấu cũng mang lại nhiều tác dụng tích cực, bên cạnh việc phòng ngừa bệnh tật, còn giúp giảm thiểu chi phí y tế trong điều trị, thuốc men, chi phí nhập viện, chi phí đi lại, mất thu nhập khi phải nghỉ làm để chăm sóc trẻ một cách hiệu quả.

Hệ thống tiêm chủng VNVC với hàng trăm trung tâm trải dài cả nước hiện đang có đầy đủ các loại vắc xin cho trẻ sơ sinh, phụ nữ chuẩn bị và đang mang thai, người trưởng thành và người cao tuổi, với giá thành bình ổn và nhiều ưu đãi hấp dẫn. Đặc biệt, tất cả các loại vắc xin tại VNVC đều được bảo quản trong hệ thống dây chuyền bảo quản lạnh (Cold chain), hệ thống kho lạnh đạt chuẩn GSP theo tiêu chuẩn quốc tế, đảm bảo vắc xin chất lượng, an toàn và hiệu quả đến người sử dụng.

Ngoài ra, khi tiêm chủng tại VNVC, 100% Khách hàng sẽ được miễn phí các dịch vụ khám và tư vấn trước tiêm với bác sĩ; miễn phí wifi tốc độ cao, miễn phí hoặc hỗ trợ phí gửi xe, bỉm tã cao cấp, nước uống nóng/lạnh… Ngoài ra, VNVC còn thiết lập nhiều chính sách tài chính đột phá sáng tạo, hỗ trợ chi phí cho người đi tiêm được nhẹ gánh thanh toán trong mỗi mũi tiêm, đi kèm với nhiều ưu đãi và quà tặng hấp dẫn.

Để được tư vấn và đặt mua các loại vắc xin phòng bệnh cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, vắc xin cho trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn, Quý khách vui lòng liên hệ VNVC theo thông tin sau:

• Hotline: 028 7102 6595;
• Fanpage: VNVC – Trung tâm Tiêm chủng Trẻ em và Người lớn;
• Tra cứu trung tâm tiêm chủng VNVC gần nhất tại đây;
• Để đặt mua vắc xin và tham khảo các sản phẩm vắc xin, Quý khách vui lòng truy cập: vax.vnvc.vn/vaccine.
• Tik Tok: Bác sĩ Tiêm chủng VNVC

Quý Khách hàng có thể tải VNVC Mobile App dễ dàng bằng 2 link sau:

• Đối với các hệ điều hành IOS (iPhone, iPad…): CÀI ĐẶT TẠI ĐÂY
• Đối với các hệ điều hành Android (Oppo, Samsung, Sony…): CÀI ĐẶT TẠI ĐÂY