Tổng kết Lớp Tư vấn kiến thức Thai Sản số 44

Chiều ngày 30/11/2024, Hệ thống tiêm chủng VNVC đã tổ chức Lớp Tư vấn kiến thức Thai Sản tại Trung tâm tiêm chủng VNVC Vũng Tàu (Tầng trệt, Block B Chung cư Vũng Tàu Melody, 149 Võ Thị Sáu, P. Vũng Tàu, TP.HCM). Chương trình có sự đồng hành của Công ty Sanofi Việt Nam.

Lớp tư vấn thu hút sự tham gia đông đảo của hàng trăm Bố Mẹ trên địa bản và các khu vực lân cận đến để lắng nghe các chuyên gia tư vấn, chia sẻ về:

• Chăm sóc thai kỳ và những lưu ý quan trọng sau sinh | BS Lê Thị Thanh Nguyên – Sản phụ khoa, Bệnh Viện Đa Khoa Vũng Tàu
• Phòng viêm phổi cho mẹ và bé sau sinh | BS. CKI Trần Thị Hồng Huệ – Bác sĩ trưởng Trung tâm tiêm chủng VNVC Vũng Tàu

Đặc biệt, tất cả Khách hàng khi đến tham dự trực tiếp buổi tư vấn kiến thức Thai Sản còn được nhận nhiều quà tặng độc quyền của VNVC và bộ sản phẩm chăm sóc sức khỏe bé yêu đến từ thương hiệu Joona Baby bao gồm: Kem chống nắng Sun Fresh, sữa tắm gội Bubble Fresh và hộp dán thư giãn hỗ trợ ngủ ngon.

Chăm sóc thai kỳ và những lưu ý quan trọng sau sinh

BS Lê Thị Thanh Nguyên – Bác sĩ sản phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Vũng Tàu cho biết, thai kỳ thông thường kéo dài khoảng 39 - 40 tuần. Trong ba tháng đầu, có từ 50 - 70% bà bầu gặp phải tình trạng nôn nghén, nguyên nhân chủ yếu là do sự thay đổi hormone trong cơ thể, nhưng triệu chứng này thường sẽ giảm dần sau tuần thứ 14.

Trong tam cá nguyệt thứ hai, từ tuần 14 đến tuần 28, mẹ bầu cần tiêm ngừa đầy đủ và đúng lịch các vắc xin phòng bệnh quan trọng như vắc xin có thành phần uốn ván, cúm để bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi. Bước sang tam cá nguyệt thứ ba, từ tuần 28 đến tuần 40, thai nhi bắt đầu phát triển nhanh chóng, khiến bụng bầu to ra và gây áp lực lên các hệ tuần hoàn, hô hấp, niệu và tiêu hóa của mẹ. Vì vậy, trong giai đoạn này, mẹ bầu cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Mẹ nên xây dựng một thực đơn đa dạng, giàu dinh dưỡng, bao gồm đầy đủ các nhóm chất như protein, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất. Đồng thời, cần hạn chế các loại thực phẩm nhiều muối, gia vị cay nóng, chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá.

Bên cạnh chế độ ăn uống, việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cũng rất cần thiết. Mẹ bầu nên đi khám thai định kỳ để theo dõi sự phát triển của thai nhi và kịp thời phát hiện và xử lý các vấn đề có thể xảy ra. Việc tiêm chủng đầy đủ theo khuyến cáo của bác sĩ cũng giúp bảo vệ cả mẹ và bé khỏi những nguy hiểm tiềm ẩn.

Ngoài ra, việc duy trì lối sống lành mạnh cũng rất quan trọng. Mẹ bầu nên dành thời gian để vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, hoặc đơn giản chỉ là đi dạo trong công viên. Việc thư giãn, nghe nhạc hoặc tham gia các hoạt động mình yêu thích cũng giúp cải thiện tinh thần và giảm stress hiệu quả.

Sau khi sinh, tắc tia sữa là một trong những vấn đề khiến nhiều bà mẹ lo lắng. Bác sĩ Thanh Nguyên cho biết, để ngăn ngừa tình trạng tắc tia sữa, các mẹ có thể thực hiện một số biện pháp sau:

• Massage đầu vú: Giúp kích hoạt đầu ống tuyến sữa, làm thông ống sữa, giúp đầu vú mềm và dễ kéo dãn, giúp trẻ ngậm bắt vú dễ hơn. Thực hiện bằng cách dùng ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa chụm kẹp núm vú, se đầu vú rồi vuốt nhẹ kéo nhẹ ra phía trước.
• Massage quầng vú: Giúp thông tia sữa, tiết sữa. Thực hiện bằng cách dùng ngón trỏ giữ đầu vú, rồi dùng lực ngón cái vuốt nhẹ theo hình tròn quanh quầng vú.
• Massage bầu vú: Giúp kích hoạt toàn bộ bầu vú, làm mềm vú, giúp bài tiết sữa vào các xoang sữa. Thực hiện bằng cách lấy ngón cái đặt trên bầu vú, 4 ngón còn lại đỡ phía dưới, nâng nhẹ bầu sữa, dùng tay ép vú theo hình nan hoa, vắt sữa từ bầu vú đến núm vú.

Sau sinh, cơ thể người mẹ trải qua những thay đổi lớn. Để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và có đủ sữa nuôi con, các mẹ cần đặc biệt chú ý đến việc chăm sóc bản thân. Bác sĩ Thanh Nguyên chia sẻ, trong vòng 6 tuần đầu sau sinh, cơ thể mẹ sẽ dần ổn định. Tuy nhiên, vú sẽ tiếp tục phát triển để đáp ứng nhu cầu bú sữa của bé. Vì vậy, việc chăm sóc vú và toàn bộ cơ thể là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số lưu ý mà các mẹ cần ghi nhớ:

• Chăm sóc vú: Để đảm bảo nguồn sữa mẹ dồi dào, người mẹ cần vệ sinh lau núm vú bằng khăn mềm, mặc áo ngực rộng rãi, cho bé bú sớm.
• Chăm sóc vết may tầng sinh môn: Sau sinh thường thì tử cung sẽ co lại thành 1 khối rắn chắc, ấn không đau ngang dưới rốn và nhỏ dần sau 14 ngày. Việc ra máu âm đạo cũng ít dần sau 1 tuần. Cần vệ sinh âm hộ ngày 2 - 3 lần và sau khi vệ sinh cần giữ vùng kín khô sạch. Nếu sinh mổ thì trong tuần đầu bác sĩ sẽ thay băng, thường sẽ không đau sau 1 tuần. Nếu phát hiện vết mổ hoặc vết may sưng tấy, chảy mủ hoặc đau nhiều phải đến cơ sở y tế khám ngay.
• Dinh dưỡng: Dinh dưỡng trong thai kỳ và sau sinh có những thay đổi cho phù hợp với sự phát triển của trẻ. Trong 3 tháng đầu mẹ bầu nên tiêu thụ 2300 - 2700 kcal/ngày, 3 tháng giữa tiêu thụ 2600 - 3000 kcal/ngày, 3 tháng cuối tiêu thụ 2700 - 3100 kcal/ngày và sau sinh trong 3 tháng đầu nên tiêu thụ 2900 - 3200 kcal/ngày.
• Vận động: Sau sinh thường 6 giờ, mẹ thấy khỏe có thể ngồi dậy hoặc nằm nghiêng thay đổi tư thế. Sau ngày thứ 2 có thể đi lại và sớm tự chăm sóc con. Sau mổ cũng phải tập ngồi dậy vào ngày thứ 2. Việc vận động sớm, ăn sớm sẽ giúp nhu động ruột làm việc, tránh dính ruột sau mổ, tránh bế sản dịch gây nguy cơ băng huyết, nhiễm trùng và viêm tắc tĩnh mạch huyết khối sau mổ.

Khi nuôi con bằng sữa mẹ, các bà mẹ cần chú ý cho bé bú ngay từ giờ đầu sau sinh và cho bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu theo nhu cầu của bé. Nên duy trì việc cho bé bú đến 24 tháng tuổi và đảm bảo bé được bú đúng cách và đủ sữa.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé, cung cấp nhiều đạm dễ tiêu hóa, DHA và các chất kháng khuẩn giúp bé tăng cường hệ miễn dịch và phát triển toàn diện. Khi cho con bú, mẹ cần chú ý rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng, đeo khẩu trang và lau sạch bầu vú và núm vú để đảm bảo vệ sinh và an toàn cho bé.

Phòng viêm phổi cho mẹ và bé sau sinh

CKI Trần Thị Hồng Huệ – Bác sĩ trưởng Trung tâm tiêm chủng VNVC Vũng Tàu cho biết, trong suốt thai kỳ, hệ miễn dịch của mẹ có xu hướng suy giảm để cơ thể không đào thải thai nhi. Tuy nhiên, sự suy yếu này cũng khiến mẹ dễ bị tấn công bởi các virus, vi khuẩn gây bệnh. Một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất đối với cả mẹ và bé sau sinh chính là viêm phổi.

Viêm phổi là tình trạng nhiễm trùng phổi do các tác nhân như virus, vi khuẩn, nấm, hoặc hóa chất xâm nhập và tạo thành các ổ nhiễm trùng trong phổi. Theo thống kê, viêm phổi là nguyên nhân gây ra khoảng 2 triệu ca tử vong ở trẻ em mỗi năm trên toàn cầu. Con số này cho thấy mức độ nghiêm trọng của bệnh, khi mỗi ngày có khoảng 4.300 trẻ em tử vong vì viêm phổi.

Trẻ dưới 5 tuổi, đặc biệt là đối tượng dưới 2 tháng tuổi với hệ hô hấp và hệ miễn dịch còn non nớt, chưa hoàn thiện nên có nguy cơ mắc và tử vong do viêm phổi cao nhất. Cứ 20 giây trôi qua lại có 1 trẻ tử vong do viêm phổi trên thế giới. Việt Nam là 1 trong 15 quốc gia có số lượng trẻ mắc viêm phổi nhiều nhất thế giới.

Viêm phổi là bệnh hô hấp có tính truyền nhiễm dễ dàng và nhanh chóng. Viêm phổi có thể lây truyền trực tiếp khi người khỏe mạnh hít phải virus hoặc vi khuẩn gây bệnh, đặc biệt là khi tiếp xúc gần gũi với người nhiễm bệnh, trò chuyện, hoặc khi người bệnh ho, hắt hơi, sổ mũi. Ngoài ra, viêm phổi cũng có thể lây lan gián tiếp qua việc sử dụng chung các vật dụng cá nhân của người bệnh như khăn mặt, bàn chải đánh răng, cốc, chén, đũa, quần áo… hoặc khi chạm vào những đồ vật đã tiếp xúc với vi sinh vật gây bệnh và sau đó đưa tay lên mũi, mắt, miệng.

Viêm phổi là bệnh nguy hiểm, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như:

• Nhiễm trùng huyết: Là tình trạng vi khuẩn đã xâm nhập vào hệ tuần hoàn, dẫn đến nhiễm trùng máu và sốc nhiễm trùng. Đây là biến chứng nguy hiểm và rất khó điều trị, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ, gây tử vong.
• Tràn mủ màng phổi: Gây khó khăn hô hấp, bạch cầu tăng cao đồng thời xuất hiện tình trạng kháng thuốc.
• Viêm màng não: Có thể gây những tổn thương não vĩnh viễn, rối loạn thần kinh và đe dọa tính mạng trẻ.
• Hội chứng suy hô hấp cấp: Xảy ra khi quá trình trao đổi O2 và CO2 trong phổi bị gián đoạn, dẫn đến thiếu hụt O2 lên tim, não và các cơ quan khác của cơ thể. Người mắc hội chứng suy hô hấp cấp có thể bị khó thở, xanh tím, vã mồ hôi, nếu không được cứu chữa kịp thời, suy hô hấp cấp có thể dẫn đến tử vong.
• Tràn dịch màng tim, trụy tim: Có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tuần hoàn, gây tràn dịch màng tim, trụy tim, bóng tim to dẫn đến tử vong.

Theo bác sĩ Hồng Huệ, để phòng ngừa viêm phổi, mọi người cần thực hiện một số biện pháp phòng bệnh cơ bản như đeo khẩu trang và găng tay khi ra ngoài, thường xuyên rửa tay, khử khuẩn và vệ sinh mũi họng sạch sẽ. Ngoài ra, cần duy trì khoảng cách an toàn và hạn chế tiếp xúc đông người, đặc biệt ở những nơi tập trung đông đúc. Việc không chia sẻ các vật dụng cá nhân cũng rất quan trọng trong việc ngăn ngừa lây nhiễm.

Đặc biệt, việc tiêm vắc xin phòng bệnh viêm phổi đầy đủ theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế là một biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Một số loại vắc xin cần thiết để bảo vệ sức khỏe khỏi bệnh viêm phổi bao gồm:

1. Vắc xin phòng bệnh HIB

Vi khuẩn Hib (Haemophilus Influenzae type b) là nguyên nhân chủ yếu gây bệnh viêm phổi, viêm màng não mủ ở trẻ dưới 5 tuổi. Khi chưa có vắc xin phòng ngừa, vi khuẩn Hib gây viêm phổi nặng ở 25% trẻ. Hib rất dễ lây lan và có thể lây qua đồ chơi dùng chung hoặc các đồ vật mà trẻ thường cho vào miệng nên nguy cơ lây nhiễm tăng cao ở nhóm trẻ tại nhà trẻ hoặc trường mẫu giáo. Bất cứ trẻ nào chưa có miễn dịch phòng bệnh đều có nguy cơ cao mắc bệnh này.

2. Vắc xin phòng bệnh do phế cầu khuẩn

Phế cầu khuẩn có tên tiếng anh là Streptococcus Pneumoniae, là vi khuẩn khu trú tại vùng mũi – họng, gây ra các bệnh lý viêm phổi, viêm mũi họng, viêm tai giữa, viêm màng não, nhiễm trùng huyết… Các bệnh do phế cầu khuẩn để lại di chứng và tỷ lệ tử vong từ 10 – 20%, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già với tỷ lệ tử vong lên đến 50%. Ước tính nửa triệu trẻ em dưới 5 tuổi tử vong mỗi năm trên toàn thế giới do phế cầu khuẩn.

3. Vắc xin phòng bệnh não mô cầu

Não mô cầu có tên tiếng anh là Neisseria meningitidis. Viêm phổi do não mô cầu khuẩn đang chiếm đến 9% trong tổng số các ca viêm phổi. Bệnh thường khởi phát nhanh và đột ngột, gây viêm phổi, viêm màng não… Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều hậu quả đáng tiếc. Bệnh thường xuất phát từ các tuýp chính là A, B, C, Y, W.

4. Vắc xin phòng bệnh cúm

Viêm phổi do virus cúm là một trong những dạng viêm phổi nguy hiểm và dễ lây lan. Virus Influenza, tác nhân chính gây cúm làm suy yếu hệ thống bảo vệ tự nhiên của phổi, tạo cơ hội cho các vi khuẩn khác xâm nhập và gây nhiễm trùng.

Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có hệ miễn dịch suy yếu, vì họ dễ bị tổn thương trước sự tấn công của virus cúm. Khi viêm phổi xuất hiện sau cúm, đây được coi là nhiễm trùng thứ phát, trong đó viêm phổi do vi khuẩn có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng và đe dọa tính mạng.

→ Tham khảo thêm các vắc xin cần tiêm cho phụ nữ chuẩn bị - đang mang thai và trẻ em trong 2 năm đầu đời TẠI ĐÂY.

Chùm ảnh Lớp Tư vấn kiến thức Thai Sản số 44 tại VNVC Vũng Tàu

Hệ thống tiêm chủng VNVC là đơn vị tiêm chủng dịch vụ an toàn, uy tín, chất lượng được hàng triệu Khách hàng tin tưởng lựa chọn. VNVC luôn nỗ lực cung cấp số lượng lớn các loại vắc xin quan trọng cho mọi đối tượng từ trẻ em đến người lớn, đồng thời thiết lập gói cho từng nhóm bao gồm:

• Trẻ từ 0 - 24 tháng tuổi: Tham khảo Gói vắc xin TẠI ĐÂY
• Trẻ vị thành niên: Tham khảo Gói vắc xin TẠI ĐÂY
• Phụ nữ trước mang thai, phụ nữ mang thai: Tham khảo Gói vắc xin TẠI ĐÂY
• Người lớn: Tham khảo Gói vắc xin TẠI ĐÂY.

Để được tư vấn, đặt lịch tiêm chủng, đăng ký gói vắc xin hoặc tham gia các chương trình ưu đãi, Khách hàng có thể liên hệ trực tiếp với VNVC qua:

• Hotline: 028 7102 6595
• Fanpage: VNVC – Trung tâm Tiêm chủng Trẻ em và Người lớn;
• Tra cứu trung tâm tiêm chủng VNVC gần nhất tại đây;

Để đặt mua vắc xin và tham khảo các loại vắc xin cho mọi lứa tuổi, Quý khách vui lòng truy cập: https://vax.vnvc.vn/vaccine